弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。
<< June 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
<< 桜を求めて ラン | main | 休み時間ジョグ… か!? >>

体重報告・7週間目

●本日のラン
休養日
4月度走行距離:32km(チョコ:32km)
今月の目標:210km

ダイエット開始から 7週間間が経ちましたゆう★
今週はあまり食べ過ぎは記憶はありません。
 →誕生日くらいですかね。
これなら普通は けっこう体重が減っている筈です。

しかし、その結果は かなり微妙なものでしたじー
しかも体脂肪率は増えました。

これって、何なんでしょうねえ?
体が抵抗を始めたんですかね。
まあ、今までが順調すぎたのかも知れません。

挫折することなく今週も頑張りますよ うさぎ えへへ
→それでも減っているんですからね。

(クリックしても大きくなりません)
体重報告・7週間目
前回の 71.00kgから 70.95kgに減らすことが出来ました。
−0.05kgって、かなり微妙ですよね。 もしかして誤差?


体重報告・7週間目
体脂肪率は 17.7%から 17.8%まで増えました。
なぜ増える? 本当に脂肪率って不思議です


ダイエット開始時・体重:73.40kg
ダイエット開始時・体脂肪率:20.6%
ダイエット開始時日:2月13日
目標体重:69.95kg (出来れば68kg)

前回体重:71.00kg
今回体重:70.95kg (-0.05kg)
開始時より→ -2.45kg


このブログはいま… 何位?


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

Rest(休み) | comments(4) | trackbacks(0)

この記事に対するコメント

体脂肪率は電動率と体重、年齢で
推測してるに過ぎないから
あてになりませんよ〜
少しでも減って良かったです
takaki | 2017/04/04 8:15 AM
目標まであと1圓覆鵑任垢諭
頑張れ〜♪
なみのり | 2017/04/04 8:28 AM
☆彡takakiさん
そうですよね、やっぱりあてになりませんよね。
いつも不思議には思うのですが、いい値が出た時には「これ本当? 嬉しいじゃん♪」なんて思っちゃいます。
ダイエット中の体重は一喜一憂してはいけないと思っています。
でも減ってると… 超嬉しいです ヾ(@°▽°@)ノウレシー!!
とし | 2017/04/04 6:11 PM
☆彡なみのりさん
言われて気付きました。
そうですね、目標まであと 1kgまでやってきました。
ただ、その 1kgがとても遠いような気がします。
気を引き締めて頑張っていきます(*^ー゚)v
とし | 2017/04/04 6:13 PM
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://toshi330.jugem.jp/trackback/4093
この記事に対するトラックバック