弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。
初・江ノ島ラン(^0^)/
●本日のラン
ミニマラニック
距離:36km
時間:3時間53分56秒(6分29秒89/km)
午前ラン
クッキーなし
4月度走行距離:256.3km
今月の目標:270km


今日、初めて江ノ島まで走りましたわーい
途中、ちょっとだけ道に迷いましたが、なんとか無事に着きましたきらきら
寝不足でしたが、最後まで元気に走ることが出来ましたチョキ

今回は ルートに不安があったので、鎌倉ランで走っている道の大半を使いました。
鎌倉女子大前から先の約10kmが、未知のルートでした。

その先は、広い道なのか狭いのか、坂があるのか無いのか、何も分かりません。
ドキドキ、ワクワクしながら走っていましたおんぷ

2人で並走出来ない 狭い道が続きました。
ゴールの4kmほど手前に、けっこう急な坂が出現しましたげっそり
『う〜、勘弁してくれ〜!!!』
とは思いつつも、やっぱりマラニックはおもしろい♪

また江ノ島まで走りま〜すピース

江ノ島ラン01
有名店「とびっちょ」の姉妹店「たこ島」の『生しらす丼』です。ボリューム満点、お味最高最高 また食べたいぶた

江ノ島ラン02
もう1品ほし 「かきあげ」です。この大きさにビックリ(@_@;) でも、Baronさんと2人で分けて食べたんですよ〜!!


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| マラニック | 18:43 | comments(9) | trackbacks(0) |
ターミナルに到着(^^)v
●本日のラン
ジョグ+ミニミニマラニック
距離:7km+24.9km
時間:33分23秒(6分40秒65/km)+2時間43分30秒(6分38秒78/km)
朝ラン+午前ラン
クッキーあり+なし
4月度走行距離:115.8km
今月の目標:270km


先週のリベンジで、羽田空港ランしてきました。飛行機
でも、また途中で道が分からなくなってしまいましたうーん
あと、たったの1kmくらいだったんですが…

と、その時 白バイに乗った警察官が目の前を横切りましたやった

『すみませ〜ん! ターミナルまで行きたいんですが、どう行けばいいんでしょう?』
「えっ? 走ってですか?」
その警察官、ちょっと考えてから…
「歩いて行ったことないので分かりません」

うう(--;) そんなぁ〜汗
またターミナルまでたどり着けないのか…沈

しか〜し、偶然歩いている人を発見し、道を教えてもらうことが出来ました(^^)v
これでもう二度と迷うことはありません音符

かなり早めのお昼を食べたあと、展望デッキで飛行機の離陸を眺めながら休憩しました。
そして また走って帰ってきましたぴかぴか

これから実家に行ってきます。
明朝 雨が本降りでなければ多摩川を走りま〜すMameko_Banzai

羽田
おお〜w(゜o゜)w 着いた! 着いた!! ターミナルに着いた〜クラッカー

羽田空港ラン02
展望デッキで しばし休憩…。 ビールでも飲みながら眺めていたかったです〜あっかんべー


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| マラニック | 17:57 | comments(8) | trackbacks(0) |
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プロフィール
002
【名前:とし】
【性別:♂】
【住所:川崎】
【所属:横浜鶴見RC】
【生れ:1961年】
【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】
ベストタイム
フル3:31:31 つくば(06.11)
ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
10km42:59 タートル(04.10)
ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
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