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大会予定(^-^)/
●2019年
11/10:横浜マラソン(フル)
12/08:さいたま国際(フル)
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プロフィール
002
【名前:とし】
【性別:♂】
【住所:川崎】
【所属:横浜鶴見RC】
【生れ:1961年3月30日】
【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】
ベストタイム
フル3:31:31 つくば(06.11)
ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
10km42:59 タートル(04.10)
ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)


弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、練習は好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがもう一度サブ4を目指して愛犬チョコ(♀)と走ります。
故障にもケガにも病気にも負けないぞ!
ふかやハーフ・奇跡は…
●本日のラン
レース
距離:21.0975km
時間:1時間35分58秒
朝ラン
クッキーなし
3月度走行距離24.0975km
(目標:220km)


起こりませんでしたたらーっ
でも、それに近いことは起こりました!
昨日まで…いや、今日アップしてる時も、スタート位置についた時までも膝の裏が痛んでいたのに、それが…

もっとも走り始めの3kmくらいまでは、鈍い痛みがありました。
でも、それ以降はほとんど痛みを感じることなく走りきることが出来ました。
右足裏に出来たマメの方が痛かったくらいです。

で、結果は手元の時計で 1時間35分58秒。
幻の千葉マリンを除けば自己新になりますチョキ

これって日頃の行いがいいから?
それともスカイセンサーで走ったから?

タイムはともかく、今日の走りには満足しています。
美味しいビールを飲んで帰りまーするんるん

20070304_228756.jpg

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| 2007.03.04 Sunday * 13:30 | レース | comments(13) | trackbacks(0) |
よかったですねー!天気も良かったし、シューズも合ったんですね。膝裏が爆発しなかったことが一番安心しました。ほうとうは美味しかったですか?お疲れさまでした。私は最後のLSDで多摩川走ってきました。Ankoさんが出場するレースが行われていたので見つけたら思いっきり応援しようと思っていましたが、ちょっと見つけられなくて残念!
| 山 | 2007/03/04 2:06 PM |
すごーい!自己新記録おめでとうございます。素晴らしいですね。不調でもそれだけ走れるなんて、やっぱり実力があるんだなぁ、と思います。
クッキーちゃんにも感謝!ですね。
| やま | 2007/03/04 3:38 PM |
良かったですね、ほっとしました。シューズが合っていたのか、暗示みたいなことなのか、シューズが一番、次は、風もさほどなくこの陽気かな。日頃の行いというか、努力でしょう。僕は小田原尊徳1週前、多摩川東京側土手を無理せず20劼任靴拭
| Baron | 2007/03/04 3:42 PM |
故障中に自己ベストより10分遅れでしょうかと思っていたら、自己ベストですか!(^^)!
日頃の行いがいいのですね(●^o^●)。
| とっきゅう | 2007/03/04 5:10 PM |
この前は私のブログに訪問ありがとうございます。ハーフのベストタイム素晴らしいですね。シューズではなく実力だと思いますよ。私も18日に10kmレースがありますので頑張ります。ところでとしさんとは練習用シューズにGTというのと、10km/ハーフのベストが近いというのが親近感を覚えました(^.^)
| yotti | 2007/03/04 6:40 PM |
自己新おめでとうございます。
故障中とのことでしたがさすがです。
今日、多摩川で走りましたが暑かったですね。
| マカプウ | 2007/03/05 1:43 AM |
わぁ〜。すごいです。おめでとうございます。私も次週日曜の「小田原尊徳ハーフマラソン」がんばります。
| ワタリ | 2007/03/05 6:22 AM |
☆彡山さん
はい、なぜか爆発しませんでした。最後まで走りきれました(^^)v もっとも走り終わって少ししたら、また痛みがぶり返してきましたが…。
ankoさんも好成績が出たみたいですね〜

☆彡やまさん
ありがとうございます♪
確かに2週間ほどまともに走れていませんでしたが、でも膝裏に痛みが出なかったということが、やはり大きかったです。
クッキーも喜んでくれてます…かな?

☆彡Baronさん
本当にこのシューズは合っていたんだと思います。というより、フラットソールが自分には合っているのかも知れません。
小田原尊徳 頑張って下さいね(^_-)

☆彡とっきゅうさん
自分でもビックリです。スタートするする直前まで…トラックを出るまで、出来ればベスト+10分で走れれば と思っていましたんで。
いろいろありがとうございました。

☆彡yottiさん
訪問ありがとうございます〜(^-^)/
練習用のGT-ニューヨークも同じですか? シューズの好みが一緒なのかも知れませんね♪
yottiさんの10kmとハーフのベストはどのくらいなんですか?

☆彡マカプウさん
ありがとうございます♪
川崎も暑かったですか? 深谷市(埼玉県)はスタート時14度でした('_`) ゴール後は18度くらいまで気温が上がってたみたいです。
これからは寒さよりも暑さとの戦いになるかも知れませんね…。

☆彡ワタリさん
はい、頑張ってきました! 自分的には満足できた数少ないレースでした!!
今度はワタリさんの番ですね。来週の小田原尊徳頑張ってきて下さいね〜(^^)v
| とし | 2007/03/05 7:42 AM |
ベスト近いというのはおこがましいですが、10kmは43分02秒。ハーフは1時間37分48秒です。ハーフは今回で遠くなりましたね。フルは未経験ですがいつか走ってサブ4目指したいです。
| yotti | 2007/03/05 12:17 PM |
スゴーイ!!ヤッホー!!ホントスゴイ!!
お互い爆弾抱えながらの心境の中、満足できる走りができて良かった、良かった。ですね〜
見守り励まし頂いて頑張れました。感謝感謝です。としさんのブログみているとやる気が出てきます。まだまだ、としさんは手の届かない存在ですが、影響受けながらこれからも走ります。
| anko | 2007/03/05 3:26 PM |
☆彡yottiさん
才才−!!w(゜o゜*)w ほとんど一緒ですね!
ならば、サブ44は ほぼ確実ですよ!! 初フル=サブ3.5だって狙えるんじゃないですか?
yottiさん、頑張れ!!!!! (でも厳しいですよ)

☆彡ankoさん
o(*^▽^*)oあはっ♪ そんなこと言ってくれるのankoさんだけですよ。嬉しいです。
でも〜、意外と近くにいるんですよ。ちょっとしたことで、ぼくなんか抜けちゃいますよ〜。どうすればいいか…教えな〜い♪
| とし | 2007/03/05 7:29 PM |
自己ベストおめでとうございます。
お仲間の「爆弾を抱えながら」のコメントが
印象に残ります。振り返るといい記録になっているんでしょうね。タイムに現われない記録です。
| うなやん | 2007/03/06 6:47 AM |
☆彡うなやんさん
はい、タイム的にはパッとしてませんが、でもレース内容には大満足してます。こんなに嬉しいレースは初めてのことだと思います。
ありがとうございます♪
| とし | 2007/03/06 8:13 PM |









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