久しぶりの3連休
●本日のラン
ランオフ
10月度走行距離:61km(チョコ:61km)
今月の目標:180km
約7か月ぶりの3連休です
超・頑張って、やっと獲得することが出来ました。
「超超超・嬉しいです〜」
当然、今日は走りませんでした
月曜日は “休足日” って決めてるんですもん。
融通が利かない性格なんです。
ということで、一日 ゴロゴロして過ごしました
→チョコの散歩には2回行きました。
→1時間だけ仕事しました。
少し早いですけど、17時から飲み始めてます。
まあ、連休最終日なので許して下さい。
ってことで、体重報告はまた来週〜
→だって、量るのを忘れちゃいました!
(画像はクリックすると大きくなります)
チョコの散歩中に見かけた消防署での訓練風景です。
こういう訓練を続けて市民の安全を守ってくれているんですね。
ロープのみで登るんですね。 これって凄いですよね。
昔、レスキューの知人がいましたが想像以上の訓練でした。
このブログはいま… 何位?
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