弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。
<< 大会前の最後の練習(*^o^*) | main | 昼まで寝てたけど、早く寝る >>
ランオフ&飲み会〜♪

●本日のラン
ランオフ
6月度走行距離:104km(チョコ:90km)
今月の目標:160km

いつも金曜日は ランオフの日と決めています顔
とうぜん今日も走りませんでした。
ちなみに、明日もランオフする予定です。

最近、大会前日は ほとんどランオフにしていますえへん
とにかく疲労抜きに徹しています。
それに明日は、たぶん二日酔いですから〜 ♫

これから学生時代の友人たちと飲み会ですビール
二次会までは行く予定になっています。
たっぷりと楽しんできます。

でも、今日中には家に帰りますよ ねこ ☆

(画像はクリックすると大きくなります)
ランオフ&飲み会〜♪
この前の日曜日に高尾山を走りました。
ぬかるみを走ってシューズがドロドロになりました。
でも、ほら… 綺麗に洗ってあげました〜♪


このブログはいま… 何位?

いつまでこの価格で販売しているのかは… 不明です。
(もっと安くなるかも知れませんよ〜)


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

| ジョグ | 16:59 | comments(6) | trackbacks(0) |
コメント
たくさん飲んで食べて、大会の活力・栄志・闘志もつきましたねv(^^)

いよいよ本番の時を迎えますね(`O´)
ものらんの応援:「ぱにゃにゃんだ〜(^^)d」
| monoran | 2018/06/23 7:37 AM |
大会に備えてアルコールローディングは十分ですね。日曜日は雨の心配はなさそうで良かったですね。安全第一、怪我なく無事に完走してください。
| 山 | 2018/06/23 9:39 AM |
今日はスッキリ起きれましたか〜♪
こちらは今羽田に向かって自宅出発したところ
明日は頑張りましょうね〜
| takaki | 2018/06/23 9:53 AM |
☆彡monoranさん
ちょっと飲み過ぎました\(-ω-;)
今日は気を付けて飲みます。
応援ありがとうございます。
「ぱにゃにゃん♪」
| とし | 2018/06/23 3:08 PM |
☆彡山さん
ありがとうございます(*^o^*)
雨でぬかるんでるでしょうから、十分に気を付けますね。
ただ、30℃まで気温が上がりそうなので完走が難しいかもです。
| とし | 2018/06/23 3:13 PM |
☆彡takakiさん
あはは、飲み過ぎて昼まで寝てました。
でももう大丈夫です(^-^)/
明日はお互いに頑張りましょう。
北海道は涼しいのかなぁ〜。
| とし | 2018/06/23 3:41 PM |
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10/28:手賀沼エコマラソン(ハーフ)
12/09:さいたま国際マラソン(フル)
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プロフィール
002
【名前:とし】
【性別:♂】
【住所:川崎】
【所属:横浜鶴見RC】
【生れ:1961年】
【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】
ベストタイム
フル3:31:31 つくば(06.11)
ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
10km42:59 タートル(04.10)
ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)
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