弱小ランナーとし頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。

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休みました

●本日のラン
ランオフ
10月度走行距離:45km(チョコ:45km)
今月の目標:190km

今日は 1歩も走りませんでした
そして、仕事も休みました。
ほぼ 1日寝て過ごしました。

って、朝夕のチョコ散歩には行いました犬
合計で 1時間40分くらいです。
パソコンで 3時間くらい仕事もしました。

食欲はあるので、しっかり食べますビール
まあ、必要以上に体重が増えない程度にね。
酒も… ちょこっと飲みます。
 →ちょこっとか!?

明日、体調が悪くなければ走ります パンダ

このブログはいま… 何位?

いつまでこの価格で販売しているのかは… 不明です。
(もっと安くなるかも知れませんよ〜)


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

| Rest(休み) | 16:53 | comments(14) | trackbacks(0) | posted by とし(プロフィール)
Comment








20km走、LTペース走と続けてきたのでゆっくり休むのも大事ですね。早く良くなることを願っています。
posted by 山 | 2018/10/09 6:01 PM |
重症ですね。沢山食べて沢山寝ることです。
posted by とっきゅう | 2018/10/09 7:18 PM |
早く治してくださいね〜!
posted by マカプウ | 2018/10/09 8:45 PM |

風邪気味でしょうか?
(この週末は、気温の変動が激しかったですから…)

体調を整えてから、練習再開ですね(^∇^)
posted by monoran | 2018/10/10 5:20 AM |
風邪が悪化ですか。
仕事を休むとは相当悪いようですね。
今週は急激に寒くなるようです。ふくらはぎ等を冷やさないようにご注意を。
posted by なみのり | 2018/10/10 7:02 AM |
風邪悪化しましたか…
じっくり休養できましたか?
今週はやっても優しい練習でいきましょう
posted by takaki | 2018/10/10 8:09 AM |
お大事にね〜。
休むこともとっても大事だと思いますよ〜。レースも控えているしね(^_-)-☆
posted by かおる | 2018/10/10 9:23 AM |
☆彡山さん
休むしかないので休んでいます(x_x;)
今日、病院に行ったのできっと早く治ると思います。
ありがとうございます。
posted by とし | 2018/10/10 5:35 PM |
☆彡とっきゅうさん
今日の昼は… やや食べられませんでした。
でもいまは大丈夫です(^-^)/
沢山食べて沢山寝ますね♪
posted by とし | 2018/10/10 5:36 PM |
☆彡マカプウさん
ありがとうございます。
早く治すべく、頑張りま〜す(`O´)/
最近はどうですか?
posted by とし | 2018/10/10 5:37 PM |
☆彡monoranさん
風邪気味から本格的な風邪になり、いま治る過程にあるみたいです。
薬ももらったし、医者も「峠は越えた(?)」って言ってるし、きっと大丈夫だと思われます。
早ければ明日にでも少し走ろうかと思っています(*^^)v
posted by とし | 2018/10/10 5:39 PM |
☆彡なみのりさん
なかなか治らないし、咳が酷く吐きそうになるので病院に行ってきました。
でももう、ピークは越えているらしいです。
よかったです。
ふくらはぎではないのですが、チョコ散歩時に膝の内側が急に痛くなりました。
何なんでしょうね〜(ー'`ー;)
posted by とし | 2018/10/10 5:41 PM |
☆彡takakiさん
なかなか良くならないし、咳で体力を消耗するので、今日病院に行ってきました。
でも、医師からは「そろそろ大丈夫ですよ」と言われました。
いっぱい貰った薬を飲んで、早く治しま〜す(´▽`*)あは
posted by とし | 2018/10/10 5:43 PM |
☆彡かおるさん
いま、走りたくても走れない状況にあります(^^;;;
って、走れてたらきっと「モチベーション上がらない〜!」とか言ってサボってたんですけどね。
ところで、かおるさんはその後どうですか?
posted by とし | 2018/10/10 5:45 PM |
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