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大会予定(^-^)/

●2020年
03/15:板橋City(フル)
06/07:奥武蔵(78km)

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プロフィール

002
【名前:とし】
【性別:♂】
【住所:川崎】
【所属:横浜鶴見RC】
【生れ:1961年3月30日】
【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】

ベストタイム

フル3:31:31 つくば(06.11)
ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
10km42:59 タートル(04.10)
ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)
2018.10.16 Tuesday

本当に諦めをつけた

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    ●本日のラン
    ランオフ
    10月度走行距離:62km(チョコ:62km)
    今月の目標:190km

    風邪も脹脛も、確かに少しずつ良くなっていますゆう★
    でも、なかなか完治には至りません。
    毎日毎日、とても憂鬱な気分になっています。

    風邪に関しては、咳はかなり良くなりました顔
     →もうたまににか出ません。
    代わりに、鼻水がかなり出るようになりました。
     →自分にしては珍しいです。
    それに若干、熱っぽくもなってきました。

    右足の脹脛の痛みは感じなくなりました
    でも、左足は奥の方にポツンとした痛みがありす。
    それと、左右ともに強い張りが残ったままです。


    さすがにもう “手賀沼ハーフ” は諦めましたゆう★
    木曜日に完治しても、練習は 9回しか出来ません。
    前日をランオフすると 8回です!

    その中で、ポイント練習が出来ても 1〜2回です
    でも病み上がりでは大した練習が出来ません。
    無理して… また故障しかねません。

    今週末くらいまでは “完治” を優先しますゆう★
    場合によっては来週も無理をせずに休みます。
    それなりに走れるようなら “手賀沼” に行きます。

    なんて書いたら 即・完治しないかな〜 うさぎあせ
    →病気や故障もぼくと一緒で天邪鬼だといいな♪

    このブログはいま… 何位?


     


    JUGEMテーマ:マラソン・ランニング


    コメント
    そうですか…
    まだまだレースありますもんね
    しっかり戻してから
    また頑張ってください
    私の周りにも咳や鼻水で困っている人が増えています。気温が下がってきたせいでしょうか。お大事にしてください。
    • 2018/10/16 10:21 PM

    風邪も脚も、まだ治る可能性はありますが…

    例え、レースまで走れなかったとしても、大きく走力が落ちることは ありませんm(__)m
    (トップアスリートも「怪我のために休んだのが、逆に好走に繋がったのかも」と言うコメントを聞いたことがあります。)
    大きな目標を諦めないために、目の前のレースや練習を諦めることも時には必要ではないでしょうか?
    さいたま国際に向けて今必要なことを頑張りましょう(^^)
    急に寒くなったので体調崩しやすいですよね。
    しっかり完治させてください。
    目標はまだまだ先ですから。
    • マカプウ
    • 2018/10/17 7:34 AM
    無理なく走ろうと思うことで意外によく走れるかもしれませんよ。まだまだ最後まで前向きでいきましょうね。
    • 2018/10/17 8:02 AM
    ☆彡takakiさん
    はい、まずはしっかり治すことに専念します。
    って、これがなかなか治らないんですよね〜(;´Д`A ```
    困ったものです。
    ☆彡山さん
    ありがとうございます。
    秋バテが原因とも言われていますね(x_x;)
    今年はインフルエンザの発生も早いみたいなので気を付けましょう。
    ☆彡monoranさん
    さすがに10日間以内にはどちらも治したいです〜!
    ただ、もう1週間以上まともに走っていません。
    っていうよりも、それよりもずっと前から練習を積めてません。
    走力は数年前から落ち続けています(;^_^A
    ☆彡なみのりさん
    さいたま国際は目標レースではありません(〃⌒∇⌒)ゞ
    あくまでもステップアップレースの1つです。
    ただ、それなりの目標はもって走るつもりでいます。
    ってことは、なみのりさんの言われている通りってことかな?
    ☆彡マカプウさん
    ありがとうございます。
    まずはしっかり治してから頑張るつもりでいますp(^^)q
    そう、目標までには4か月以上あるので焦らないことにしますね。
    ☆彡山さん
    ありがとうございます。
    何にしても無理せずにやっていきますね(^_-)☆
    ☆彡山さん
    ありがとうございます。
    何にしても無理せずにやっていきますね(^_-)☆
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