Σ(゚д゚lll)のトレイルラン

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    ●本日のラン
    高尾 ー 陣馬トレイルラン
    26.71km
    シューズ:モントレイル
    時間:4時間50分40秒67(10分52秒98/km)
    クッキー はお留守番
    5月度走行距離:109.11km
    今月の目標:200km


    何 が 「Σ(゚д゚lll)」 なのか
    今日は予定通り 高尾-陣馬のトレイルランに行ってきました。
    残念だったのは、ビアマウントが営業してなかったことです。
    なんと7月1日からの営業なんだそうです。
     →走猫麺さん、情報ありがとうございました。
     →今日知ったら… ショック過ぎたかも知れません。


    事前に知っていたとはいえ、やはり悲しかったです。
    『なんでやってないの?』
    『川崎モアーズでさえ4月からビアガーデンをやってるのに!
    『ビアマウントを楽しみにして 頑張るつもりだったのに〜!!
    そう思いながら走りました。

    え? 走りはどうだったかって
    グダグダ言っても仕方ないですから、一応は頑張りました。

    上りは極力走るようにしました
    歩くスピードよりも遅くなっても走りました。
     →急坂でどうしてもキツくなった時と階段は歩きました。
    下りの急坂では脚を痛めないように歩きました。

    でも、今までの中では一番頑張りました
    それだけは胸を張って言えます。

    なのに何でやってないんだ
    ビアマウントの ばかやろ〜


    いま川崎に戻っています …   …    
    居酒屋さんで疲れを癒します。
     →すでに缶ビールは飲んでます。

    悔しいので、7月以降にまた走りにきます  

    (画像はクリックしても大きくなりません)

    陣馬山頂に到着です。 ランナーの方に頼んで写真を撮ってもらいました。

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    フルモデルチェンジの2011年モデルです。
    ぼくのシューズはブルーです

     


    JUGEMテーマ:ジョギング 

    陣馬トレイルラン?

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      ●本日のラン
      午前〜午後ラン
      トレイルラン
      距離:18.8km

      時間:4時間19分51秒(13分49秒30/km)
      クッキー はお留守番
      7月度走行距離:183.1km
      今月の目標:230km

      9時04分、陣馬山頂を目指し高尾山口駅前をスタートしました
      最初の目的は、陣馬山頂で「陣馬そば」を食べることでした。
      そして最終目的は、ビアマウントで美味しいを楽しむことでした。
      2人と女1人のパーティでした。

      でも、陣馬まで行けませんでした。
      明王峠の手前で引き返しました。
      それは、あまりの暑さのためでした。

      ゆっくりゆっくり、そして休憩をたっぷりと取りながら走ったのですがダメでした。
      あまりの猛暑ため、山の中でも暑すぎました

      ただ、東京で一番高い位置にあるビアガーデンでは楽しみました
      そのあとの2次会も堪能しました。
       →美味しいビールと料理の写真は、明日以降アップします。

      いつかまた、頑張ってビアマウンテンに行きます
      →そう、ガンガン走った後にね(^_-)

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      興味があるかたは、ど〜ぞ




      JUGEMテーマ:スポーツ 

      陣馬トレイルラン(^-^)/

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        ●本日のラン
        午前〜午後ラン
        トレイルラン
        距離:25.22km
        時間:4時間20分24秒(10分19秒52/km)
        クッキーはお留守番
        9月度走行距離:215.67km
        今月の目標:280km

        9時20分、高尾山口駅前を4人のランナーが陣馬山に向けスタートしました
        陣馬山頂で「陣馬そば」を食べ、ビアマウントで美味しくを楽しむ為にです。


        男3人、女1人の集団(?)は頑張りました
        いっぱい休憩をとりながら頑張りました
        歩くようなスピードで、それでもゴール目指して頑張りました

        そしていま、素敵な夜景を目の前にしながら、を楽しんでいます。
        美味しい料理に舌包みを打ちながら、余韻を楽しんでします

        たぶん、今年の陣馬トレイルはこれで最後です。
        でもまた来年には走りたいと思います
        もちろん、もっと時間を縮めてです

        さあ、そこのあなた…
        来年は一緒に走りましょう

           →けっこう酔ってます
           →写真は明日以降アップします。
           →これからも頑張ります


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        高尾 - 陣馬トレラン(^0^)/

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          ●本日のラン
          朝〜午後ラン
          トレイルラン
          距離:27.3km
          時間:4時間47分45秒(10分32秒40/km)
          クッキーはお留守番
          8月度走行距離:237.86km
          今月の目標:300km


          9時30分、京王線・高尾山口駅をスタートしました
          陣馬山頂に向け、走り始めました

          目標はただひとつでした。
          「陣馬山頂にたどり着き、無事にスタート地点に戻ってくること!です。
          そしてその目標は、見事達成することが出来ました
             →そんなに大した目標じゃありませんけどね。

          これで 1人でも みんなとでも陣馬トレランを楽しむことが出来ます
          遭難することを恐れなくても大丈夫だと思います
             →まだ少し危険ですけど

          いま、片手に乾杯しています
          ひと仕事やり終えた後のビールは旨いです

          来月くらいにまた陣馬に行こうかと思ってま〜す

          だれか一緒に行きますかぁ〜


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          トレイルラン→ビアガーデン

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            ●本日のラン
            午前〜午後ラン
            トレイルラン
            距離:22.46km
            時間:4時間28分16秒(11分56秒65/km)
            クッキーはお留守番
            7月度走行距離:163.71km
            今月の目標:250km

            昨日はけっこう飲みました
            でも、自分を律して、その日中に帰ってきました

            今日のために5時間半寝ました
            そして頑張って起きました
            起きてすぐに支度して家を出ました

            もちろん電車の中で寝ました
            ウコンも飲みました。
            メガシャキも飲みました。

            集合場所に着いた時…、なんとか走れるようになってました
               →アルコールは少しだけ残ってましたが…

            走りました
            ハアハア言いながら走りました
            21kmもトレイルランしました

            そしていま、ビアガーデンにいます
            飲んでます
            写真は明日からアップします

            今日も頑張りましたよ〜


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            久しぶりのトレラン

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              ●本日のラン
              午前〜午後ラン
              トレイル・ラン
              距離:約20km
              時間:不明
              クッキーはお留守番
              6月度走行距離:112.9km

              何年か振りに 高尾-陣馬 を走りました。

              『涼しかったです』とは言い難いですが、それでも下界よりは気温が低かったと思います。
              景色がとっても素敵でした
              そして、マイナスイオンもたっぷりと浴びてきましたぁ

              ただ、今回は陣馬からの帰り道で、時間制限により途中リタイアとなりました
              小仏峠から下山して、バスに乗って高尾山口まで帰ってきました。

              参加者に初心者の人も多く、ゆっくり歩きも交えながら走ったからです。
              でも、久しぶりのトレイルだったので、これくらいがちょうどよかったかも知れません

              走り終えて、軽くして帰ってきました。
              とっても楽しかったです

              次回は完走を目指しま〜す


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              プロフィール

              002
              【名前:とし】
              【性別:♂】
              【住所:川崎】
              【所属:横浜鶴見RC】
              【生れ:1961年】
              【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】

              ベストタイム

              フル3:31:31 つくば(06.11)
              ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
              10km42:59 タートル(04.10)
              ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)

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