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大会予定(^-^)/
●2018年
10/28:手賀沼エコマラソン(ハーフ)
12/02:千葉マリンマラソン(ハーフ)
12/09:さいたま国際マラソン(フル)
12/23:足立フレンドリー(ハーフ)
●2019年
03/03:東京マラソン(フル)
アクセスありがとう♪
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プロフィール
002
【名前:とし】
【性別:♂】
【住所:川崎】
【所属:横浜鶴見RC】
【生れ:1961年】
【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】
ベストタイム
フル3:31:31 つくば(06.11)
ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
10km42:59 タートル(04.10)
ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)


弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。
日本百名山・両神山麓トレラン・速報

●本日のラン
トレラン:15.3km - 4時間24分54秒(17分01秒/km)
シューズ:Columbia Fluidflex F.K.T
チョコ はお留守番
6月度走行距離:119km(チョコ:95km)
今月の目標:160km

“両神山麓トレイルレース” はDNFでした 山    ラン
「かなりハードでアップダウンがきついコース!」
と、RUNNETの大会レポに書いてありました。
その通りのコースでした。

標高差400mの5kmの周回コースって半端じゃないです
暑さと ぬかるみにも 苦しめられました。
で、15.3kmで関門に引っ掛かりました。

ただし、周回コースなのでエイドは充実してましたゆう★
5kmのコース中に 2か所もエイドが設置されています。
いろいろな食べ物や飲み物があり、とても助かりました。

不甲斐ない結果だったのでアフターは無しです ぴよあせ
→でも会場で缶ビールを飲みました。

このブログはいま… 何位?



ヒマラヤで購入することも多くなりました。
ラン用品がけっこう安いからです。


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

| 2018.06.24 Sunday * 15:17 | レース | comments(18) | trackbacks(0) |
あれ?もしかしてあそこで会った方ですかね?
山頂のベンチに僕が休憩してた時の。
| えぐっちゃん | 2018/06/24 3:25 PM |
☆彡えぐっちゃんさん
コメントありがとうございます。
また、今日はお疲れさまでした(^-^)/
残念ながら、それは ぼくではないと思います。
でもいつかお会いできるといいですね。
えぐっちゃんさんは完走されたのでしょうか?
| とし | 2018/06/24 5:13 PM |
暑い中お疲れ様でした。
周回コースってのが余計きつかったかもしれませんね。
変化がなくて。しかも高低差400mですか。
次の周回に入るのにとても勇気がいりそうです。
関門に引っかからなくてもDNFしそうです。
| norio | 2018/06/24 7:41 PM |
☆彡norioさん
ただいまです〜。
大会中は「もう脚がダメ、もう走れない」だったんですが、いまけっこう元気です♪
もうちょっと頑張れたのかも知れませんね。
でもそうなんです。
「これがあと4周?」と1周目に思ってしまったのが敗因かもです(;´Д`A ```
| とし | 2018/06/24 8:12 PM |

お疲れさまでしたm(__)m

5kmで 400mの高低差は、相当ですね!!
関門に引っ掛かってしまったのは残念ですが、何かの収穫は得れたのでは ないでしょうか(^∇^)
| monoran | 2018/06/25 5:08 AM |
お疲れさまでした。
キツイコースの周回は
気持ちがキレると厳しそうです
サロマはエイドがイマイチなんですよ
充実のエイドは羨ましい〜
| takaki | 2018/06/25 6:20 AM |
お疲れ様でした。雨とその後の暑さは半端ない、でしたね。無事が何よりです。
| 山 | 2018/06/25 8:32 AM |
お疲れさまでした。DNF残念でしたね。
でも、きつい周回コースにトライしたこと自体がいい経験になったのではないでしょうか。
また、次、頑張りましょう(^_-)-☆
| カオル | 2018/06/25 3:17 PM |
お疲れさまでした!
400m高低差を周回するのは辛そうですね。
山って走ってるときはロードよりもきついですが、土なのでダメージはロードよりも少ないと思います。なので、回復は早いと思いますよ。
| たこ | 2018/06/25 3:55 PM |
DNFでしたか。悔しいですね。少し休んで次回頑張りたいですね。
| とっきゅう | 2018/06/25 7:04 PM |
☆彡monoranさん
何かの収穫…
う〜ん、なんだろう?
でもきっと何かあるんでしょうね。
そうでないと寂しいですもんね(ノ_・。)
| とし | 2018/06/25 8:14 PM |
☆彡takakiさん
気持ちが切れて、それでも持ち直して、そして切らしました。
(これでは意味が分かりませんよね)
エイドは良かったですよ。
でも、完走出来る方が何倍もいいです(・_・、)
| とし | 2018/06/25 8:16 PM |
☆彡山さん
内陸部は川崎よりも2〜3℃高いんですよね。
そのため、山とはいえ厳しい暑さとなりました。
転倒しましたが、何とか無事でした(*^^)v
| とし | 2018/06/25 8:17 PM |
☆彡カオルさん
本当は2周でやめようと思ったんですが、チャレンジでもう1周しました。
でも、4周目には入れず、関門で止められちゃいましたけどね(;^_^A
ちなみに、カタカナだったので一緒「あれ?」と思っちゃいました。
| とし | 2018/06/25 8:19 PM |
☆彡たこさん
上りもきつかったですが、下りが半端なかったです。
いま、大腿部の前面の筋肉痛が酷いです。
それと足首周りです。
まあ、1週間もすれば良くなると思っています(●^o^●)
| とし | 2018/06/25 8:21 PM |
☆彡とっきゅうさん
悔しいというより「当然だな」って感じです。
技術力が無さすぎです。
でもまた、次に向けて頑張りますねp(^^)q
| とし | 2018/06/25 8:23 PM |
なんとかゴールできました。20キロの部で4時間43分でした。マジで死ぬかと思いましたね。翌日太ももが筋肉痛で激痛でしたが、なんとか這い蹲ってゴールできました。また来年ですね&#128537;
| えぐっちゃん | 2018/07/09 1:05 PM |
☆彡えぐっちゃんさん
おお! それは素晴らしいです!!
あのコースを完走出来れば、かなりの自信に繋がりますね。
その他のトレイルやロードの大会にもエントリーされているのでしょうか?
ますます頑張っていきましょう(^-^)/
| とし | 2018/07/09 7:25 PM |









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