弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。
ガーミン205の検証
●本日のラン
ジョグ
距離:7km
時間:45分21秒(6分28秒76)
朝ラン
クッキーと一緒
10月度走行距離:271.36km
今月の目標:270km


朝晩は冷え込むようになってきました。
ちょっと風邪気味みたいなので、10kmジョグの予定を7kmに短縮しました。
それと長袖+圧着ストッキングで 防寒対策もしました。

つい最近まで「暑いゆう★って言ってたのに、そろそろ「寒い〜寒いってなるんですね。


さて、先日のレースを含め、4日ほど『ガーミン205』を使ってみましたピース
まだ「あ〜だ、こ〜だ」言えるほど使ってませんが、とりあえずの感想を書いておきます鉛筆

距離の精度に関しては、それほどの狂いはまだ感じてませんハート
自宅周りの5kmコース(折り返しコース)で計測してみると…
   ※5kmコースと言ってますが、約5.2kmあります。
 ( 1回目 ) 2.59km + 2.64km = 5.23km
 ( 2回目 ) 2.56km + 2.65km = 5.21km

でした。
この程度であれば十分に使える範囲だと思いますウインク

ちなみに2006年7月9日に行った『フォアアスリート101』と『ボディリンク』での値は…
 (フォ101) 2.88km + 2.62km = 5.50km
 (ボディリ) 2.75km + 2.62km = 5.37km

でした。


ただ、表示関係に困ったことがありますゆう★
それはレース中に気付きました。

ぼくは『ガーミン205』が画面を4分割出来ると聞いて購入に踏み切りました。
「ラップタイム」「スプリットタイム」「ラップペース」「走行距離」
この4つをレース中に同時に見たかったからです。

4分割画面にしたときに、100分の1秒は表示されないことは前もって分かってました。
  ※4分割時は大きさの関係で「秒単位」までしか表示されません。
なので、それは納得済みです。
レース中もスプリットタイムが59分59秒まではよかったんです。

しかし、1時間を越えると… 「分単位」までしか表示されないじゃないですかゆう★

ガーミン205-03
写真左は 4分割時のものです。
「タイム」が「スプリットタイム」になります。
これ、1時間19分ってことです。

写真右は 3分割にしたものです。
やはり「タイム」が「スプリットタイム」になります。
ここでは 1時間19分22秒99 と表示されています。


レース中にボタン操作をして4画面→3画面へと切り替えれば問題はなくなります。
でも疲れてくると、この小さなボタンを操作するのがとっても億劫なんですDocomo_kao3
だからと言って、レースを分単位で管理するのも… 怖いですうう

う〜ん、どうするか…
割り切るしかないですよねDocomo103


まだ本調子ではないので、今日も早く寝ます。
明日は15kmLSD程度の軽い練習で切り上げます。
って、これって 軽めなのかなぁ〜 ?

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この前、買っちゃいましたほっ★


| GPS搭載ウォッチ | 19:42 | comments(6) | trackbacks(0) |
帰ってきたフォアアスリート101
●本日のラン
まだ休み…
11月度走行距離57.65km
(目標216km)


マメはもうほとんど乾いてます。
でも血マメみたいなのが残ってて、歩いたりするとまだ痛いです。
明日も走れないかなぁ(x_x;)

以前、距離測定に異常が出てしまったフォアアスリート101が検査から戻ってきました。
結果から言うと…どこにも異常なかったそうです。

販売店さん(IDA)、メーカーさん(いいよねっと)共に検査を実施してくれました。
検査内容を書いておきます。

--- 販売店さん(IDA) ---
ご依頼をいただいておりますFA101の検証のお知らせです。
数日間、衛星受信の検証を行いましたが異常は見受けられませんでした。
FA101のような単独測位型のGPS全般に言えることですが、体自体、ビル、樹木などがGPS信号を遮り受信状態が悪化すると正常な計算が行えず非常に誤差の大きい緯度経度データを記録する場合があります。
以下は検証内容…
【静止した状態での誤差計測】
条件1:仰角45°に遮断するものが無い状態での捕捉
■検証時間・・・5時間22分3秒
FA101(お客様)
 位置精度・・・±3.79m(仕様誤差5%範囲内)
FA101(弊社製品)
 位置精度・・・±4.01m(仕様誤差5%範囲内)
FA201(デモ機)
 位置精度・・・±4.64m(仕様誤差5%範囲内)

条件2:仰角45°に遮断するものが有る状態での捕捉
■検証時間・・・4時間39分44秒
FA101(お客様)
 位置精度・・・±196.5m
FA101(弊社製品)
 位置精度・・・±168.5m
FA201(デモ機)
 位置精度・・・±231.2m


--- メーカーさん(いいよねっと) ---
数日間動作テストさせて頂きました。
特に衛星受信不良等では御座いませんでした。
また、念のためマスターリセットを行いまして、動作確認を行いましたが正常動作しておりますので、製品に問題は御座いませんでした。
異常ラップ表示ですが、おそらく測位誤差やマルチパスによる等によるものと思われます。
メモ書きのァ銑が不規則な値になっており、その他は正常値です。
おそらくこの区間は捕捉不安定な環境と思われます。


最後に販売店さんからのコメントです。
「異常データが計測されたのは、やはり衛星捕捉の環境が悪い為に生じたものと思われます。」


う〜んひやひや 2.5kmをキロ8秒(時速3600km)で走ったのは、GPSの誤差だってことですね。
って、誤差ありすぎ〜〜!!!!
しかも 違う場所で、2週続けてだなんて…。

まあ、しばらく様子をみてみます。
フォアアスリート101-07
すべての設定がリセットされて戻ってきました。


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ゆっくり、ゆっくり、スロージョグ
●本日のラン
スロージョグ
距離:5km
時間:33分11秒
クッキーなし
昼ラン
10月度走行距離111.9km
(目標240km)


明日ロング走なんかして大丈夫なのだろうか。
心配になったので試しにゆっくりとジョグをしてみました。
普通にしていてもまだ股関節痛がするのですが、でも走ってみると…
意外と痛みは少ないです。
十分走れそうな気がします。
走り終えてすぐにアイシング。
そして夕方には接骨院に。
明日は朝の清々しい時間に、鎌倉に向け出発することにしました(^-^)/


誰も期待してない 鎌倉番外編〜♪
じつは当日は『タイメックス ボディリンク』と『ガーミン フォアアスリート101』の2台のGPSを装着して走りました。
『ボディリンク』の方は別におかしいところはなかったのですが、『フォアアスリート』の方には異変が起こりました。
明らかに距離表示がおかしいんです。
右下に表示されてる数字を見てください。
「57.2km」になっています。
こんなに走ってませんよ〜汗
フォアアスリート101-05
これだとキロ3分54秒です! このペースでフルを走ると2時間44分。一流ランナーだ!!

購入元の「アイ・ディー・エー」に聞いてみたら、なんらかの原因でGPSが電波不良になり誤作動を起こしたようです。
衛星の軌道、雲の厚さ、ビル等の影響など、いろいろ考えられるそうです。
でも「ボディリンク」に異常が出なかったのは不思議ですよねぇ〜
フォアアスリート101-06
おかしかったのはこの区間です。2.5kmを20秒で走ってます! もはや超人の域に達しいてます。

明日また、この2台を持って走ります。
どんな結果が出るのかなぁ〜GO!GO!GO!


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| GPS搭載ウォッチ | 20:29 | comments(3) | trackbacks(0) |
GPS搭載ウォッチ…その後1
距離0km
7月度走行距離197.2km
(目標225km)

今日も接骨院に行って、内転筋に電気とマッサージの治療をしてもらってきました。
今日で4日連続での治療です。
だけど事態はあまり好転しません。
気休めにバンテリンを塗ってるけど、効果はありません。
今日も走るのはお休みして、エアロバイクでシャカシャカです。
60分-579kcal。
カロリー消費的には7.9km程度走ったと同程度ですかね。

今日は夜勤までちょっと時間があるので、タイメックス・ボディリンクとガーミン・フォアアスリートのGPS機能付きウォッチのその後を書いておきます。
何回か距離の分かる所(多摩川や鶴見川)で距離精度を試してみました。
結果は、どちらも1kmで10〜40mの狂いが出る程度でした。
メーカーによると精度誤差は5%未満とのことなので、両機種ともその範囲内に収まっています。
ただ、GPSウォッチを複数人で使うような場合、それぞれの時計でゴール地点が1km程度ずれるってことが起こりそうです(20km先をゴールとした場合)。
実際に15〜28kmでの同時使用で300m〜1kmずれていました。
ゴール地点では、ボ:27.8km フォ:28.6kmというような具合です。
それぞれでは28kmに対して200〜600mの誤差ですが、両機種間では相当のずれが発生します。

でもそんな中、この頃はフォアアスリートを使う機会が増えてきました。
その理由はと言うと…それは、またいつか(^-^)/

(追加)
時計機能について…
距離を知りたいGPSウォッチですが、基本的には腕時計ですよね。
つまり、当然ながら現在時間が知りたいわけです。
ボディリンクは問題なく腕時計です。
ボディリンク01
これは現時間がよく分かります。

でも、フォアアスリートは腕時計の前にGPSウォッチなんです。
標準ではこんな表示にしかなりません。
フォアアスリート101-04
これ、分かります? 一番上に表示されてます。

しかもフォアアスリートの電池は10時間しか持ちません。
これって…家→家なら問題ないけど、大会参加とかワンウェイで走る時にはもうひとつ腕時計を持っていないと不便ですよ(x_x;)


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フォアアスリート101がやってきた♪(その5)
今日はお休み〜♪
ちょっと実家に行ってきます。
距離0km
7月度走行距離108km
(目標225km)

昨日からの続きです…(^^;ゞ

Q:「GPSが信号を受信しているかどうかは、どこで分かりますか?」
A:<衛星を探している時や、受信をしていない時はディスプレー左のパラボラが点滅します。受信中は常に点灯しているので分かりますよ。>
GPS感度05
でも…パラボラが小っちゃ〜い( ̄Д ̄;;  それにパラボラには見えないし…

Q:「信号待ちで止まる時など、stopボタンを押して停止し、再び走り出す時にstartボタンを押しています。でも、そうするとlapボタンを押したのと同じ扱いになって保存させてしまうのですが どうしてですか?」
A:<仕様としてそうなっています。『stopト→start』とボタンを押すことにより、その区間のラップが保存されます。しがたって信号待ちするようなコースの場合は自動ポーズ機能を使ってみて下さい。この機能は、立ち止まるとタイマーが自動停止し、走り出すとタイマーが自動スタートする便利なものです。>

Q:「自動ポーズ機能を使うと、実際は走り出してもすぐにはタイマースタートされません。10m程度走ってからタイマーがスタートします。これでは信号が多いところでは走行距離が相当ズレてしまうのですが…?」
A:<自動ポーズ設定で、設定値というところで『ジョギング・ウォーキング・停止時・カスタム』の中から選べるようになってます。停止を選んでもらえれば、走り始めからスタートされるると思います。>

Q:「停止で設定すると、今度は信号待ちの際、ちょっと動いただけでもタイマーがスタートしてしまいます。これでは自販機にジュースも買いに行けないのですが…」
A:<設定値をカスタムにしてもらえれば、任意で速度を設定出来るので、細かく対応できると思います。ご面倒ですがよろしくお願いします。>

Q:「履歴を確認すると、秒単位までしか表示されませんが、100分の1秒単位では表示管理出来ないのですか?」
A:<これも仕様としてそうなっています。100分の1秒単位での管理は出来ません。すみません。>

電話で対応してくれた方は、とても勉強されているようでした。
一部答えられないこともありましたが、あとから調べて電話をもらうことが出来ました。
また分からないことがあったら、よろしくお願いしますね。
ありがとうございました<(_ _)>

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フォアアスリート101がやってきた♪(その4)
距離5km
夕方ラン
クッキーなし
時間31分05秒
7月度走行距離108km
(目標225km)

どうしてもフォアアスリートの距離計測の精度に納得ができない。
そこで購入した「アイ・ディー・エー」さんに電話してみました。
その時、他にも疑問に思ってることがあったので、それも尋ねてみました。

Q:「同じ距離で何度か測定してみましたが、その都度表示距離が違うのは何故ですか?」
A:<メーカーからは5%程度の誤差があると言われています。1km当たり50m範囲内であれば正常です。>

Q:「ということは、5kmで250mですね…」
A:<あと、トンネル内や高層ビルに囲まれたところも衛星を見失いやすいので注意して下さい。>
GPS感度07
こういう場所、苦手です。

Q:「タイメックスのボディリンクを併用して使用したらものすごい誤差が出たんですが?」
A:<たぶん、ボディリンクの受信部から時計部に発した電波がフォアアスリートに干渉したんだと思われます。>

Q:「ボディリンクのGPS受信部と時計の間にフォアアスリートを装着したのがいけなかったんですね?」
A:<はい、そうだと思います。>
GPS感度06
こういう使い方はやめましょう。
誰もしないか…


Q:「ところで、衛星を見失った場合はその間の走行距離はどうなってしまうのですか?」
A:<短い間でしたら、それまでの平均ペースから距離を割り出して表示されます。>

ちなみに、天候等ではGPS精度に誤差は生じないらしいのですが、走る時間によっては左右されることがあるそうです。
理由は地球の周りを回っている衛星の場所が違ってくるからだそうです。
まあ、あまり細かく考えてもしょうがないですね。
だって、人間まっすぐに走ってる訳でもないし、毎回同じ軌跡で走れる訳でもないですね。
多少の誤差は自分のせいでもあるのかなぁ〜

まだまだ質問は続きますが、
すみませ〜ん。ここから先は明日に続きます…(^^;ゞ
今回の写真は使い回しです。これまたすみません。


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| GPS搭載ウォッチ | 18:52 | comments(0) | trackbacks(0) |
フォアアスリート101がやってきた♪(その3)
距離5km
朝ラン
クッキーあり
時間31分31秒
7月度走行距離103km
(目標225km)

え? え? え? これ、おかしいよ〜!?

GPS感度04
こんな感じで2つのGPSウォッチをつけて、いつもの自称5kmコース(実際は5kmちょっと)(約2.5km折り返し)を走ってきました。
で、結果は…
A→B地点 フォアアスリート:7.877km ボディリンク:2.728km
B→A地点 フォアアスリート:2.609km ボディリンク:2.643km
あきらかにフォアアスリートの距離表示がおかしいです!!!
さすがに走ってる途中で、このおかしさに気付きました。
もしかして、ボディリンクのGPSがフォアアスリートに干渉してるのではないか!?
で…、折り返し地点でフォアアスリートとボディリンクを離してみたんです。
そしたら、帰りはほぼ正常な結果が出ました。
明日「IDA ON-LINEさん」か「いいよねっとさん」に電話して、この事実を確認してみます。
どういう答えが出るのか、また明日報告しますので、それまでお待ち下さいね(^_-)ネッ

しかし、こちらが期待しているようなGPSは、世の中に存在してないのが現実なのかも知れませんね…

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| GPS搭載ウォッチ | 16:20 | comments(0) | trackbacks(0) |
フォアアスリート101がやってきた♪(その2)
距離10km
朝ラン
クッキーあり
時間1時間07分14秒
7月度走行距離98km
(目標225km)

朝早くから起きて、フォアアスリート101のマニュアルを見て必死にお勉強をしようと試みる。
でもダメ!
疲れているからか、寝不足だからか、しばらく読んでいると放心状態になってしまった(T▽T)
とりあえず、基本的な設定だけして走りに出てみることに…
今日は昨日に引き続き、GPS精度についてレポートします。
比較するためにタイメックス ボディリンクも一緒にテストしました。

GPS感度01
80mくらいの長さのトンネル内。
GPSが受信しにくい典型的な場所です。
フォアアスリートは「受信信号弱」と表示されたがすぐに復帰。
ボディリンクは「GPS SIGNAL WEAK」と表示され、衛星を見失ってしまい復帰まで待つことになりました。

GPS感度02
首都高速道路の下を走る。
こういうシチュエーションもGPSは苦手です。
フォアアスリートは「受信信号弱」を繰り返し表示。1〜2回は衛星を見失ったみたいですが、それがどう表示がよく分からなかったし、すぐに復帰したみたいです。
ボディリンクは特に何の不都合も出なかった。

GPS感度03
これくらい空が開けていれば、木が生い茂っていても何の影響もありませんでした。

今回はいつもの10kmコースで両GPSを使って距離を測ってみました。
ただ、大前提の10kmがサイクルメーターで多少長めに測ったものなので正確ではありませんm(__)m
またフォアアスリートは「自動ポーズ」ONでボディリンクは「自動スタート/自動ストップ」OFFの設定状態でした。
(フォ:フォアアスリート)(ボ:ボディーリンク)
A→B地点 フォ:2.875km ボ:2.754km
B→C地点 フォ:2.912km ボ:2.681km
折り返して…
C→B地点 フォ:2.616km ボ:2.669km
B→A地点 フォ:2.607km ボ:2.619km

昨日フォアアスリートだけで測った時の距離は・・・
A→B地点 2.64km
B→A地点 2.69km
同じGPSでも、同じ距離に対してもこれだけバラバラな結果が出ました。
フォアアスリートは33m〜296mの差。
ボディリンクは12m〜135mの差。
この誤差、みなさんはどう見るのでしょうか?
いつか距離の分かる所でまた比べてみようと思います。
※ 距離表示のある多摩川でボディリンクを使った時は1km当たり数m〜数十mの誤差でした。


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| GPS搭載ウォッチ | 16:22 | comments(0) | trackbacks(0) |
フォアアスリート101がやってきた♪(その1) ・ 3時間LSD
距離28km
朝ラン
クッキー10kmまであり
時間3時間01分10秒
7月度走行距離88km
(目標225km)

ムシムシとはしたけど…曇ってたし風も適当にあったので、今日のLSDは暑さ的にはそれほど辛くなかった。
でも今まで数回しかやったことのない3時間走。
しかも25kmを超える距離を走るのは昨年の11月以来!
足的にはとんでもなくしんどかった。
ラスト30分の所(鶴見川)で走友会の女性(東京国際女子・大阪国際女子を走るエリートランナー)と遭遇して併走してもらわなかったら、気持ちが途切れて2時間45分走になってたかも(^^;ゞ

さて、待ちに待った(1日だけど…)フォアアスリート101が今日届きました。
届いたのが昼過ぎだし、今から22時まで仕事での用事があるし…で、まだ詳しくは試せてません。
でもクッキーの散歩の時(いつもの5kmコース)に着けて簡単にチェックしてみました。
電波の受信はタイメックス ボディリンクよりも若干良さそうです。
距離精度はどちらも変わりないみたいです。
また後日 使用レポートを書きますね。

フォアアスリート101-02
本体
操作マニュアル
クイックスタートガイド
保証書
電池は別売りです。


フォアアスリート101-03
腕に着けてみました。
大きいように見えますが、逆に視認性がいいです。
重さは少なくてもぼくには気になりません。
ただ、女性にはどうかなぁ…


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フォアアスリート101
距離10km
朝ラン
クッキーあり
時間1時間02分19秒
距離5km
夕方ラン
時間31分09秒
クッキーなし
7月度走行距離57km
(目標225km)

前からとっても気になっていたフォアアスリート101。
ついに今日ネットで注文してしまいましたわーい

フォアアスリート101-01

早ければ今週末には届くのかなぁ〜
今使ってるタイメックスのボディリンク T5E671と どう違うのだろう?
今からワクワク ドキドキしてますぴかぴか
届いたらさっそく使用レポート書いてみますね。

このごろ左の股関節(内転筋)が痛くなっていたので、接骨院で治療してもらってました。
なかなか治らないので、大事をとって一昨日と昨日は走るのを休んでみました。
そしたら今日、少し痛みが和らいでいた。
なので朝10km、夕方には5kmを走ってみました。
ゆっくりジョグだったからか、走ったあともそれほど痛みは強くなってません。
このまま知らないうちに治ってくれないかなぁ。

10kmコースは、いつもの5kmコースをさらに2.5km行って戻ってくるだけ。

10kmコース01

ただ首都高下の産業道路のため、空気は汚くなり道幅も若干狭くなります。


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プロフィール
002
【名前:とし】
【性別:♂】
【住所:川崎】
【所属:横浜鶴見RC】
【生れ:1961年】
【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】
ベストタイム
フル3:31:31 つくば(06.11)
ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
10km42:59 タートル(04.10)
ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
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