なぜ走ってはダメなのか
●本日のラン
ランオフ
3月度走行距離:0km(チョコ:25km)
今月の目標:未定
この前の金曜日に大腸内視鏡検査を受けました
その際、小さなポリープが 2つ見つかりました。
で、その場で切除してもらいました。
術式は “大腸ポリペクトミー” と呼ばれるものです
高周波の電気メスでポリープを焼き切ります。
その時、当然ながら大腸に傷口が出来ます。
血流が上がると傷口から出血する恐れがあります
そのため、1週間は走ることを禁じられました。
→出血は1週間後でも起こるそうです。
万が一にも出血すると大変なことになるからです。
自分的には 「血流 ≒ 心拍数」 だと思っています
ということは、代替運動も出来ません。
また、遠出も控えるように言われています。
→緊急時に病院に行けないため。
腸に優しい食事をとるようにも言われています。
あと 3日間、無理しないようにします
→週末は普通に走るつもりでいます。
このブログはいま… 何位?
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ぼくも飲んでみることにしました。
少しだけ目覚めがよくなったような気がします。
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