弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。
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2018東京マラソン・速報

●本日のラン
レース:42.195km - 4時間59分56秒(7分06秒/km)
シューズ:ナイキ ズーム エリート 9(67km)
チョコ はお留守番
2月度走行距離:134km(チョコ:134km)
今月の目標:180km

“東京マラソン” を笑顔(?)で走り終えました〜♪
12月までは、サブ4を目標に練習していました。
 →永遠()の目標はサブ3.5です。
でも、1月からいろいろなことに見舞われました。
 →インフルエンザ、肋骨骨折など。

で、今回は “笑顔でのゴール” を目標としましたゆう★
不甲斐ない目標ですが、それなりに頑張りました。
なにせ、今シーズン最後のレースですからね。
 →また次に繋げたいですからね。

景色を楽しみ、写真もいっぱい撮りましたカメラ
応援には なるべく応えるようにしました。
 →自分にしては珍しいです。
とにかく東京マラソンをたっぷり満喫しました。

しかし、やはり42.195kmは長いです汗
中盤からは かなり辛くなってしまいました。
あまり練習が出来なかったので当たり前です。
そんな中でのタイムは 4時間59分56秒でした。
 →ワースト記録の更新は免れました。
 
またここから、次に向けて頑張りたいと思いますて
今後、タイム狙いで走るかどうかは… また考えます。
とにかく今は アフターを楽しんできます。
 →明日のためにね。

たっぷり飲んで、次に備えま〜す
→呑兵衛の理論が爆発です !!

このブログはいま… 何位?


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

| レース | 15:28 | comments(18) | trackbacks(0) |
コメント
お疲れ様&祝4秒差サブ5!
日本記録が生まれたレースでの完走は良い思い出、そして今宵の美味しい酒の肴になりそうですね。
今後タイム狙いで走るかどうか...少し先でもいいからタイム狙いに戻れたらいいなあと当面出来る範囲で頑張っていく、って感じでしょうか。
| 走猫麺 | 2018/02/25 3:57 PM |
5時間切りおめでとうございます。始まるまではいろいろ心配事もあったでしょうが、必ず走りきれると思っていましたよ。楽しい大会でしたね。願わくばおじいちゃんになる前にもう一度走りたいものですね。
| 山 | 2018/02/25 7:11 PM |
東京マラソンお疲れ様でした。
いろんな意味ですばらしい大会ですね。
楽しく完走できてよかったです。
おなじ喜びを共有できてとても嬉しいです。
今夜はゆっくりアフターを楽しんでくださいね。
| ボウ | 2018/02/25 7:34 PM |
狙ったタイムですか。
アフタータイム、ご褒美ですね。
| とっきゅう | 2018/02/25 7:53 PM |
無事笑顔で走り切れて良かった〜
アフター
楽しんでくださいね

ってもう終わったかな?
| takaki | 2018/02/25 8:01 PM |
お疲れ様でした!
肋骨は大丈夫でしたか?
たまには景色を楽しむ大会も良かったのでは(^^)
| ゆり | 2018/02/25 11:05 PM |

東京マラソン、お疲れさまでしたm(__)m

「インフルエンザ」や「肋骨骨折」で、練習不足のなかでの「サブ5」お見事です(^^)(^^)
| monoran | 2018/02/26 5:12 AM |
お疲れさまでした!
応援なびで追いかけてました。
記録もですが、笑顔でゴールの目的が達成できてよかったです。
肋骨の方は大丈夫ですか?
| なみのり | 2018/02/26 6:38 AM |
無事に楽しんで完走、しかもその状況でサブファイブは素晴らしいですね!
よかったですね〜(^^)
たっぷりアフターを楽しんで、ゆっくり養生して次に向ってください(^^)/
| たこ | 2018/02/26 10:48 AM |
☆彡走猫麺さん
ありがとうございます。
でも、5時間ですからね〜(^^;;;
今後、タイム狙いで走るかどうか、考え中です。
少なくともサブ3.5は諦めないといけないかな… なんて考えています。
はい、出来る範囲で頑張ります!
| とし | 2018/02/26 8:02 PM |
☆彡山さん
あはは、5時間ですからね(;^_^A
でもまあ、それでも今回は嬉しいです。
ただ、完走出来ないとは一度も思っていませんでしたよ〜♪
そうそう、また出たいですよね。
| とし | 2018/02/26 8:04 PM |
☆彡ボウさん
ボウさんもお疲れ様でした。
やっぱりぼくよりも速かったですね… って当たり前か。
でもフルくらいの距離までは競れるように練習しないとな♪
長い距離… ボウさんに教えて貰おうかな(。・・。)
| とし | 2018/02/26 8:06 PM |
☆彡とっきゅうさん
いえ、タイムは全く考えないで走りました。
ワースト更新も仕方ないと思っていました(^^;ゞ
ただ、ゴール200m程前に、アナウンスで元気を貰っちゃいました♪
| とし | 2018/02/26 8:08 PM |
☆彡takakiさん
ありがとうございます。
もしかしたら、最後に必死で走ったのが笑顔で走り切れた最大の理由なのかも知れません。
え〜っと、その時間は…
二次会中でしたヾ(@^▽^@)ノあはは
| とし | 2018/02/26 8:10 PM |
☆彡ゆりさん
あれだけ休んだのが良かったんでしょうね。
ほとんど痛むことなく最後まで走れましたv(^^)v
景色を楽しみ、応援を楽しみ、とても楽しかったです♪
ところで、最近ゆりさんのブログが見れないんですけど…。
| とし | 2018/02/26 8:12 PM |
☆彡monoranさん
ありがとうございます。
サブ5で褒められると… ちょっとこそばゆいです。
でも、頑張って走りましたよ〜\( 'ω')/
| とし | 2018/02/26 8:14 PM |
☆彡なみのりさん
昨日は ほぼ痛み無く走ることが出来ました。
ただ、寝る時にはまだ痛みを感じます。
でももう少しで完治するんじゃないかと思っています(*^^)v
応援ありがとうございました♪
| とし | 2018/02/26 8:16 PM |
☆彡たこさん
たまには楽しんで走るのもいいですね(^_-)☆
でもまあ、辛くもありました。
やっぱり42.195kmは長いです。
いま脚が痛いので、治ったらまた走り始めますね。
| とし | 2018/02/26 8:18 PM |
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プロフィール
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【名前:とし】
【性別:♂】
【住所:川崎】
【所属:横浜鶴見RC】
【生れ:1961年】
【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】
ベストタイム
フル3:31:31 つくば(06.11)
ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
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