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いたばしリバーサイドハーフ・速報

●本日のラン
レース:21.0975km - 1時間55分30秒(5分28秒47/km)
シューズ:ナイキ ズーム スピードライバル 6(151.1km)
チョコ はお留守番
12月度走行距離:21km(チョコ:16km)
今月の目標:180km

“いたばしリバーサイド” を走り終えました〜ピース
本来なら、ハーフの目標は100分切りです。
 →永遠()の目標は95分切りです。
でも、走力を落としているので仕方ありません。
 →仕事が忙しくて練習が出来ていません。

で、今回は2時間切りが目標タイムでしたえへ
不甲斐ない目標ですが、頑張って走りました。
なにせ、今年最後のレースですからね。
 →次に繋げなきゃですからね。

結果は、1時間55分30秒でしたゆう★
なんとか目標を達成することが出来ました。
嬉しいとは言えませんが、今の状態では合格です♪

何にしても、また次に向けて頑張りたいと思いますて
千葉マリン(ハーフ) → 東京マラソン(フル)です。
そのためにも(?)、アフターを楽しんできます。
 →これって、呑兵衛の理屈?

そうおんぷ  それが明日への活力なんです
→では、楽しんできま〜す!!

このブログはいま… 何位?

コエンザイムQ10を飲んでいる方が増えてきました。
ぼくも飲んでみることにしました。
少しだけ目覚めがよくなったような気がします。 


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

とし(プロフィール) | レース | comments(14) | trackbacks(0)

COMMENT

目標達成おめでとうございます。
アフター楽しんでください。
今シーズンはたくさんレースに参加できて良かったですね。
norio | 2017/12/03 1:36 PM
目標達成できてよかったですね(^^)/
お疲れさまでした!
つぎにつながるアフターももちろん大事ですよね(^^)
たこ | 2017/12/03 4:31 PM
お疲れ様でした。ナイスランでしたね。
山 | 2017/12/03 10:36 PM

目標を 4分半も上回る記録、おめでとうございます(^^)

今の実力を充分に発揮出来て、次に向けての弾みにも成りますねv(^^)
monoran | 2017/12/04 5:18 AM
見事に目標達成おめでとうございます!
最近のいろんな工夫が実りましたね。
これからもひとつずつ目標をクリアしながら進んでいきましょう!
なみのり | 2017/12/04 7:31 AM
切れると思ってましたよ♪
アフター飲み会堪能しましたか?
良いスピード刺激が入って
次に繋がっていきますね
takaki | 2017/12/04 7:54 AM
2時間切り、おめでとうございます(^O^)/
ハーフ、フルにつなげてくださいね〜。
かおる | 2017/12/04 2:33 PM
☆彡norioさん
ありがとうございます。
不甲斐ない目標なので、達成してもちょっと○○ですが、でもまあ、嬉しいです。
アフターは嬉しさ20%、悲しさ20%、期待値60%で楽しみましたヾ(@^▽^@)ノ
とし | 2017/12/04 8:47 PM
☆彡たこさん
ありがとうございます。
タイムは不甲斐ないものだと思っています。
でも、次に繋げられる結果だとは思っています。
たっぷり飲んだので、また頑張りますね〜(*^^)v
とし | 2017/12/04 8:49 PM
☆彡山さん
ありがとうございます。
まあ、ナイスランだったということにしておきましょう(*^o^*)
とし | 2017/12/04 8:49 PM
☆彡monoranさん
ありがとうございます。
はい、今の実力は十分に発揮出来たと思っていますv(^^)v
たしかに次に向けての励みになりました。
とし | 2017/12/04 8:51 PM
☆彡なみのりさん
ありがとうございます。
でも、このタイムで喜んではいられません。
次に向けてまた頑張っていきますね(^_-)☆
とし | 2017/12/04 8:53 PM
☆彡takakiさん
ありがとうございます。
ぼくは、2時間を絶対に切れるだなんて思っていませんでした(>_<)
で、もし切れなかったらシリアスランナーを卒業するつもりでいました。
とし | 2017/12/04 8:54 PM
☆彡かおるさん
ありがとうございます。
なんとか切ることが出来ました。
綱渡りが続きますが、次に向けてまた頑張りますねp(^^)q
とし | 2017/12/04 8:56 PM









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