雨が降らなかったので走った

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    ●本日のラン
    ジョグ6km - 38分57秒81(6分29秒64/km)
    シューズ:アディダス マナ バウンス スピード
    (165.2km)
    チョコ と一緒に走る
    3月度走行距離:103km(チョコ:85km)
    今月の目標:200km

    昨日は走ろうと思ったら小雨が降っていました雨
    最近軟弱なので、ランオフとしました。
    もう若くはないんですね…。

    今朝も いまにも雨が降りそうな空模様でした曇り
    1時間ごとの天気予報では “曇り” となってました。
    さて、どうしたものかと悩みました。

    そこで10分天気予報でも確認をしてみました電球
     →ウェザーニュースタッチです。
    40分後に “パラパラ雨” の予報になっていました。
    「うん、いますぐに走り出せば大丈夫だ」
    「万が一の場合でもあまり濡れないで帰って来れる」

    ってことで急いで家を出発しました。

    急いで出ても、練習そのものは ゆっくりランですゆう★
    いろいろと痛いところもあるので慎重にです。
    無理することはしません。

    6:39.82 → 6:34.46 → 6:32.14 → 6:10.35 → 6:39.55
      (114)  →  (126)   →   (124)   →   (126)  →   (131)
    6:21.49

      (128)
     ※平均心拍数:125 最大心拍数:170

    何とか雨に降られずに走り終えることが出来ましたゆう★
    心配していた痛みもそれほど出ませんでした。
    こんな練習ならまったく問題ないみたいです。

    とはいえ、明日は念のために休足しますエヘヘ
    そして金曜日に “お試しラン” をしてみます。
    短い距離をちょっと速く走ります。

    週末は楽しく走ることが出来るかなぁ〜 犬

    (画像はクリックすると大きくなります)
    雨が降らなかったので走った
    「名古屋めし・居酒屋さん」
    “祖名古屋めし居酒屋・伍味酉” さんで夕飯を頂きました。
    味噌おでん、味噌串カツ、(お代わり自由のキャベツ)です。
    最初は愛知県の地酒を頼みました。


    雨が降らなかったので走った
    「名古屋めし・居酒屋さん」
    名古屋といえば、手羽先です。 当然国産地鶏です。
    (名古屋コーチンもありましたが高かったのでやめました)


    雨が降らなかったので走った
    「名古屋めし・居酒屋さん」
    これまた名古屋といえば、土手煮です。かなり濃い味です。
    ビールジョッキがガンガン空になっていきました。


    雨が降らなかったので走った
    「名古屋めし・味噌煮込みうどん」
    名古屋最終日のお昼は… もちろん味噌煮込みうどんです。
    海老天、蒲鉾、油揚、卵、かしわ、椎茸…つまり全部入りです。
    ただしネギだけ抜いて貰いました。(長ネギが嫌いだからです)


    雨が降らなかったので走った
    「名古屋めし・味噌煮込みうどん」
    有名な店はたくさんありますが、ぼくは34年前からここです。
    (まあ、山本屋総本舗さんもたまにはいいですけどね)
    観光客は、まずいません。お客さんは地元民のみです。


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    ラン用品がけっこう安いからです。


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    コメント
    噂には聞いてましたが、名古屋メシって本当に味付けが濃さそうですね^_^;
    • norio
    • 2017/03/15 9:35 PM

    走っている時に、雨が降らなかったのは、ものら…[としさんと、チョコちゃんが]が善い子だからですよ(^^)d

    お腹が鳴るほどの、グルメ尽くしの画像ですね(^q^)
    う〜旨そう
    名古屋も良いですね
    何か行く口実無いかな〜

    ランは雨に濡れず走れましたね
    その時間足立区は激しく降ってました(T ^ T)
    雨降りそうでも思い切って出かけて良かったですね。
    名古屋、お酒がすすみそうな料理の数々ですね。嬉しいです。
    • とっきゅう
    • 2017/03/16 11:29 AM
    雨が降る前に「えいやっ!」と走りにいけたのがよかったですね。
    名古屋の料理、おいしそうですね〜(^^)でも味が濃そうですね。薄味好みの福岡の人間にも合うかな?
    • たこ
    • 2017/03/16 1:55 PM
    ☆彡norioさん
    赤みそベースのものが多いので、たしかに味が濃いかも知れませんね。
    でも旨いですよ〜♪
    いつか食べてみて下さいね(^_-)☆
    ☆彡monoranさん
    ぼくやチョコというよりも、やはりmonoranさんが善い子だからですよ♪
    昨日はありがとうございました(*^o^*)
    ぼくもいま写真を見て… お腹をグーグー鳴らしています。
    ☆彡takakiさん
    何とか口実を見つけて名古屋に行ってみて下さい。
    で、名古屋めしを堪能して下さい(´▽`*)あは
    足立区は昨日の朝、そんなに激しく雨が降っていたんですか。
    びっくりです。
    ☆彡とっきゅうさん
    けっこう裏切られることもあるんですが、昨日は大丈夫でした(*^^)v
    まあ結果論ですけどね。
    あっ… 味が濃いからお酒がすすむのかもです。
    連日たっぷり飲みました〜♪
    ☆彡たこさん
    福岡は薄味なんですか?
    名古屋は“味噌味”の文化だとは思いますが、関東と関西に挟まれて、どちらの味も存在しているとも思います。
    でもまあ、名古屋めしって言えば濃い味が多いかな〜(≧▽≦)b
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    【性別:♂】
    【住所:川崎】
    【所属:横浜鶴見RC】
    【生れ:1961年】
    【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】

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