エアーサロンパスEX

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    ●本日のラン
    休養日
    9月度走行距離:108.4km
    今月の目標:210km

    “エアーサロンパス” の効果を実感しましたゆう★
    ただ、それは すぐに使い切ってしまいました。
     →大会で貰った小さな試供品でした。

    そこで仕事帰りに薬局に寄って買ってきましたピース
    それも大きなサイズの300mlをです。
    “エアーサロンパス JETα” です!!
    これは、冷却力が “EX” の2倍だそうです。
     →だから効いたのか?

    それと “マイゼロンID (ゲル)” も購入しましたゆう★
     →サンドラッグ ブランド。
    インドメタシン配合の鎮痛消炎剤です。
    “エアーサロンパス” が使えないところに使う予定です。
     →股関節周りとか… ですね。
     男は分かりますね。

    “ロキソニンテープ” も、まだ残っていますゆう★
    適材適所で使い分けて、故障の予防に繋げます。

    え? そんなことよりも ちゃんとストレッチしろ?え?
    まあ、そうなんですが、面倒臭がり屋なものですから…。

    もちろんストレッチだってしますよ〜かっこ ぶーかっこぶー
    →少しはねたらーっ

    (画像はクリックすると大きくなります)
    エアーサロンパス
    室内でもにおわないって書いてあるけど、当然 においます。
    オヤジ臭い感じがするけど、実際にオヤジだから いっか〜♪


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    コメント
    トクホンで、思い出す。
    僕が子どもの頃のばあちゃんは70歳台、近づくといつもトクホンの匂いさせていたな。小遣い銭貰ってよく買って来てあげたね。
    • Baron
    • 2014/09/15 8:10 PM
    レース2日後の30kmでしたから。。。
    筋肉もしっかりケアしてあげないとですね。
    ただ、インドメタシンもロキソニンも単に
    痛み止めですから、筋肉損傷の復旧が早く
    なる訳ではありません。痛くないといって
    無理は禁物ですよ・・・
    • aoxp
    • 2014/09/15 8:22 PM
    僕のブログで時々紹介してますが、ファイテンのe-waterもいいですよ。
    ロング走やスピード練習のあとの筋肉のハリをほぐしてくれます。
    最近の練習がとても充実していますから、脚のケアも大切ですね。
    一度大きく故障してしまうと回復までに時間がかかりますから、未然に防ぐに越したことはありません。
    練習と同じくらいケアにも注力してくださいね。
    私自身にも言い聞かせています〜。
    • umaoyaji
    • 2014/09/15 11:59 PM

    「冷却」と「消炎」が同時に出来るので、一本持っていると便利ですね(^^)

    「臭わない」と書いてあっても…絶対に臭いますよね。「お○ら」をごまかせるのには使えそうですが(笑)

    エアーサロンパス気持ち良いですよね
    すぐ使い切ってしまうのが少し難点でしょうか?
    自分は最近はヒサミツの貼るやつ
    小型で数多いやつを利用してます〜♪
    エアーサロンパスの試供品
    私も大会で貰いいっぱいありました
    6月のしまなみでは大活躍でした〜〜〜
    小さいから便利(≧▽≦)
    • 雪ん子
    • 2014/09/16 7:15 PM
    ☆彡Baronさん
    トクホン… そういえば最近見かけないです。
    うちの親が良く使っていました。
    自分でも貼ったことありますが、臭いが恥ずかしかったです(+_+)

    ☆彡aoxpさん
    筋肉修復には“アミノバイタル”を使っています。
    あと、ポイント練習後は牛乳を500ml〜700ml飲んでますv(^^)v
    ストレッチもちょっぴりしています。
    これで大丈夫?

    ☆彡なみのりさん
    ファイテンのe-waterですね。
    ブログを読ませて頂いているので、良いものだとは思っています。
    ただ、足全体に使うと、どのくらいもつものなのでしょうか?
    お値段が… ね。

    ☆彡umaoyajiさん
    小さな故障は仕方ないと思っています。
    しかし長期離脱する故障だけはしたくないんですよね〜。
    そのために(ちょびっとだけど)ストレッチもしています(^^;ゞ
    お互いに気を付けましょう。

    ☆彡monoranさん
    素敵なおじさまは、お○らなんてしないんですよ。
    monoranさん、知りませんでしたか?
    って、ぼくは素敵じゃないオヤジなので… 参考にさせていただきま〜す(≧ε≦●)ノ彡アハハ

    ☆彡takakiさん
    昨日、太腿前面にスプレーしたら、あそこにかかってしまいました。
    もう「ヒーヒー」でした ヒィィィィィ((((゚∀゚;ノ)
    手軽だし気持ちいいのですが、気を付けないといけません。

    ☆彡雪ん子さん
    確かに、大会に持って行くのは小さい方が便利ですね。
    大きいと面倒くさいですもんね。
    で、これってやっぱり いいですよね〜(*^^)v
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    04/21:東丹沢宮ヶ瀬トレイル(32.1km)
    06/02:奥武蔵ウルトラ(78km)

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    プロフィール

    002
    【名前:とし】
    【性別:♂】
    【住所:川崎】
    【所属:横浜鶴見RC】
    【生れ:1961年3月30日】
    【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】

    ベストタイム

    フル3:31:31 つくば(06.11)
    ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
    10km42:59 タートル(04.10)
    ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
    トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)

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