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弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。

ランオフ〜♪

●本日のラン
ランオフ
10月度走行距離:15km(チョコ:15km)
今月の目標:190km

いつもより 10分遅く起きました
で、12分ほど出勤までに余裕がありました。
う〜ん、ランオフ日って最高です。

ん? それって 「のんびり出来た」 って言っていいん?
だって、それ以外はいつもと一緒ですもん。
 →なんか とってもビミョ〜!!
でもまあ、朝の 22分は確かに貴重ですよね。

さあ、今日は早く寝ることにしますゆう★
少しでも疲れを抜いて週末に備えます。
サボりたいけど… 頑張らないとです。

きっとみなさんも頑張るのでしょうね うさぎ♪
→3連休の人が多いのかな? 羨ましい!!

このブログはいま… 何位?

コエンザイムQ10を飲んでいる方が増えてきました。
ぼくも飲んでみることにしました。
少しだけ目覚めがよくなったような気がします。


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

Rest(休み) comments(2)
コメント

僕は、今回は土曜日は仕事なので 2連休になります。
ちなみに…僕の[走る練習は]日曜日のみの予定です(^∇^)
(基礎練習の室内トレは、行います!!)
monoran 2018/10/06 05:22 Saturday
☆彡monoranさん
今日は仕事ですか。
お疲れ様です(^-^)/
monoranさんは総合的に練習されていて素晴らしいと思います。
とし 2018/10/06 12:32 Saturday
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PROFILE
大会予定(^-^)/
●2018年
10/28:手賀沼エコマラソン(ハーフ)
12/02:千葉マリンマラソン(ハーフ)
12/09:さいたま国際マラソン(フル)
12/23:足立フレンドリー(ハーフ)
●2019年
03/03:東京マラソン(フル)
アクセスありがとう♪
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プロフィール
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【名前:とし】
【性別:♂】
【住所:川崎】
【所属:横浜鶴見RC】
【生れ:1961年】
【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】
ベストタイム
フル3:31:31 つくば(06.11)
ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
10km42:59 タートル(04.10)
ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)
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