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大会予定(^-^)/

●2020年
03/15:板橋City(フル)
06/07:奥武蔵(78km)

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プロフィール

002
【名前:とし】
【性別:♂】
【住所:川崎】
【所属:横浜鶴見RC】
【生れ:1961年3月30日】
【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】

ベストタイム

フル3:31:31 つくば(06.11)
ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
10km42:59 タートル(04.10)
ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)
2011.01.22 Saturday

のんびーり

0
    ●本日のラン
    休養日
    1月度走行距離:74.5km
    今月の目標:未定


    明日のためにのんびりしています
    さっき、クッキーと朝の散歩に行きました。
    今は、TV観ながら 飲んで ポォーっとしてます。

    これから、接骨院に行ってきますモミモミ
    帰ってきたら、明日の支度をします。
    終わったらクッキーの夕方の散歩に行きます。
    で、お風呂に入って夕飯です。

    昼寝の時間はとれないけど、早く寝るから大丈夫
    でも、せっかくゆっくりするんだから、DVDでも観たいなぁ〜。
     →接骨院帰りにTUTAYに寄って来ます。

    明日は3時起きで頑張ってきます

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    JUGEMテーマ:スポーツ 

    コメント
    明日も昨年と同様、スタート地点につくまで相当大変と思われます。
    それだけで疲れちゃわないように気をつけてくださいね!
    走後はたくさん飲んでください!
    • ぽむん
    • 2011/01/22 4:19 PM
    いよいよ明日ですね。天気は良さそうで何よりです。絶景の富士山が見られますよ。何事もポジティブに考えましょう。直前の膝の故障で休養が十分に取れたわけですし、サブスリーの呪縛から解放されることで最初から気負わず無理のないペースで走り出せるわけですからきっと思ったよりも良い結果が出ると思いますよ。結果の報告楽しみにしています。でも痛かったら無理しないで下さいね。
    • 2011/01/22 4:55 PM
    3時!起きですか。陽射しのなか走っているうちに眠くなりませんか。
    僕も準備終わりました。
    仕事に行くより、ずっと面倒ですね。
    • Baron
    • 2011/01/22 5:58 PM
    お天気よさそうですね。
    心配なこともあるでしょうが、ぜひぜひ
    楽しく走ってくださいね!
    せっかく走るんですから。
    3時起きはすごい。長い一日になりそうですね。レース後の飲みで一気に眠くなってしまうかも・・。てなことを考えながらゆっくり気持ちよく走ってください。くれぐれも無理されないように・・・。
    スタートしてしまえば寒さもそれなりに我慢できますが、
    走る前は明日は辛いかもね・・

    本当に無理しないでそこそこ頑張ってね〜
    待ってま〜〜〜す〜
    • 星峰
    • 2011/01/22 9:42 PM
    今日はしっかりリラックスできたようですね。
    気負わず、膝と相談しながら、大会を楽しんで走ってください(^^)v
    ガンバレー!
    ☆彡ぽむんさん
    そ、そうなんですか? かなり混雑するんですか?
    少し早めにスタート地点に向かうようにします。
    情報ありがとうございます。

    ☆彡山さん
    ぼくの場合、タイムを狙ってる時には、あまり周りの景色を眺める余裕がりません。
    なので今日は、富士山を見ながら走ってきます。
    無理しないようにしますね。
    →ちなみにサブ3ではなく、サブ3.5ですよ〜

    ☆彡Baronさん
    クッキーの散歩を家人がしてくれることになったので、4時起きでOKになりました♪
    それでも、仕事に行くよりも早めに起きました。
    何故なんでしょうね〜?
    今日はよろしくお願いします。

    ☆彡たこさん
    今シーズン最後のフルマラソンなので、堪能してきますね。
    タイムの呪縛から解き放たれているからか、気負いはまったくありません。
    最後は苦しむでしょうが… 楽しんできま〜す。

    ☆彡umaoyajiさん
    クッキーの散歩を家人がしてくれることになったので、4時に起きました。
    そのかわり、DVDを2本も観てしまったので… 寝るのが遅くなりました。
    飲みながら寝ないように気を付けま〜す。

    ☆彡星峰さん
    今調べたら、スタート時4℃ですね。
    で、ゴール予想時が9℃でした。
    う〜ん、どんな格好で走ろう…。
    星峰さんに会えるよう頑張ります!

    ☆彡なみのりさん
    リラックスしすぎて、寝るのが遅くなっちゃいました…。
    いま、かなり眠いです。
    足の声を聞きながら走ってきますね〜。
    今からホテルの露天風呂に行ってきます。
    自分は昨日からホテルロビーでの張り込みで疲れぎみ♪

    現在スタート位置は無風で雲はないです♪♪
    今日のレースはお互いに完走しましょう!!!
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