変なの〜 ( ̄・ ̄)へぇ
●本日のラン
ジョグ:5km - 32分17秒43(6分27秒49/km)
シューズ:ナイキ ズーム スピードライバル 6
チョコ と一緒に走る
3月度走行距離:35km(チョコ:65km)
今月の目標:未定
シーズンオフなので 今日も ゆっくり走りました
ここであまり頑張っても仕方ありません。
しばらくは、のんびり ゆっくりやっていきます。
6:26.07 → 6:18.36 → 6:23.41 → 6:49.84 → 6:19.75
(116) → (131) → (142) → (138) → (137)
※平均心拍数:133bpm 最大心拍数:153bpm
※平均ピッチ:167spm 平均ストライド:0.90
「え? 4月と5月に大会があるんじゃないの?」
「いえいえ、タイムを狙う大会ではありません」
「じゃあ、どんな大会なの?」
「それはですね…」
トレイルもウルトラも、遊び感覚で参加します
まあ、そう言うと ちょっと語弊がありますね。
→かなりあるか…。
自分の いろいろな可能性を探るために参加します。
もちろん、それなりには頑張りますよ
ただ、それなりに楽しみたいとも思っています。
自分はこれからどこに向かって走っていくのか…
今が ラン人生の分岐点のつもりでいます
→やっと分岐点にやって来ることが出来ました。
(画像はクリックすると大きくなります)
今年に入って、まともに走れていません。
なので、東京マラソンのゴールはギリギリでのサブ5でした。
それなのに、この予想タイムって… 変じゃないですか〜??
(いま時点でも “VO2 Max” であり、“予想タイム” です)
このブログはいま… 何位?
ヒマラヤで購入することも多くなりました。
ラン用品がけっこう安いからです。
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