横浜マラソン・当選
●本日のラン
ランオフ
6月度走行距離:0km(チョコ:0km)
<トレッドミル:17km>
<ウォーキング:143km>
今月の目標:未定
昨日のウォークで少し疲れていました
そこで今日は… “疲労抜きウォーク” です。
とにかく “ゆっくり” を心がけて歩きました。
これできっと疲労が抜けてくれたと思います
って、疲労が溜まるほどの運動をしているのか?
それは疑問の残るところです。
横浜マラソン事務局からメールがやってきました
11月10日開催の “横浜マラソン” の当落通知です。
結果は、「当選」 でした。
じつはいま、どうするか悩んでいるんです
腕のケガはそれまでに治ると確信しています。
ただ、練習がちゃんと積めるかどうかが疑問です。
入金期間は7月5日(金)までとなっています
申し訳ないけど、それまで悩みたいと思います。
ちなみに、今の気持ちは… 64%で参加予定です。
久しぶりだし、出てみるかなぁ〜
→2015年(第1回)大会に参加しています。
朝のチョコ散歩:3km-11分16秒/km(ウォーク不認定)
夜のチョコ散歩:5km-11分21秒/km(ウォーク不認定)
※10分30秒/km以下で歩ければウォークと認定
(画像はクリックすると大きくなります)
非公認コースで 15,750円は高い気がします。
でも、横浜の街を、有料道路を走れるし、妥当なのかな。
でもでも、コース的には良いとはあまり思えません。
でもでもでも、地元の大会(自宅→会場:約10km)だしなぁ。
このブログは… いま何位?
ランオフ
6月度走行距離:0km(チョコ:0km)
<トレッドミル:17km>
<ウォーキング:143km>
今月の目標:未定
昨日のウォークで少し疲れていました
そこで今日は… “疲労抜きウォーク” です。
とにかく “ゆっくり” を心がけて歩きました。
これできっと疲労が抜けてくれたと思います
って、疲労が溜まるほどの運動をしているのか?
それは疑問の残るところです。
横浜マラソン事務局からメールがやってきました
11月10日開催の “横浜マラソン” の当落通知です。
結果は、「当選」 でした。
じつはいま、どうするか悩んでいるんです
腕のケガはそれまでに治ると確信しています。
ただ、練習がちゃんと積めるかどうかが疑問です。
入金期間は7月5日(金)までとなっています
申し訳ないけど、それまで悩みたいと思います。
ちなみに、今の気持ちは… 64%で参加予定です。
久しぶりだし、出てみるかなぁ〜
→2015年(第1回)大会に参加しています。
朝のチョコ散歩:3km-11分16秒/km(ウォーク不認定)
夜のチョコ散歩:5km-11分21秒/km(ウォーク不認定)
※10分30秒/km以下で歩ければウォークと認定
(画像はクリックすると大きくなります)
非公認コースで 15,750円は高い気がします。
でも、横浜の街を、有料道路を走れるし、妥当なのかな。
でもでも、コース的には良いとはあまり思えません。
でもでもでも、地元の大会(自宅→会場:約10km)だしなぁ。
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ぼくは眠りの質が悪いです。眠りが浅いんです。
なので、寝ても寝ても疲れがとれません。
あまりにも疲れが抜けない時 これを飲んで寝ます。
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