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大会予定(^-^)/
●2018年
10/28:手賀沼エコマラソン(ハーフ)
12/02:千葉マリンマラソン(ハーフ)
12/09:さいたま国際マラソン(フル)
12/23:足立フレンドリー(ハーフ)
●2019年
03/03:東京マラソン(フル)
アクセスありがとう♪
メールはこちらへ♪
プロフィール
002
【名前:とし】
【性別:♂】
【住所:川崎】
【所属:横浜鶴見RC】
【生れ:1961年】
【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】
ベストタイム
フル3:31:31 つくば(06.11)
ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
10km42:59 タートル(04.10)
ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)


弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。
ちょっと疲れ気味

●本日のラン
ランオフ
7月度走行距離:47km(チョコ:30km)
今月の目標:190km

毎日暑いです太陽
チョコとの散歩も辛いくらいです。
早く体がこの暑さに慣れて欲しいと思います。

2日間の飲み会で少し疲れ気味ですゆう★
疲れを抜くために早く寝たいと思います。
でも、今日も晩酌はするんですけどね〜♪

明日からまた頑張っていきます トラ よし

先日、秋の大会にエントリーした。
 10月28日:手賀沼エコマラソン(ハーフ)
 12月09日:さいたま国際マラソン(フル)
これらの練習も始めないとな〜!


このブログはいま… 何位?

近所のキムチ屋さんなので、たまに買っています。
500gで540円(税込)です。(楽天にショップあります)


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

| 2018.07.09 Monday * 19:22 | Rest(休み) | comments(8) | trackbacks(0) |

一旦暑さが弱まり→再び猛烈な暑じぃですね(--;)(--;)

「気温」「日差し」に気を付けて[「秋・冬のレース」に向けての練習をこなしながら]暑さに慣れていきたいですね(^∇^)
| monoran | 2018/07/10 5:28 AM |
僕もちょうど秋の予定を考えてました。
まだ時間はありますが、計画的にやっていきたいですね。
| なみのり | 2018/07/10 7:30 AM |
あれ?埼玉国際は12月でしたか…
つくば2週後?
まだエントリー可能…

暑さはビタミン、ミネラルが豊富なもの
お肉や果物など
いっぱい食べて乗り切っていきましょう♪
| takaki | 2018/07/10 8:12 AM |
毎日暑いですね〜。
秋の大会、エントリー完了ですね。
目標があると練習も頑張れますよね。
| マカプウ | 2018/07/10 7:42 PM |
☆彡monoranさん
暑いです… 蒸し暑いです(>_<)
なかなか暑さになれませんが、サボってばかりもいれません。
そうでないと、3か月くらい走らないことになっちゃいますからね。
| とし | 2018/07/10 7:47 PM |
☆彡なみのりさん
そうそう、まだまだ時間はありますね。
と、思ってるとレースシーズンになっちゃうんですよ。
計画的にやらないと… ですよね(・へ・;;)
| とし | 2018/07/10 7:49 PM |
☆彡takakiさん
ここ数年、なぜか果物を食べなくなりました。
出してはもらってるんですよ。
でも… 食べなくなったんですよね。
今年は食べるようにします(^-^)/
さいたま国際では、またお会いできますか?
| とし | 2018/07/10 7:51 PM |
☆彡マカプウさん
マカプウさ〜ん♪
この前、仲間と走った時にマカプウさんの話題が出たんです。
最近はどうなんですか?
ブログも更新して下さいね(-人-)おねがい
来年、奥武蔵に出ようかと悩んでいます。
| とし | 2018/07/10 7:54 PM |









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