弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。
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Σ(゚д゚lll)のトレイルラン

●本日のラン
高尾 ー 陣馬トレイルラン
26.71km
シューズ:モントレイル
時間:4時間50分40秒67(10分52秒98/km)
クッキー はお留守番
5月度走行距離:109.11km
今月の目標:200km


何 が 「Σ(゚д゚lll)」 なのか
今日は予定通り 高尾-陣馬のトレイルランに行ってきました。
残念だったのは、ビアマウントが営業してなかったことです。
なんと7月1日からの営業なんだそうです。
 →走猫麺さん、情報ありがとうございました。
 →今日知ったら… ショック過ぎたかも知れません。


事前に知っていたとはいえ、やはり悲しかったです。
『なんでやってないの?』
『川崎モアーズでさえ4月からビアガーデンをやってるのに!
『ビアマウントを楽しみにして 頑張るつもりだったのに〜!!
そう思いながら走りました。

え? 走りはどうだったかって
グダグダ言っても仕方ないですから、一応は頑張りました。

上りは極力走るようにしました
歩くスピードよりも遅くなっても走りました。
 →急坂でどうしてもキツくなった時と階段は歩きました。
下りの急坂では脚を痛めないように歩きました。

でも、今までの中では一番頑張りました
それだけは胸を張って言えます。

なのに何でやってないんだ
ビアマウントの ばかやろ〜


いま川崎に戻っています …   …    
居酒屋さんで疲れを癒します。
 →すでに缶ビールは飲んでます。

悔しいので、7月以降にまた走りにきます  

(画像はクリックしても大きくなりません)

陣馬山頂に到着です。 ランナーの方に頼んで写真を撮ってもらいました。

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フルモデルチェンジの2011年モデルです。
ぼくのシューズはブルーです

 


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陣馬トレイルラン?

●本日のラン
午前〜午後ラン
トレイルラン
距離:18.8km

時間:4時間19分51秒(13分49秒30/km)
クッキー はお留守番
7月度走行距離:183.1km
今月の目標:230km

9時04分、陣馬山頂を目指し高尾山口駅前をスタートしました
最初の目的は、陣馬山頂で「陣馬そば」を食べることでした。
そして最終目的は、ビアマウントで美味しいを楽しむことでした。
2人と女1人のパーティでした。

でも、陣馬まで行けませんでした。
明王峠の手前で引き返しました。
それは、あまりの暑さのためでした。

ゆっくりゆっくり、そして休憩をたっぷりと取りながら走ったのですがダメでした。
あまりの猛暑ため、山の中でも暑すぎました

ただ、東京で一番高い位置にあるビアガーデンでは楽しみました
そのあとの2次会も堪能しました。
 →美味しいビールと料理の写真は、明日以降アップします。

いつかまた、頑張ってビアマウンテンに行きます
→そう、ガンガン走った後にね(^_-)

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陣馬トレイルラン(^-^)/

●本日のラン
午前〜午後ラン
トレイルラン
距離:25.22km
時間:4時間20分24秒(10分19秒52/km)
クッキーはお留守番
9月度走行距離:215.67km
今月の目標:280km

9時20分、高尾山口駅前を4人のランナーが陣馬山に向けスタートしました
陣馬山頂で「陣馬そば」を食べ、ビアマウントで美味しくを楽しむ為にです。


男3人、女1人の集団(?)は頑張りました
いっぱい休憩をとりながら頑張りました
歩くようなスピードで、それでもゴール目指して頑張りました

そしていま、素敵な夜景を目の前にしながら、を楽しんでいます。
美味しい料理に舌包みを打ちながら、余韻を楽しんでします

たぶん、今年の陣馬トレイルはこれで最後です。
でもまた来年には走りたいと思います
もちろん、もっと時間を縮めてです

さあ、そこのあなた…
来年は一緒に走りましょう

   →けっこう酔ってます
   →写真は明日以降アップします。
   →これからも頑張ります


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高尾 - 陣馬トレラン(^0^)/

●本日のラン
朝〜午後ラン
トレイルラン
距離:27.3km
時間:4時間47分45秒(10分32秒40/km)
クッキーはお留守番
8月度走行距離:237.86km
今月の目標:300km


9時30分、京王線・高尾山口駅をスタートしました
陣馬山頂に向け、走り始めました

目標はただひとつでした。
「陣馬山頂にたどり着き、無事にスタート地点に戻ってくること!です。
そしてその目標は、見事達成することが出来ました
   →そんなに大した目標じゃありませんけどね。

これで 1人でも みんなとでも陣馬トレランを楽しむことが出来ます
遭難することを恐れなくても大丈夫だと思います
   →まだ少し危険ですけど

いま、片手に乾杯しています
ひと仕事やり終えた後のビールは旨いです

来月くらいにまた陣馬に行こうかと思ってま〜す

だれか一緒に行きますかぁ〜


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トレイルラン→ビアガーデン

●本日のラン
午前〜午後ラン
トレイルラン
距離:22.46km
時間:4時間28分16秒(11分56秒65/km)
クッキーはお留守番
7月度走行距離:163.71km
今月の目標:250km

昨日はけっこう飲みました
でも、自分を律して、その日中に帰ってきました

今日のために5時間半寝ました
そして頑張って起きました
起きてすぐに支度して家を出ました

もちろん電車の中で寝ました
ウコンも飲みました。
メガシャキも飲みました。

集合場所に着いた時…、なんとか走れるようになってました
   →アルコールは少しだけ残ってましたが…

走りました
ハアハア言いながら走りました
21kmもトレイルランしました

そしていま、ビアガーデンにいます
飲んでます
写真は明日からアップします

今日も頑張りましたよ〜


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久しぶりのトレラン

●本日のラン
午前〜午後ラン
トレイル・ラン
距離:約20km
時間:不明
クッキーはお留守番
6月度走行距離:112.9km

何年か振りに 高尾-陣馬 を走りました。

『涼しかったです』とは言い難いですが、それでも下界よりは気温が低かったと思います。
景色がとっても素敵でした
そして、マイナスイオンもたっぷりと浴びてきましたぁ

ただ、今回は陣馬からの帰り道で、時間制限により途中リタイアとなりました
小仏峠から下山して、バスに乗って高尾山口まで帰ってきました。

参加者に初心者の人も多く、ゆっくり歩きも交えながら走ったからです。
でも、久しぶりのトレイルだったので、これくらいがちょうどよかったかも知れません

走り終えて、軽くして帰ってきました。
とっても楽しかったです

次回は完走を目指しま〜す


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