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大会予定(^-^)/
●2018年
10/28:手賀沼エコマラソン(ハーフ)
12/02:千葉マリンマラソン(ハーフ)
12/09:さいたま国際マラソン(フル)
12/23:足立フレンドリー(ハーフ)
●2019年
03/03:東京マラソン(フル)
アクセスありがとう♪
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プロフィール
002
【名前:とし】
【性別:♂】
【住所:川崎】
【所属:横浜鶴見RC】
【生れ:1961年】
【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】
ベストタイム
フル3:31:31 つくば(06.11)
ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
10km42:59 タートル(04.10)
ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)


弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。
サボった(・・;)

本日のラン
ランオフ
11月度走行距離:5km(チョコ:5km)
今月の目標:未定


走れるなら走った方が、きっと良いのでしょうゆう★
そう思いながらも、今日はサボりました。
腰痛が残っていて気持ちが乗らなかったからです。

ただいま、モチベーション 絶賛低下中です
2018年の大会は、すでに諦めモードです。
「来年に向けて頑張ろう」 と思うようになりました。

今日はチョコの為に 少し長めに散歩しました犬
午前 + 午後で合計 2時間半ほどです。
距離にすると 12kmくらいだと思います。
 →ゆっくりですからね。

走らなかったからか、腰の具合は悪くないですゆう★
 →けっして良くはありません。
このまま回復してくれたら明日は少し走ります。
でもまあ、あまり期待しないことにします。

ランナーから 少しずつ遠ざかり中です 

(画像はクリックすると大きくなります)
サボった(・・;)
走っていないので、現在 運動不足中のチョコです。
かわいそうなので室内で遊んであげるようにしています。
チョコ、いまはこれで許してね。


このブログはいま… 何位?


 

コエンザイムQ10を飲んでいる方が増えてきました。
ぼくも飲んでみることにしました。
少しだけ目覚めがよくなったような気がします。


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

| 2018.11.03 Saturday * 16:58 | Rest(休み) | comments(14) | trackbacks(0) |
今は我慢ですね。
きっと良くなって、楽しく走れますよ。
| マカプウ | 2018/11/03 10:49 PM |
12月の千葉マリンと埼玉フルまではまだ時間はありますよ。諦めずにその時点で一番の走りを目指してくださいね。
| 山 | 2018/11/03 11:36 PM |

モチベーションが上がらないまま走っても、何の成果も得られない事がほとんどですから 時には休むのも大切でありましょう。

チョコちゃん:「紅葉を、見に行[こうよう]」と言っているようですよ(@゚▽゚@)
| monoran | 2018/11/04 5:35 AM |
とりあえずチョコちゃんとの散歩でつないでしばらく腰や諸々回復させることでしょうか?
そのうちとしさんのことですからまた走りたくなるでしょう。あ、天邪鬼なんでそういうと走りたくなくなる?
じゃあ、走るのやめたら?
って言うと走りたくなる?
| なみのり  | 2018/11/04 6:45 AM |
2時間近く散歩するだけでも
何もしないよりずっと良いですよ〜
調子が戻ったら徐々に走れば良いんです
チョコちゃんお父さんを元気づけてくださいね〜♪
| takaki | 2018/11/04 11:46 AM |
エントリーしている大会は走りましょう
| とっきゅう | 2018/11/04 12:11 PM |
チョコちゃん、屋外とは微妙に表情が違って甘えんぼモードでしょうか、飼い主への信頼が窺えます。そこで提案ですが、自分が弱小ランナーの飼い主になったつもりで自分で自分を躾ける、走った日にはご褒美に晩酌あげるけどサボったらお預け休肝日、チョコちゃん散歩だけやったならビール小瓶1本くらいは大目にみるとか。
| 走猫麺 | 2018/11/04 1:17 PM |
☆彡マカプウさん
我慢してま〜す(^-^)/
ただ、走る習慣を忘れつつあります。
| とし | 2018/11/04 4:22 PM |
☆彡山さん
一番の走りですか?
難しいお題ですね(x_x;)
| とし | 2018/11/04 4:23 PM |
☆彡monoranさん
休んでま〜す♪
明日もまた、休みま〜す(*^o^*)
チョコが「紅葉を見に行きたい」ですか?
う〜ん、言ってるかな…。
| とし | 2018/11/04 4:24 PM |
☆彡なみのりさん
本音で書くと…
このままだとヤバいですね。
走らなくなっちゃう可能性も本当に出てきています。
まあ、完全にやめちゃうことはないと思いますけどね。
しかし、いつ治るのかなぁ(>_<)
| とし | 2018/11/04 4:26 PM |
☆彡takakiさん
ありがとうございます。
とりあえず、チョコの為にも歩きます(*^^)v
ただ、調子が戻るのはいつになるのかなぁ〜
どんどん気が弱くなってきています。
| とし | 2018/11/04 4:28 PM |
☆彡とっきゅうさん
いまのところは出る予定でいます(´ー`*)
でも、棚締めないようなら出ないかも知れません。
| とし | 2018/11/04 4:31 PM |
☆彡走猫麺さん
じつは外で散歩している時って、あまりチョコの顔を見ることが出来ません。
なので、表情の違いが分かりません(^^;ゞ
で、その提案は却下です!
仕事のストレス発散でもありますから♪
(と、呑兵衛は言い訳します)
| とし | 2018/11/04 4:35 PM |









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