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弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。

高尾山 - 明王峠往復トレラン

●本日のラン
トレラン:23.2km - 6時間01分31秒12(15分35秒/km)
シューズ:Columbia Fluidflex F.K.T
チョコ はお留守番
8月度走行距離:33.2km(チョコ:15km)
今月の目標:180km(暫定)

高尾-陣馬のトレイルランに行ってきました山やま坂ダッシュ01
高尾山に来たのは 2か月ぶりのことです。
その時は高尾山頂までの往復×2回をしました。

その前に来たのは 4月14日ですゆう★
陣馬山まで行く予定が 明王峠までしか走れませんでした。
残念なことに時間オーバーになってしまったんです。
 →そこから陣馬山頂までは 約2kmでした。

そこで今回は 前回よりも 1時間早くやって来ました
 →前回のリベンジです。
8時過ぎに高尾山口駅前をスタートしました。
今回は高尾山頂まで “3号路” を選択しました。

残念ながら今回も明王峠で引き返しました
その内容も けっこうグダグダなランとなりました。
 →ほとんど歩きでした。
復路は 力尽きて巻道を使ったルートでした。

3週間後にまたトレイルの大会に参加します汗
何としても DNFすることなく走り切りたいです。
途中は辛くとも、笑顔でゴールしたいです。
 →6月は関門に引っかかり悔しい思いをしました。

今日は 山の中でもかなり暑かったです うさぎあせ
→気温27.8℃、湿度66%、体感30.0℃でした。

(画像はクリックすると大きくなります)
高尾山 - 明王峠往復トレラン
さあ、スタートです。
この時は、まだ元気いっぱいだったんですけどね〜。


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トレイル・ラン comments(10)
コメント
暑い中でのトレイルランお疲れ様でした。いくら下界よりは涼しいとは言え、この暑さですから無理しなくて正解だと思います。
山 2018/08/04 17:07 Saturday
私も高尾行きたいな〜と思ってウズウズ・グズグズしてるうちに早3度目ですね、いいな〜アニメ「ヤマノススメ」で登山女子高中生たちが6号路使ってたのを観て、自分も次行くなら6号かな〜なんて夢想が膨らみます。あ、巻き道って言葉知らなかったのでググりました、なるほど行程短縮路ですか。
走猫麺 2018/08/04 19:24 Saturday
今日は山も暑かったでしょうね〜
ぐだぐだでも良い練習に
なったはずですよ
お疲れ様でした
takaki 2018/08/04 21:53 Saturday
お疲れ様、元気ですね。
自分を基準に言ってはいけないですね。
週末くらい街中を離れるだけでも気分転換にもなるのでしょうか。
でも、そこもまた「街中の雑踏」と変わらないのかもしれませんが、トレイル頑張ってください。
Baron 2018/08/05 07:31 Sunday
お疲れ様〜。
明王峠まででも、いい練習になったと思いますよ。
トレイル大会、頑張ってくださいね。
マカプウ 2018/08/05 10:22 Sunday
☆彡山さん
普段は山の中の方が涼しいと思います。
でも何故か昨日は、山の中の方が暑いと思いました(>_<)
今朝も走りましたが、気温も体感温度も高いのに昨日よりも走りやすかったです。
とし 2018/08/05 11:01 Sunday
☆彡走猫麺さん
実は6号路を使う予定だったんですよ。
でも、ぼーっとしてて3号路に入ってしまいました(^^;ゞ
6号路は「水のコース」とも言われているので、使っていたら少しは涼しかったのかも知れません。
そういえば、昨日外人さんにも“巻き道”のことを説明しました。
山の頂上を通らずに、山の横を通る道なので、高低差が少なく楽な道ですよ♪
とし 2018/08/05 11:04 Sunday
☆彡takakiさん
今日も暑かったですね〜('_`)
でも不思議なことに、山の方が暑く感じました。
少しでも練習になっていたら嬉しいです。
でもどうなのかなぁ…。
とし 2018/08/05 11:06 Sunday
☆彡Baronさん
え? ぼくって元気ですか?
自分ではよく分かっていません(;^_^A
山の中を走るのは、そんなに好きではありません。
それに、景色を眺めている余裕などまったくありませ〜ん。
ということで、家の周りを走る方が一番好きです。
とし 2018/08/05 11:08 Sunday
☆彡マカプウさん
あとたったの2kmで陣馬山頂なんですけどね。
その2kmがやたらと遠いです。
はい、26日は頑張りたいと思います(*^^)v
ありがとうございます。
とし 2018/08/05 11:10 Sunday
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大会予定(^-^)/
●2018年
10/28:手賀沼エコマラソン(ハーフ)
12/02:千葉マリンマラソン(ハーフ)
12/09:さいたま国際マラソン(フル)
●2019年
03/03:東京マラソン(フル)
アクセスありがとう♪
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プロフィール
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【名前:とし】
【性別:♂】
【住所:川崎】
【所属:横浜鶴見RC】
【生れ:1961年】
【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】
ベストタイム
フル3:31:31 つくば(06.11)
ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
10km42:59 タートル(04.10)
ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)
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