いったい何なんだ?
●本日のラン
ランオフ
1月度走行距離:17km(チョコ:17km)
今月の目標:未定
少し前から、左膝の裏に痛みが出ている
でもその痛い場所がコロコロ変わるので困っている。
真後ろだったり、横だったり、斜め下だったり。
いったいどこが痛いんだろう?
ゆっくりランだと痛まないこともある
もちろん長く走ったり、速く走ると痛みが増す。
でも、歩いているだけでも痛みが増してしまう。
いったいどうすればいいのだろう?
今週末はランオフした方がいいのか
→でも、そんなに休んでいる時間はないぞ!
(画像はクリックすると大きくなります)
横浜トヨペット前でお姉さんたちがこれを配ってました。
中にはネックウォーマーとガイドマップが入っていました。
ありがとうございました。
応援用の旗です。読売新聞の人がいろいろな所で配っています。
旗を振る際は、選手に当たらないように頭の上で振りましょう。
このブログはいま… 何位?
最近は実店舗ではなく、楽天市場店で
購入することが多くなりました。
JUGEMテーマ:マラソン・ランニング
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でもその痛い場所がコロコロ変わるので困っている。
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いったいどこが痛いんだろう?
ゆっくりランだと痛まないこともある
もちろん長く走ったり、速く走ると痛みが増す。
でも、歩いているだけでも痛みが増してしまう。
いったいどうすればいいのだろう?
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