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大会予定(^-^)/
●2018年
10/28:手賀沼エコマラソン(ハーフ)
12/02:千葉マリンマラソン(ハーフ)
12/09:さいたま国際マラソン(フル)
12/23:足立フレンドリー(ハーフ)
●2019年
03/03:東京マラソン(フル)
アクセスありがとう♪
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プロフィール
002
【名前:とし】
【性別:♂】
【住所:川崎】
【所属:横浜鶴見RC】
【生れ:1961年】
【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】
ベストタイム
フル3:31:31 つくば(06.11)
ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
10km42:59 タートル(04.10)
ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)


弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。
昼まで寝てたけど、早く寝る

●本日のラン
ランオフ
6月度走行距離:104km(チョコ:90km)
今月の目標:160km

明日は “両神山麓トレラン大会” に参加しますゆう★
埼玉県の小鹿野町というところで開催されます。
家からだと会場まで 4時間近くかかります。
なんと、交通費は往復で6,000円ほどかかります。
 →交通費は関係ありませんね。

とういうことで、今日は早く寝ることにしますゆう★
睡眠不足は ぼくの場合、お肌 ランの敵ですからね。
チョコの散歩があるので 3時くらいに起きる予定です。

昨日飲み過ぎて、今朝は二日酔いの状態でした
チョコの散歩を終わらせて12時まで寝ていました。
それから明日の支度をして、今からまた散歩です。

帰ってきたら早いですけど晩酌を始めますビール男
さすがに今日は飲み過ぎないように気を付けます。
オルニチンも飲み忘れないようにします。

明日は完走を目指して頑張りますね〜 ひよこ星
→タイムを考える余裕はありません。

(画像はクリックすると大きくなります)
のんびりまったりして、早く寝る
昨日、スーパースポーツゼビオで買い物をしました。
今まで持っていたハイドレーションパックが破れたんです。
もう、15年程前の物ですから経年劣化でしょう。
パックだけなので1,500円くらいですみました。
他に “shotz” というも買ってみました。


このブログはいま… 何位?

ぼくはDHCの直販サイトで購入しています。
3000円以上で送料無料になるので3袋買います。


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

| 2018.06.23 Saturday * 15:05 | Rest(休み) | comments(6) | trackbacks(0) |
明日は3時起きですか。がんばってください。
| とっきゅう | 2018/06/23 8:00 PM |
明日も頑張ってください。
雨上り滑ってころばないように、ね。
| Baron | 2018/06/23 8:18 PM |
☆彡とっきゅうさん
ありがとうございます。
支度終わって今から散歩に行ってきます(^-^)/
| とし | 2018/06/24 3:49 AM |
☆彡Baronさん
は〜い♪
転んでケガなどしないように気を付けますね(*^o^*)
| とし | 2018/06/24 3:50 AM |
もう現地に向かっている頃ですね。雨が思ったよりしつこく残っていますね。滑らないようにくれぐれも慎重に走ってくださいね。
| 山 | 2018/06/24 5:59 AM |
☆彡山さん
いま、西武鉄道に乗りました。
滑って転ばないように気を付けますね(^^ゞ
| とし | 2018/06/24 6:52 AM |









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