増えたけど、減った(´▽`;;)
●本日のラン
ランオフ
5月度走行距離:141km(チョコ:141km)
今月の目標:180km
昨年、父親が他界してからとても忙しくなりました。
そしてこの新型コロナウイルス問題の勃発です。
ストレスが溜まり暴飲暴食が続いています。
マラソン大会もすべて中止となりました。
モチベーションも低下して走る距離が減りました。
当然、体重がどんどん増えていきました。
→最大で76kg近くまでになりました。
最近、摂取カロリーに気を付けるようになりました。
距離はまだ少ないですが継続して走ってもいます。
久しぶりに体重計になったら… 減っていました。
このまま72kgまで頑張っていきま〜す
→毎週の報告は面倒臭いのでしません(笑)
(画像はクリックすると大きくなりません)
目標の72kgまでは、まだ2.6kgもあります。
焦ることなく、無理することなく、やっていくつもりです。
最終目標は○○kgです♪ ←ナイショ!!
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