さすがに走れず (=_=;)

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    ●本日のラン
    捻挫のため休養
    5月度走行距離:102.87km
    今月の目標:200km


    まだ痛みは無くなりません
    走らなかったのは当然ですが、大事をとって極力歩かないようにもしました。

    でも、状態はよくなってきています
    今日は手すりを使わないでも階段の上り下りが出来るようになりました

    そうそう、それに湿布の枚数が減りました
    4枚から3枚へ… そしていまは2枚で済むようになりました。

    朝と晩にはアイシングもしっかり やってま〜す
    もちろんサポーターもしてます。
    意外と早く治ってくれるんじゃないかと期待してします。

    日曜日には少しでもいいから走れたらいいな
    →大会は半分 諦めてます…。

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    コメント
    大変なことになりましたね。
    これを機会に、歩きにしたらどでしょう。
    信号待ちのある自転車と、あまり時間変わらないではないでしょうか。
    • Baron
    • 2010/05/14 7:35 PM
    Baronさんと同感です。歩きだっだら暗い道でも大丈夫ですからね。

    それにしてもとしさんの走る意欲には尊敬です。
    としさん

    無理せず。治療してくださいね
    良くなったらまた走れば良いんですよ
    痛々しいですね〜
    メジャーリーグなら間違いなく故障者リスト入りで日曜日の試合には出られないでしょう。
    だから軽く考えずに慎重にいってください。
    あせるとまた長引くかもしれませんし。
    みなさんの意見に同感で〜す。走りたい気持をグッと抑えてここは治療に専念を・・。
    今は治るまで走らないほうがいいですよ。
    折角調子よくなってきているのに、ここで無理しても
    しょうがないですよ。
    • マカプウ
    • 2010/05/15 1:24 AM
    一カ月間走れない私が言うのです・・
    無理しては駄目ですよ〜〜〜〜(^_-)-☆
    • 星峰
    • 2010/05/15 12:25 PM
    名古屋ランでは自慢のマイコースを走ってもらう予定なんで完治させましょう!!
    それと体重を抑えつつ筋力は落とさない努力が今必要ですね。
    大変ですが頑張りましょう♪
    ☆彡Baronさん
    健康のためにも歩きの方がいいんでしょうが、5分と言えども通勤時のそれはとても貴重です。
    残念ながらその提案は却下でーす(>_<)
    ご提案には感謝です♪

    ☆彡とっきゅうさん
    上記理由により、却下となりました〜。
    走れる時には走りたくなくて、走れなくなると走りたくなります。
    とっても天の邪鬼です(≧∀≦)

    ☆彡takakiさん
    我慢せざる得なくなりました…。
    しばらくは歩くのも止めます。
    でも治ったら、たぶんまた走るの嫌いになります(^^;ゞ

    ☆彡なみのりさん
    病院の先生からも接骨院の先生からも、テーピングがガチガチに固定すればゆっくり走るのは認めると言われました。
    ただ、治るのは確実に遅れるとも…。
    そこまでして出たい大会でもないので、今回は諦めました(--;)

    ☆彡umaoyajiさん
    はい、治すのに専念することにします。
    接骨院にも通います。
    すぐに復帰しますので、見捨てないで下さいね((+_+))

    ☆彡マカプウさん
    走るのやめました。
    歩くのもやめてます。
    無理しませんので、また一緒に走って下さいね(T^T)

    ☆彡星峰さん
    もう1か月になりますか?
    って! 星峰さん走ってるじゃないですかぁ〜!!
    でも、しばらくは走るのも歩くのも しばらく控えます(@_@。

    ☆彡通りすがりさん
    名古屋ランまでには治しますよ(^-^)/
    って、病名を足首の複雑骨折にしたいんですか〜?
    自慢のマイコースってどこだろう…。
    楽しみにしてますね♪
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    大会予定(^-^)/

    ●2019年
    04/21:東丹沢宮ヶ瀬トレイル(32.1km)
    06/02:奥武蔵ウルトラ(78km)

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    メールはこちらへ♪

    プロフィール

    002
    【名前:とし】
    【性別:♂】
    【住所:川崎】
    【所属:横浜鶴見RC】
    【生れ:1961年3月30日】
    【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】

    ベストタイム

    フル3:31:31 つくば(06.11)
    ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
    10km42:59 タートル(04.10)
    ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
    トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)

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