ついに手に入れた(*^^)v

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    ●本日のラン
    ランオフ
    HRVストレススコア:19(低)
    12月度走行距離:125.5km(チョコ:125.5km)
    今月の目標:180km

    昨夜から昼頃まで頭痛が続いていましたうー
    クシャミも出るし鼻もムズムズします。
    もしかしたら風邪の初期症状なのかも知れません。
     →でも、肩こりから来ているような気もします。

    一日中、かなりの厚着をして過ごしました冬手袋
    それが良かったのか、今はもう大丈夫です。
     →肩回りはまだ凝っています。
    でも念のために、早く寝ることにします。

    そんな今日の “HRVストレススコア”  19 でしたゆう★
    憧れだった “低ストレス” を手に入れました。
    体調はイマイチだったのに… 不思議な気分です。

    明日はポイント練習の予定で〜す パンダうん
    →たぶん、大丈夫だと思います。

    12月7日から、胸ベルト式HRMを付けて走っている。
    あれから 2週間、付け忘れたことは1度もない。
     →“910XTJ” の時は 4回に3回は忘れていた。
    脚る前に “HRVストレステスト” を行っているからだ。

    “HRM-Run” は装着感が抜群で 擦れとは無縁だ。
    しかも “乳酸閾値” を常に測定してくれてるようだ。
    これは“RDポッド”には出来ないことだ。

    でも… それでも “RDポッド” の方がいい。
    胸ベルト式は、やはりそれなりに圧迫感がある。
    な〜んにも 付けないで走った方が楽チンだ。
     →あくまでも個人の感想です。

    しかし紛失してしまった。
    どれだけ探しても見つからない。
    もう探すのは諦めた。

     
    (画像はクリックすると大きくなります)
    ついに手に入れた(*^^)v
    スコアが 19です! ストレス度:低です!!
    いったい自分の心身に何がおこっているのでしょうか?
    いま、仕事で疲れていて、しかも少し体調を崩しています♪


    このブログはいま… 何位?

    ぼくはDHCの直販サイトで購入しています。
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    プロフィール

    002
    【名前:とし】
    【性別:♂】
    【住所:川崎】
    【所属:横浜鶴見RC】
    【生れ:1961年3月30日】
    【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】

    ベストタイム

    フル3:31:31 つくば(06.11)
    ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
    10km42:59 タートル(04.10)
    ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
    トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)

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