弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。
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今月の目標

●本日のラン
休養日
3月度走行距離:14km(チョコ:14km)
今月の目標:180km

脹脛の状態は まだ万全とは言えませんゆう★
でも それなりに走れるようにはなってきました。
無理しなければ15kmとか20kmも走れるでしょう。

という希望的観測で今月の予定を立ててみましたゆう★
それだと210kmほどになりました。

でも… 希望的なんかで予定を組んでいいのゆう★?
無理をしない予定を立てた方がいいんじゃない?
それだと160kmほどになりました。

う〜ん、う〜ん、中間で考えてみましょうかねエヘヘ
ってことで、今月の目標は180kmです。

(210+160)÷2 で決めたんじゃないですよゆう★
ちゃんと練習内容を考えて決めたものです。
脹脛の調子が良ければ、これ以上となります。
 →出来れば200kmは走りたいんですけどね〜。

まずは明日、LSDを無理なく頑張ります うさぎ↑↑

(画像はクリックすると大きくなります)
今月の目標
「廃屋・モノクロ」
ここ、チョコとの散歩コースの途中にあります。
でも、今までは前に家があったので気付きませでした。

住んでいた人はどうしたのでしょうかね…。

今月の目標
「廃屋」
「こんなところに廃屋がある!」ってビックリしました。
 なんかちょっと… 寂しい感じがします。


このブログはいま… 何位?


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

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コメント
ぜひ希望的レベルを目指して頑張って下さい。
ウチのような田舎では空家、廃屋が増えてますが、川崎のような都会でもですか?
やっぱり人口減なんですかね〜。
| なみのり | 2017/03/04 7:04 AM |
まあ距離は気にしなくて
良いと思いますよ
疲労ためない走り込みです!!
徐々に増やして
200kmなんか軽く超えちゃってください〜
| takaki | 2017/03/04 4:21 PM |
☆彡なみのりさん
希望的レベルは、けっこうハードルが高いです( ̄Д ̄;;
少しでも近付けるように頑張りますね。
空家・廃屋って、都会で急増している気がします。
核家族化が進んでいるのが原因だと思われます。
| とし | 2017/03/04 4:52 PM |
☆彡takakiさん
ゆっくり&分割ながらも、21kmを走ることが出来ました。
明日はちょっぴりだけ速く走ってみます( ̄∇ ̄*)>エヘ
ただ、200km超えはかなり難しいと思っています〜!!
でも頑張りますね。
| とし | 2017/03/04 4:55 PM |
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【名前:とし】
【性別:♂】
【住所:川崎】
【所属:横浜鶴見RC】
【生れ:1961年】
【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】
ベストタイム
フル3:31:31 つくば(06.11)
ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
10km42:59 タートル(04.10)
ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
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