弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、練習は好きではありません(^^;ゞ
そんな似非(?)ランナーが愛犬チョコ(♀)と一緒に走ります。
大会よりも観光ランのために練習しています♪
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やっぱりね /(^◇^;)

●本日のラン
ランオフ
3月度走行距離:75km(チョコ:85km)
今月の目標:未定

先週、体重を量ったら 「あら、ビックリ」 でしたゆう★
だって、1週間で 2.35kgも減っていたんですもん。
まだダイエットを初めていないのに… です。
 →73.85kgから 71.50kgです。

さすがにこれは あり得ないですよね〜 ゆう★
ってことで、みなさん、安心して下さい。
今週はちゃんと増えていました。

3月2日にポリープ切除手術をおこないました暑い
その後 1週間入浴が出来ませんでした。
 →シャワーで済ませてました。
3月9日、10日、11日と長風呂を楽しみました。
これで体内水分量がガーンと減ったのでしょう。

その後の 1週間で元に戻ったんだと思われますエヘヘ
今日量ったら 体重は 72.90kgでした。
それでも 2週間前より減っていたので良かったです。

秋までには 70kgを切りたいと思います ブタぶー
→え? 長期的すぎる?

(画像はクリックしても大きくなりません)
やっぱりね /(^◇^;)
この3週間で、73.85kg → 71.50kg → 72.90kgです。
とにかくダイエット当初よりは減ってきています。
なんて書いてますが、ほとんど何もしてないんですよね。


やっぱりね /(^◇^;)
体脂肪率は、21.6% → 20.2% → 19.3%です。
でも見た目は ぶたさんです。
そういえば、人間ドックの時にも面白いことを言われました。
「見た目ほどじゃないね」 ってね。  (自虐ネタですよ♪)


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