なかなか走れない
●本日のラン
ランオフ
6月度走行距離:0km(チョコ:0km)
<トレッドミル:17km>
<ウォーキング:+8km=175km>
今月の目標:未定
今日もいつものウォーキングを行いました
途中で、「10歩でも走ってみよう」 とは思ったんです。
でも、最初の1歩がなかなか出ません。
結局、朝も夜もただのウォーキングで終わりました。
でも、流石にもうそれだけではいけませんよね
少しずつでも良いので走りに復帰したいです。
いま、歩幅50cmの “たったったっ” は出来ています。
それを80cmに広げて “てってってっ” をしたいです。
→きっとみなさんには意味不明ですよね。
明日こそ、復活の1歩を遂げたいな〜
→そう、明日こそ頑張ってみます!!
朝のチョコ散歩:4km-9分42秒/km(ウォーク認定)
夜のチョコ散歩:4km-9分49秒/km(ウォーク認定)
※10分30秒/km以下で歩ければウォークと認定
(画像はクリックすると大きくなります)
今日は 朝4km、夜(?)4kmのウォーキングでした。
もう、9分/km台が当たり前になってきました。
それが… 嬉しいような悲しいような複雑な気分です。
1日の歩数は16,359歩、でも消費カロリーは2,118Kcai。
これまた複雑な気分です。
あれ? 仕事のストレスが凄い筈なのに、実はそうでもない?
このブログは… いま何位?
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