12
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--

弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。

体重報告・11週間目+2週目

●本日のラン
ランオフ
5月度走行距離:98km(チョコ:98km)
今月の目標:200km

ダイエット報告は先々週に終わっていますゆう★
ちゃんと成功しています。
でも、リバウンドしないように報告を続けています。

今日は その2週目ですが、今回も大丈夫でしたピース
リバウンドなんかしていません。
それどころか、また少し減らすことが出来ました。

って、順調に行き過ぎててツマらないですねゆう★
もっと山あり谷ありだったほうが面白いですよね。
なので、この報告も来週で終了にします。

今年中に 68kg切りを目指すつもりです うさぎふん


(クリックしても大きくなりません)
体重報告・11週間目+2週目
前回の 69.70kgから69.50kgで、また減りました。
開始からだと
 3.90kgの減となります。

体重報告・11週間目+2週目
体脂肪率は 17.5%が17.7%に増えちゃいました。 残念!!

このブログはいま… 何位?



最近は実店舗ではなく、楽天市場店で
購入することが多くなりました。


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

Rest(休み) comments(8)
コメント
更に減量に繋がっていて良かったですね(^∇^)
来週の最終回(?)も、嬉しい報告が出来ると良いですね(^^)(^^)
monoran 2017/05/16 05:38 Tuesday
この調子なら68kgは時間の問題ですね。
見た目もかなり変わってきているのではないでしょうか?
なみのり 2017/05/16 06:42 Tuesday
大手スポーツ店破産しましたね。ネットショッピングが色々比較できるので便利です。時代の流れですね。
とっきゅう 2017/05/16 09:18 Tuesday
いやいや順調に減らしてくださいね
65kgぐらいになると
軽くなりますよ〜〜♪
takaki 2017/05/16 20:37 Tuesday
☆彡monoranさん
良い報告が出来ても出来なくても、来週で一旦終了しようかと思っています。
長きにわたり付き合っていただき ありがとうございました。
リバウンドしないように気を付けますね(^-^)/
とし 2017/05/16 20:39 Tuesday
☆彡なみのりさん
68kgというのは、走るようになってからは何度も経験しています。
ただ… すぐに2〜4kg増えちゃうんですよね(^^;;;
そうそう、久しぶりに会った息子は「お父さん痩せた?」と言ってたそうです。
とし 2017/05/16 20:41 Tuesday
☆彡とっきゅうさん
大手スポーツ店?
え? アートスポーツが倒産ですか?
えええ? 少し前にはスポーツオーソリティーもですか?
安さを追い求めるためにネットで買ってばかりいると… こうなるんですね。
ぼくの場合、近所のB&Dさんにはお世話になっています(購入しています)。
いろいろ相談させてもらっていますので(人''▽`)ありがとう☆
とし 2017/05/16 20:45 Tuesday
☆彡takakiさん
ありがとうございます。
65kgって、ランナーと言えるうちになってみたい体重です。
ぼくが高校生の時くらいの体重です。
きっと軽いんだろうなぁ〜(´▽`*)
とし 2017/05/16 20:48 Tuesday
コメントする









CATEGORIES
ENTRIES
ARCHIVES
RECENT COMMENT
LINKS
PROFILE
大会予定(^-^)/
●2017年
12/03:いたばしリバーサイド(ハーフ)
●2018年
01/21:千葉マリン(ハーフ)
02/25:東京マラソン(フル)
アクセスありがとう♪
メールはこちらへ♪
プロフィール
002
【名前:とし】
【性別:♂】
【住所:川崎】
【所属:横浜鶴見RC】
【生れ:1961年】
【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】
ベストタイム
フル3:31:31 つくば(06.11)
ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
10km42:59 タートル(04.10)
ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
MOBILE
qrcode