弱小ランナーとし

●本日のラン
ロングジョグ
距離:約20km
時間:1時間55分47秒
朝ラン
クッキーなし
12月度走行距離48.8km
(目標210km)

「多摩川クラブ」の土曜練習会への参加は、雨のため中止になってしまいました。
1000mインターバルを楽しみにしていただけに残念です。
なかなか自分ひとりでは追い込めないですからね…。

ぼーっとしてるのもなんなので、鶴見川20kmジョグに出かけてきました。

やっぱり雨の日は走ってる人が少ないです…

時折 強く雨が降り、気温も低く(5℃？)、川から風が体を冷やします。
ロングTシャツ、ロングパンツ、キャップだけの装備では、走っても走っても寒かったです。
途中 GPSの電池が切れそうになって交換しましたが、手がかじかんで うまく出来ませんでした。
ランニング雑誌などでは「冬のレースでは、遅いランナーは寒さを感じるので…」などと書いてありますが、もしかしてキロ5分を切って走ったら寒くなかったのかなぁ〜

寒さに震えながら走った先のゴールは「お風呂の国」。
温かいお湯がぼくを迎えてくれるはずです〜〜〜

もう、すぐに湯船に飛び込みましたよ(^-^)/ あっ、体を洗った後にですよ♪

極楽気分で出てきた後は…もちろんビールタイムです。
でもまだ体の芯が冷えていたので、最初は純米酒から

加賀鳶 純米酒って書いてありました。1人1杯限定です！！！

すぐ近くにある回転すしの「くら寿司」に移動して、こんどこそビールタイム
生ビール2杯とお寿司10皿を完食。

これで今日走った分のカロリーは取り戻したかな〜。あれ？ そりじゃあまずいですよね…

さあ、明日からまた頑張ろう！


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