弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。
<< June 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
<< ウォークのスピード | main | 補給食を購入(^-^)/ >>

走るのやめた

●本日のラン
ランオフ
5月度走行距離:126km(チョコ:126km)
今月の目標:205km


腰はいまひとつスッキリしません汗
鈍い痛みのような重だるい感じがあります。
そこで今日もランオフとしました。

今更焦っても仕方ないですゆう★
大会に向け、明日・明後日もランオフとします。
少しでも腰の状態を整えます。

土曜日は頑張りたいと思います くま がんばる
→でも暑くなりそうなので憂鬱です。

クリックすると このブログの順位が分かります 

ぼくは眠りの質が悪いです。眠りが浅いんです。
なので、寝ても寝ても疲れがとれません。
あまりにも疲れが抜けない時 これを飲んで寝ます。


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

Rest(休み) | comments(6) | trackbacks(0)

この記事に対するコメント

ここまで来たら疲労抜きがサクセスへの道ですね。できればロキソニンに頼らず走れるほうが良いですから。
山 | 2018/05/23 8:16 PM
今から焦っても仕方がないですね。
土曜日、いい報告待っています。
マカプウ | 2018/05/23 11:47 PM

二日間だけ走っても、大きな変化はありません。
[走らないのも]調整のひとつですm(__)m

暑さ対策を、今の内に考えた方が良いみたいですね。
monoran | 2018/05/24 5:32 AM
☆彡山さん
そうですね。
痛みが全くない状態で出たいですね。
どうなりますかね(゜_゜)?
とし | 2018/05/24 7:24 PM
☆彡マカプウさん
超久しぶりの、しかも2回目のウルトラです。
とにかく完走出来たら嬉しいです。
頑張りますp(・∩・)q
とし | 2018/05/24 7:26 PM
☆彡monoranさん
暑さ対策ですよね。
いまからでは暑熱順化も間に合いませんね。
さて、どうしまようかねぇ〜/(-_-)\
とし | 2018/05/24 7:28 PM
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://toshi330.jugem.jp/trackback/4512
この記事に対するトラックバック