<< 休息日は… | main | 高尾 - 陣馬トレラン(^0^)/ >>

暑いけど…

●本日のラン
朝ラン
ジョグ
距離:6km
時間:34分08秒(5分41秒34/km)
クッキーと一緒
8月度走行距離:210.56km
今月の目標:300km


最近の朝夕は涼しくなってきたと思ったら、今日は暑かったです
ランニング中の気温は 27℃〜28℃もありました

それでもやはり涼しくなってきたんですね。
真夏の「あの暑さ」とは違いました。
意外と快調に走れました

最近のジョグは、ジョグとLSDの中間くらいの強度で走ってました。
   →だって、暑くてイヤだったんですもん。
でも今日は、その強度を元に戻しました。
「ちょっと息が弾む程度」にして走りました

来月に向け、少しずつ強度を上げていかないと…。
考えると気が滅入っていまいますが、『頑張らねば!です

明日はトレイルランを 苦しんで) 楽しんできま〜す

モントレイル コンチネンタルディバイド
じつは7月25日に購入していたモントレイルの「コンチネンタル デバイド」です。
もちろんトレランシューズです。 明日投入します



banner_01
人気blogランキングへ


 
ぼくが使用しているGARMIN(ガーミン)ForeAthlete205です。
楽天で最安値(2009.07.21現在)の31,920 円(税込・送料込)です。

とし(プロフィール) | ジョグ | comments(6) | trackbacks(0)

COMMENT

明日も暑そうだし、八王子の方には雨マークもついていました。遭難しないで無事に戻ってきてくださいね〜(^_-)-☆。
かおる | 2009/08/21 9:07 PM
お〜。
トレイルランニングですか。
涼しい環境で走れそうですね。
とっきゅう | 2009/08/21 9:21 PM
いつの間にかトレイルランシューズなんて買ってたんですね。夏はやっぱりトレイルですか?
厳密なトレイルではありませんが、僕も萩往還あたりまで走りに行ってみようかな〜。
ところで立正大淞南、残念でしたね。お疲れ様でした。
なみのり | 2009/08/21 11:27 PM
☆彡かおるさん
通り雨が降るかもって天気予報で言ってました…。
無理しないで走ってきます。
ブログ更新出来るようにね(^_-)

☆彡とっきゅうさん
今日は蒸し暑いみたいです。
でも、山の中はたぶん涼しいのではないかと思っています。
楽しんできますね(^-^)/

☆彡なみのりさん
買ってたんですよ〜ヾ(@^▽^@)ノアハ
これで年に2〜3回はトレイルしに行かないと! って感じです♪

応援ありがとうございました。
負けてはしまいましたが、彼らにはいっぱいの感動をもらいました。
ぼくも頑張りたいと思います。
とし | 2009/08/22 6:04 AM
あっコンチネンタルディバイト!
私も以前履いてましたよ〜♪
夏の山は涼しいので走るにはもってこい。
いってらっしゃいませ〜(^▽^)/
ゆり | 2009/08/22 7:32 AM
☆彡ゆりさん
ただいまです〜♪
涼しいと思ってた陣馬ですが、ムチャクチャ暑かったです…。
ゆりさんもコンチネンタルディバイト履いてたんですか?
これ、とってもいいですよ〜!!!!!
とし | 2009/08/22 8:56 PM









TRACKBACK

この記事のトラックバックURL
http://toshi330.jugem.jp/trackback/1208
blank