弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。
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初っ端から不調〜(;´Д`A ```

●本日のラン
ジョグ:8km - 59分02秒27(7分22秒78/km)
シューズ:ナイキ エアズーム ペガサス 33
チョコ はお留守番
9月度走行距離:8km(チョコ:0km)
今月の目標:200km

昨日、実家に帰ってました 電車Docomo113
「また、アップダウンコースを走ろうか?」
「それとも 多摩川に出てLSDしようか?」

どちらにしても、15〜20km走るつもりでいました。

しかし、早起きすることが出来ませんでした
というより、体調が優れませんでした。
体がかなり怠く、若干ですが頭痛もありました。

でも折角、ラン用品 一式を持って行っています
「5kmでも10kmでも、ゆっくりでも良いから走ろう」
と、走りに出ました。

  7:54.34 →  7:54.49  →  7:25.65  →  6:58.75  →  7:22.01
  (123)   →   (120)   →    (127)   →     (130)   →    (135)
  7:14.13 →  7:11.69  →  7:01.21
  (130)   →   (138)   →    (150)
 ※平均心拍数:131bpm 最大心拍数:153bpm
 ※平均ピッチ:157spm 平均ストライド:0.86m


遠くまで行けないので “思い出の地” を走りましたゆう★
小・中学校、下校時に買い食い店、バイト先…  etc.
懐かしいところを巡って走りました。
 →既に無かった所も多かったです。

5kmは超えましたが、10kmは走れませんでしたがーん
最後はかなり辛くなり 8kmでギブアップです。
実家に戻って、昼まで寝ていました。

今日は早く寝て、明日に備えますね おやすみ おやすみ おやすみ
→体調は… 少し良くなってます。

(画像はクリックすると大きくなります)
初っ端から不調〜(;´Д`A ```
小学校です。 面影がまったくないので懐かしさを感じません。
当時、家からとても遠いと思っていました。
でも たったの 800mなんですよね。


初っ端から不調〜(;´Д`A ```
中学校です。 家から 2kmあれば電車通学が認められました。
でも、教師と親にごり押しして、電車通学を勝ち取りました。
電車通学は、なぜか特権階級のような気がしたんですよね。
でも、徒歩通学より時間が掛かったので 1か月でやめました。


初っ端から不調〜(;´Д`A ```
今日の走った場所です。 あちこち寄り道しています。
半世紀も経つと、こんなにも変わっちゃうものなんですね。


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ぼくは眠りの質が悪いです。眠りが浅いんです。
なので、寝ても寝ても疲れがとれません。
あまりにも疲れが抜けない時 これを飲んで寝ます。


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

ジョグ | comments(8) | trackbacks(0)

この記事に対するコメント

なるほどとしさんの思い出の地が少しわかりました。一駅の電車通学が憧れだったのですね。半世紀たてば街は変わりますね。私が子どもの頃向ヶ丘遊園に親に連れて行ってもらった時は宿河原の周りは梨畑ばかりでしたから。
山 | 2018/09/01 8:03 PM
筑波連山のリザルトが大会hpに掲載
されていましたね。。
としさんの名前も見つけましたよ
あとは。。。○○さんも走ってましたかね?
takaki | 2018/09/01 10:03 PM
思い出ランいいですね。
でも風景が変わってしまう悲しさもよくわかります。
僕の実家は小学校が目の前なのですが、今年になって建て替えが始まり、全く風景が変わってしまいました(涙)
なみのり | 2018/09/02 7:42 AM

不調な時も、ありますよ。
体調が整えて、次回の練習で挽回ですねv(^^)

「小中学校時代の」思い出の地を色々と巡るジョグで、懐かしさを感じましたね(^∇^)
(もし、買い食いを見つけたら 没収です(笑))
monoran | 2018/09/02 9:11 AM
☆彡山さん
分かってしまいましたか〜堯; ̄□ ̄A
それはちょっと… なんてね♪
昔は狩猟地域だったところが、いまでは高級住宅街ですもんね。
とし | 2018/09/02 11:40 AM
☆彡takakiさん
見つけられちゃいましたか〜!
恥ずかしい(/ω\)  なんてね。
完走率がどのくらいだったのか知りたいんですけど乗ってませんね。
とし | 2018/09/02 11:48 AM
☆彡なみのりさん
あまりの変貌に、思わず数分間立ち止まってしまったところもあります。
周りを見て回って、「ああ、昔はこうだったんだな」って理解しました。
しかし、子供の頃 遠く思った場所は、意外に近かったのでビックリです。
もう半世紀前ですもんね(;^_^A
とし | 2018/09/02 11:49 AM
☆彡monoranさん
昨日よりも体調が回復していたので走りました。
走ったら、さらに体調が回復しました(^-^)/
買い食いをしていた店は、ほぼ全て無くなっていました…。
ちょっと寂しかったです。
とし | 2018/09/02 11:51 AM
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