弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。
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休み時間ジョグ… か!?

●本日のラン
ジョグ:7km - 44分49秒45(6分24秒21/km)
シューズ:アディダス マナ バウンス スピード(245.2km)
チョコ と一緒に走る
4月度走行距離:39km
(チョコ:39km)
今月の目標:210km

昨夜、職場から連絡がありましたスマホカミナリ
で、朝2時から仕事になりました。

そりゃあもう大急ぎで飲みましたよビール
そして 21時にはベッドの中に入りました。
 →おすみなさい〜♪

中休み(?) 6時に家に戻ってきました顔
いつも通りチョコと一緒に走りました。
でも体が重く怠いです。
仕事後に走っている人を本当に尊敬します。

6:16.92 → 6:37.35 → 6:33.76 → 6:29.52 → 6:10.52
6:28.87
 → 6:12.51

1時間程 仮眠して、また仕事に行きました手
もちろん仕事は早めに終わらせました。
でも、さすがに疲れましたよ。
今日は ぐっすり寝たいと思います。

明日のプチポイント練習… どうしよう ?

(画像はクリックすると大きくなります)
休み時間ジョグ… か!?
「陽だまりのスズメさん」
春ですね〜♪ ポカポカ陽気ですね。 気持ちいいですね。
こんなにいい天気ですから走りましょうかね。


このブログはいま… 何位?



ヒマラヤで購入することも多くなりました。
ラン用品がけっこう安いからです。


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

ジョグ | comments(10) | trackbacks(0)

この記事に対するコメント

お仕事、お疲れ様です。
その中で走るのは素晴らしいです。
見習わないと。
マカプウ | 2017/04/04 7:38 PM

深夜出勤、お疲れさまでしたm(__)m

そうですよ(^∇^)
仕事の合間をぬってのジョギングは、素晴らしいですよ(^^)(^^)

(*μ_μ)♪スズメのがっこのものらんは〜 お〜しりフリフリ チ〜パッパ〜〜♪(*μ_μ)
monoran | 2017/04/04 9:14 PM
うわー大変ですね。
そんな状態でも走っているとしさんを尊敬します。睡眠はしっかりとれましたか〜?
なみのり | 2017/04/05 7:41 AM
自分も尊敬します
身体重いけど朝の空気は
爽やかなのが救いですね
takaki | 2017/04/05 8:05 AM
大変ですね〜。
でも、みなさん同様、そんな状況でも頑張ってるとしさん、えらい!って思います(^.^)
かおる | 2017/04/05 3:32 PM
☆彡マカプウさん
最近ブログの更新が無いので心配していました。
元気にされてますか?
少しずつでも頑張っていきましょうね(^_-)☆
とし | 2017/04/05 7:24 PM
☆彡monoranさん
褒めていただき、ありがとうございます(^^;;;
でも、他の方はもっと凄いのですもん。
monoranさんも知っている、あの方たちです。
もちろんその中にはmonoranさんも含まれますよ♪
とし | 2017/04/05 7:25 PM
☆彡なみのりさん
いえいえ、なみのりさんの半分くらいしか頑張っていません。
だって、仕事はもっと大変だし、走行距離はぼくの倍以上じゃないですか〜!
尊敬させて下さいね♪v(*'-^*)ゞ^;*・'゚☆すげー☆
昨日はたっぷり寝ましたが、今日も早く寝ます。
とし | 2017/04/05 7:26 PM
☆彡takakiさん
ぼくはそれ以上にtakakiさんを尊敬します(´▽`*)あは
だって、ほとんど“神技”ですよ。
仕事に家庭にランに… よくそこまで手を抜かずに頑張れますよね。
ランナーズやTVが取材に来てもおかしくないレベルだと思います。(←マジです)
とし | 2017/04/05 7:29 PM
☆彡かおるさん
その“みなさん”の中には、かおるさんも入っているんですよ♪
数々の逆風に負けずに走り付付けている かおるさんは偉いです。
そしてまた新たなことに挑戦しようとしています。
ぼくも頑張りますねp(^^)q
とし | 2017/04/05 7:31 PM
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