弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、練習は好きではありません(^^;ゞ
そんな似非(?)ランナーが愛犬チョコ(♀)と一緒に走ります。
大会よりも観光ランのために練習しています♪
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久しぶりの3連休

●本日のラン
ランオフ
10月度走行距離:61km(チョコ:61km)
今月の目標:180km

約7か月ぶりの3連休です顔
超・頑張って、やっと獲得することが出来ました。
「超超超・嬉しいです〜」

当然、今日は走りませんでしたゆう★
月曜日は “休足日” って決めてるんですもん。
融通が利かない性格なんです。

ということで、一日 ゴロゴロして過ごしましたえへ
 →チョコの散歩には2回行きました。
 →1時間だけ仕事しました。
少し早いですけど、17時から飲み始めてます。
まあ、連休最終日なので許して下さい。

ってことで、体重報告はまた来週〜 バイバイ またね
→だって、量るのを忘れちゃいました!

(画像はクリックすると大きくなります)
久しぶりの3連休
チョコの散歩中に見かけた消防署での訓練風景です。
こういう訓練を続けて市民の安全を守ってくれているんですね。


久しぶりの3連休
ロープのみで登るんですね。 これって凄いですよね。
昔、レスキューの知人がいましたが想像以上の訓練でした。


このブログはいま… 何位?

 

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