ウルトラマラソン前日

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    ●本日のラン
    ランオフ
    5月度走行距離:126km(チョコ:126km)
    今月の目標:205km

    ついに明日 65km先のゴールを目指して走りますおおっ
    スタートは 9時となります。
    リタイアしなければ、10時間ほど走り続けます。

    睡眠時間を確保したいので早帰りしてきましたエヘヘ
    朝ごはんも、昼ごはんも、ちゃんと食べました。
    炭水化物を多めの食事にしました。
     →これ、いつもと変わらないや。

    明日は 3時50分起きの予定ですゆう★
      →4時でもいいかな。
    いつもより 1時間以上も早い時間に起きます。
    なので、早く寝るつもりでいます。

    では、これから晩酌を始めま〜す ビールあひょうパンダ
    →ごはんも あとでモリモリ食べますよ!

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    コメント
    準備万端のようですね。
    7〜8時間くらいの完走かな。
    • Baron
    • 2018/05/25 7:31 PM
    飲食してから2時間くらいは横にならないほうが良いそうです。逆算してモリモリ食べてくださいね。天気は良さそうですので楽しく走ってくださいね。
    • 2018/05/25 8:36 PM
    完走目指して頑張ってください。
    熱中症には気をつけて、しっかり水分補給を。
    • norio
    • 2018/05/26 3:39 AM
    ☆彡Baronさん
    いやいや、いまじゃそんな走力ありません。
    10時間以内での完走が目標です(^^;ゞ
    ☆彡山さん
    そんなに時間がとれませんでした(;^_^A
    頑張りますね。
    ☆彡norioさん
    ありがとうございます。
    こまめに給水しながら走りたいと思います(^-^)/
    いよいよですね。
    練習ができてるので必ず完走できます。
    自分を信じて頑張ってください!

    おはようございます(^^)
    いよいよ、この日を迎えましたね(^∇^)

    完走目指して「ぱにゃにゃんだ〜(≧▽≦)」
    もう会場に向ってますかね。
    完走目指してがんばってください!
    • たこ
    • 2018/05/26 7:48 AM
    ☆彡なみのりさん
    なんとか完走出来ました(^-^)/
    応援ありがとうございました。
    • とし
    • 2018/05/26 7:07 PM
    ☆彡monoranさん
    は〜い♪
    頑張りましたよv(^^)v
    応援ありがとうございました。
    • とし
    • 2018/05/26 7:08 PM
    ☆彡たこさん
    けっこう歩きも入っちゃいましたが、何とか完走出来ました。
    応援ありがとうございましたv(・∀・*)
    • とし
    • 2018/05/26 7:11 PM
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    大会予定(^-^)/

    ●2019年
    04/21:東丹沢宮ヶ瀬トレイル(32.1km)
    06/02:奥武蔵ウルトラ(78km)

    アクセスありがとう♪

    メールはこちらへ♪

    プロフィール

    002
    【名前:とし】
    【性別:♂】
    【住所:川崎】
    【所属:横浜鶴見RC】
    【生れ:1961年3月30日】
    【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】

    ベストタイム

    フル3:31:31 つくば(06.11)
    ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
    10km42:59 タートル(04.10)
    ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
    トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)

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