弱小ランナーとし頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。

| ENTRY | COMMENT | TRACKBACK | CATEGORY | ARCHIVE | MASTERRECOMMEND | PROFILE | LINK |
<< January 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
さて
●本日のラン
ランオフ
10月度走行距離:68km
今月の目標:190km


腰の具合は、未だに良くなっていませんゆう★
ちなみに脹脛は、 はて? どうなっているのだろう?
腰の痛さに隠れてしまって、よく分かりません。

でもまあ、歩くのにはまったく問題ありませんゆう★
もしかしたら、少しなら走っても大丈夫かもです。
 →ただし、腰コルセットをしてでです。
明日は “ウォーク&ラン” でもしてみましょうかね。

痛みが酷くなっても日曜日に休むことが出来ますゆう★
持って帰って来た仕事は寝転がりながらします。
 →出来るかな?
上手くいけば、2日間連続で練習が出来ます。

距離は状況によって変えることにします パンダ
→あれ? 本当に走ってみるの?

このブログはいま… 何位?

 
JUGEMテーマ:マラソン・ランニング
| ジョグ | 19:11 | comments(6) | trackbacks(0) | posted by とし(プロフィール)
Comment








痛い時は安静が良いとは思いますが、ウォーク&ランをするのならくれぐれも無理せずにお願いします。
posted by 山 | 2018/10/26 8:34 PM |

難しい判断ですね…
症状から「ウォーク」はともかく、ランは難しいと思います。
(「歩く」と「走る」は、似ているようで 全く異なりますm(__)m)
posted by monoran | 2018/10/27 5:37 AM |
こうなるととしさんは誰が何と言っても走ると思います(^。^)
でも腰は案外走っても大丈夫なのではないでしょうか?
それより寝転がって仕事っていう方が難しそう?
posted by なみのり  | 2018/10/27 6:52 AM |
☆彡山さん
ウォーク抜きで走っちゃいました(^^;ゞ
5kmだけですけどね。
とりあえず大丈夫でした。
posted by とし | 2018/10/27 8:36 PM |
☆彡monoranさん
走っちゃいました。
コルセットをしていたので大丈夫だったのかも知れません。
走ることよりも、腰をかがめる仕事の方がキツいかもです( ̄□ ̄;)!!
posted by とし | 2018/10/27 8:38 PM |
☆彡なみのりさん
え〜っと、そんなに大したことをしたとは思っていないんですけど…。
で、なみのりさんが言われるように、けっこう大丈夫に走れました♪
昔から腰痛でも走ってますからね(´▽`;)
そうそう、かがんでの仕事でまた腰はバリバリになってるんです。
posted by とし | 2018/10/27 9:18 PM |
Trackback
この記事のトラックバックURL: http://toshi330.jugem.jp/trackback/4668
<< NEW | TOP | OLD>>