弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。
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月間走行距離が激減中

●本日のラン
ランオフ
4月度走行距離:10km(チョコ:10km)
今月の目標:190km

月に 200kmは走りたいと思っています走る犬
最低ラインは 180kmです。
でも、先月は 150kmしか走れませんでした。

ちなみに 1月は 150km、2月は 138kmですゆう★
今年に入ってから走行距離が激減しています。
「こんなので大丈夫なのか」 と心配になります。

そんな今月の月間目標は 190kmですゆう★
目標値でも 200kmに届きません。
1回でも休めば最大 20kmマイナスとなります。

こんなので本当に大丈夫なのかぁ〜 リラックマ うーん
→トレイルやウルトラを完走出来るのか?

このブログはいま… 何位?



ヒマラヤで購入することも多くなりました。
ラン用品がけっこう安いからです。


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

| Rest(休み) | 19:26 | comments(8) | trackbacks(0) |
コメント
[全然走っていないのでは ない]ので、大きく心配することは「ない」と思いますよ。

最近は坂道を中心に走り込んでいますから、走行距離と同時に 脚力も戻せることでしょう(^∇^)
| monoran | 2018/04/03 5:20 AM |
monoranさんが言われるように、坂道練習は距離以上の効果があると思います。
距離が増やせずとも、ガチユル走を取り入れてみるのも良いのでは?
LT以上のペースで1〜2km走りあとはジョグという感じです
| なみのり | 2018/04/03 6:47 AM |
あれ?そんなに減ってました?
前より走れてる印象でした
多分内容が充実してるからですね♪
距離じゃなくて内容で
良いと思いますよ〜

| takaki | 2018/04/03 7:53 AM |
世の中に ずっと同じ ということは存在しませんから、それを受け入れて自然で行きましょう。(と、自分にも言い聞かせています)
| Baron | 2018/04/03 8:21 AM |
☆彡monoranさん
あくまで比較論の話です。
以前から比べると走っていないという意味です(^^;ゞ
でも坂道を走るのは、前よりもかなり量が増えてます!
(ところで、走り込んでいるように見えます?)
| とし | 2018/04/03 7:56 PM |
☆彡なみのりさん
トレイルの32.1kmとウルトラの65kmが控えています。
やはりある程度の距離は走っておかないと不安で仕方ありません。
でもまあ、ガチレースじゃないから… いいかな(´▽`*)
(って、そんなんで完走出来るのか?)
| とし | 2018/04/03 7:58 PM |
☆彡takakiさん
そうなんです。
そんなに減ってきているんです(>_<)
こんなぼくでも、過去には300kmを3か月続けて走ったこともあるんですよ。
65kmとはいえウルトラを走るので、けっこう不安に思っています。
| とし | 2018/04/03 8:17 PM |
☆彡Baronさん
最近、Baronさんの思いとぼくの思いがけっこう似てきているような気がします。
(すみません、勝手に思っているだけです。)
 年齢に抗って頑張りたい。
 でも、そんなに頑張れない。
 頑張れない自分が歯痒い。
 ではそれなりでいこうか。
 でも… 無理のない程度でもいいので頑張りたい。
いろいろ考えて、新たなことにチャレンジ出来るのかを考えてみることにしました。
また機会があったら、一緒に飲みましょう(^-^)/
| とし | 2018/04/03 8:22 PM |
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プロフィール
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【名前:とし】
【性別:♂】
【住所:川崎】
【所属:横浜鶴見RC】
【生れ:1961年】
【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】
ベストタイム
フル3:31:31 つくば(06.11)
ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
10km42:59 タートル(04.10)
ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
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