忙しいけど、ゆっくり過ごす(^^;ゞ
●本日のラン
ランオフ
6月度走行距離:8km(チョコ:8km)
<トレッドミル:17km>
<ウォーキング:193km>
今月の目標:未定
今週からまた仕事が忙しくなります
→2週間くらいかな。
骨折以外のことでも病院にも通わないといけません。
→リハビリは休んだり時間変更で対応。
そのため、持ち帰り仕事も多くなります。
今日の仕事もなかなか忙しかったです
でも、雨のために練習は休みとしました。
→夜は雨が降ってませんでしたけどね…。
チョコとゆっくり歩いての散歩は息抜きになります。
さて、明日はどんな練習をしてみようかな
5kmほどの “ウォーク&ラン” をしてみようかな。
それとも進化させて “ラン&ウォーク” にしてみるかな
少しずつ頑張れることが、嬉しいです
→でも、焦らずにやっていくことにします。
(画像はクリックすると大きくなります)
梅雨に入ったのでチョコのレインコートを新調しました。
古くなってボロボロになったものは処分しました。
(今年に入って購入したのは4着目です)
1日中雨が降ると、2着のレインコートが必要になります。
で、雨が続くと乾かないので… Σ(゚д゚lll)
このブログは… いま何位?
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6月度走行距離:8km(チョコ:8km)
<トレッドミル:17km>
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今月の目標:未定
今週からまた仕事が忙しくなります
→2週間くらいかな。
骨折以外のことでも病院にも通わないといけません。
→リハビリは休んだり時間変更で対応。
そのため、持ち帰り仕事も多くなります。
今日の仕事もなかなか忙しかったです
でも、雨のために練習は休みとしました。
→夜は雨が降ってませんでしたけどね…。
チョコとゆっくり歩いての散歩は息抜きになります。
さて、明日はどんな練習をしてみようかな
5kmほどの “ウォーク&ラン” をしてみようかな。
それとも進化させて “ラン&ウォーク” にしてみるかな
少しずつ頑張れることが、嬉しいです
→でも、焦らずにやっていくことにします。
(画像はクリックすると大きくなります)
梅雨に入ったのでチョコのレインコートを新調しました。
古くなってボロボロになったものは処分しました。
(今年に入って購入したのは4着目です)
1日中雨が降ると、2着のレインコートが必要になります。
で、雨が続くと乾かないので… Σ(゚д゚lll)
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ぼくは肝臓用サプリとして使っています。
たしかに、朝からスッキリと言う感じです。
3,000円以上で送料無料になので3袋を買ってます。
JUGEMテーマ:マラソン・ランニング