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ついに手に入れた(*^^)v

●本日のラン
ランオフ
HRVストレススコア:19(低)
12月度走行距離:125.5km(チョコ:125.5km)
今月の目標:180km

昨夜から昼頃まで頭痛が続いていましたうー
クシャミも出るし鼻もムズムズします。
もしかしたら風邪の初期症状なのかも知れません。
 →でも、肩こりから来ているような気もします。

一日中、かなりの厚着をして過ごしました冬手袋
それが良かったのか、今はもう大丈夫です。
 →肩回りはまだ凝っています。
でも念のために、早く寝ることにします。

そんな今日の “HRVストレススコア”  19 でしたゆう★
憧れだった “低ストレス” を手に入れました。
体調はイマイチだったのに… 不思議な気分です。

明日はポイント練習の予定で〜す パンダうん
→たぶん、大丈夫だと思います。

12月7日から、胸ベルト式HRMを付けて走っている。
あれから 2週間、付け忘れたことは1度もない。
 →“910XTJ” の時は 4回に3回は忘れていた。
脚る前に “HRVストレステスト” を行っているからだ。

“HRM-Run” は装着感が抜群で 擦れとは無縁だ。
しかも “乳酸閾値” を常に測定してくれてるようだ。
これは“RDポッド”には出来ないことだ。

でも… それでも “RDポッド” の方がいい。
胸ベルト式は、やはりそれなりに圧迫感がある。
な〜んにも 付けないで走った方が楽チンだ。
 →あくまでも個人の感想です。

しかし紛失してしまった。
どれだけ探しても見つからない。
もう探すのは諦めた。

 
(画像はクリックすると大きくなります)
ついに手に入れた(*^^)v
スコアが 19です! ストレス度:低です!!
いったい自分の心身に何がおこっているのでしょうか?
いま、仕事で疲れていて、しかも少し体調を崩しています♪


このブログはいま… 何位?

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