弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。
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ダイエット13週間目

本日のラン
ランオフ
11月度走行距離:5km(チョコ:5km)
今月の目標:未定


周りでランから遠ざかる人が増えていますゆう★
 →細々と走っていたりやめていたりです。
ここ数年で、10人以上にもなるでしょうか…。
理由は年齢だったり故障だったり様々です。

 →タイムが出なくなったという人もいます。

自分も思うように走れなくなってきましたゆう★
タイムも出なくなったし、故障も多いです。
もちろん年齢的にも若くは無くなってきました。

そろそろ走る目的を変えようと思っていますゆう★
どうしようかと考えて 2年が経ちました。
でも中々 決められずに 悪あがきをしています。

少なくとも今シーズンは頑張りたいです パンダ
→そう思ってはいるんですけどね (^^;ゞ

寝ている時に不用意に起き上がってしまった。
仕事の電話が家電にかかってきたためだ。
そのため、腰痛が若干悪化した。
最近はコルセットをしないで歩いていた。
でも、さすがに今日はそうはいかなかった。
う〜ん、うまくいかないな。


(画像はクリックすると大きくなります)
ダイエット13週間目
今回もまた体重が増えました。 まあ仕方のないことですね。
ダイエット開始時:74.90kg→今回:71.90kg
4週間推移は 72.10kg→71.40kg→71.60kg→71.90kgです。
このままだと来週は 72kg超えかな。


ダイエット13週間目
体脂肪率も前回より 0.1%増えました。
でもまだ 20%を下回っているので良かったです。


このブログはいま… 何位?


 

近所のキムチ屋さんなので、たまに買っています。
500gで540円(税込)です。(楽天にショップあります)


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この記事に対するコメント


今の僕は、5年前よりも[10kmが 5分近くも遅くなっています]
それでも【走るのをやめようとは、思ったことはありません】
(父親から「昔の記録・走力に拘らず、現状の最高を目指そう」と言う、アドバイスでもあります。)
monoran | 2018/11/05 9:22 PM
私は以前から公言しているように、8020を達成するだけです。80歳で20km走り切る。その時のタイムは関係ありません。そのためには走る以前に80歳まで生きなければいけないので、健康のためのランが今の第一条件です。
山 | 2018/11/05 10:11 PM
走る目的は人それぞれですね。
いろいろあっていいと思います。
走るのをやめた人、目的が変わった人が何人かいます。
事情はやはりいろいろですが、時が経つといろんなことが移り変わってしまうのは寂しいものです。
自分はなぜ走るのか?改めて問い直すような記事でした、
ダイエットも頑張ってくださいね。
なみのり  | 2018/11/06 6:57 AM
自分は走るのが楽しいから走るです
多分走力落ちても、目標に対して過程を
楽しめれば良いかなと思ってます
仕事以外に何かに打ち込めるって
素晴らしいと思ってます
takaki | 2018/11/06 8:22 AM
走る目的や動機は人それぞれですよね。わたしの場合、フルもハーフも走り始めて7年目、57才ぐらいの時に自己新出してました。そのあたりまでは記録狙いで頑張るのが楽しかったかな〜。基本楽しいから走る!だったので、楽しく走れないならやめるという感じかな〜。

としさん2年も悩んでいたのですね。としさんはラン仲間もたくさんいるみたいだから、どんな形でも継続すれば楽しいこともありそうですね(^_-)-☆
かおる | 2018/11/06 9:33 AM
☆彡monoranさん
ぼくは、フルだと10km当りで20分くらい、ハーフだと10km当り10分遅くなっています。
これがさらに遅くなるのかと思うと、さすがにタイムを狙うのが辛くなります。
やはりそろそろ目標を変えないといけませんよね…。
ありがとうございます。
とし | 2018/11/06 7:49 PM
☆彡山さん
確たる信念があるんですね。
それってとても羨ましいです。
たぶん、そういう人は少数派だと思います。
少なくともぼくは弱い人間なので… 悩みながらどうするかを考えたいと思います。
とし | 2018/11/06 7:53 PM
☆彡なみのりさん
そうなんですよね。
ぼくも、いろいろあっていいと思う派です。
ここに来てくれている人たちは、市民ランナーのトップクラスの方たちからファンランの方たちまで様々です。
だからこそ、いろいろな目的で走っている方たちの気持ちが分かります。
さて、ぼくはこれからどうすればいいのか。
よく考えたいと思います。
とし | 2018/11/06 8:05 PM
☆彡takakiさん
楽しいから走る。
よく分かります。
その楽しさは、タイムを追っているからなのか、それとも沿道で応援してくれている方と30分くらい話すのが楽しくて走るのか…。
それが目的の違いなんだと思います。
たぶん、takakiさんは前者ですよね。
ぼくも何かに打ち込めることがあるのって、本当に素晴らしいことだと思います。
とし | 2018/11/06 8:08 PM
☆彡かおるさん
タイムが縮まっていくのって、とても楽しいですよね。
たとえ縮まなくても、縮めるために努力するのも生きがいを感じられますよね。
ただ、それが叶わなくなった時、その努力さえ叶わなくなった時、気持ちが折れますよね。
でも、かおるさんにはずっと走っていて欲しいと思っているんです。
ぼくの気持ちの先にいるのが… かおるさんだから。
それを知っているから。
かおるさん、どんな形でも継続すれば楽しいこともありそうって言ってる人がいますよ♪
とし | 2018/11/06 8:12 PM
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