さいたま国際(フル)・DNS

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    ●本日のラン
    ランオフ
    12月度走行距離:31km
    (チョコ:33km)
    今月の目標:未定​

    体調不良のため、“さいたま国際” をDNSしました。
    応援していただいていたのに 申し訳ありません。
    6時前までは走るつもりだったんですけどね…。

    1時ごろ 腹痛で目を覚ましトイレに駆け込みました。
    20分後、ベッドに戻り再び寝ました。
    しかし、2時15分ごろにまた腹痛で目を覚ましました。

    「マズいかな?」 とビオフェルミン止瀉薬を飲みました。
    しかし 3時ごろにまた腹痛で目を覚まします。
    ただ、5分くらいでトイレから出てこれました。
    「治ってきたかな」 と思ったんですよね。

    4時半に目を覚まし、15分程トイレに行きました。
    ブログにコメントをしながらコーヒータイムです。
     →毎日の日課です。
    5時にチョコの散歩に出ました。
    でも、お腹が痛くなって帰ってきました。

    「これはマズいぞ!」 と、またビオフェルミン止瀉薬です。
    予定では 6時半に家を出るつもりでいました。
    様子をみるために、それを 7時に変更しました。
     
    →スタート50分前に会場入り予定。

    それでも腹がしぶりが止まりませんでした。
    この時点で、我慢が出来て 1時間〜1時間半が限度です。
    万が一のことを考えて、DNSを選択しました。

    昼頃には 30分〜1時間は我慢出来る様になりました。
    で、いまは 2〜3時間は大丈夫になっています。
    きっとこのまま治ってくれると思っています。


    気温が急に下がったからなのかな〜 パンダ う〜ん?

    このブログはいま… 何位?


    コエンザイムQ10を飲んでいる方が増えてきました。
    ぼくも飲んでみることにしました。
    少しだけ目覚めがよくなったような気がします


    JUGEMテーマ:マラソン・ランニング


    コメント
    お腹に来る風邪は周りでも流行っていますね。消化の良いものを少しずつ食べて体力を回復してくださいね。お大事に。
    • 2018/12/09 5:42 PM
    残念ですね。
    下痢止んでもこの睡眠ではフルは無理だったでしょう。
    何を食べたのかな。
    • Baron
    • 2018/12/09 5:44 PM
    残念でしたね。でも、おなかを下した状態でのランは厳しいですよね。
    急に寒くなったせいかもしれませんね。
    お大事にしてください。
    • たこ
    • 2018/12/09 8:08 PM
    かなりつらそうでした(です)ね。
    お腹にきてしまうと、走る前から脱水状態なので(結構経験あるので(~_~;))走らなくて正解だと思います。それでも行こうと思っていたのですね・・・温かくて消化のいいもの食べて、元気になってくださいね〜。
    • かおる
    • 2018/12/09 9:33 PM

    風邪がお腹の中に入ってしまったのでしょうね…
    やはり、気温が一気に下がったから(変動が大きかったから)だと思います。

    お大事にですm(__)m
    重ね重ね残念です。
    体調は戻りましたか?
    次(東京)に目を向けていきましょう!
    健康第一です。治ってからジョグ開始出来るといいですね。
    • とっきゅう
    • 2018/12/10 10:42 AM
    ☆彡山さん
    お腹の方は、昨日の昼くらいに治ってきました(*^^)v
    もうたぶん大丈夫です。
    たぶん、薬が効いてくれたのだと思います♪
    ☆彡Baronさん
    まあ、1日くらいの睡眠不足であれば大丈夫だと思います。
    30km走+LSDの予定でしたからね。
    昨日食べたものですか?
    朝:なし
    昼:おにぎり
    夜:普通に食べました(*^o^*)
    ☆彡たこさん
    ありがとうございます。
    ビオフェルミン止瀉薬のおかげで、昼くらいには治ってきました。
    それ以外は何とも無いので普通に過ごしています(^^;ゞ
    ☆彡かおるさん
    脱水症状は… ほとんど感じていませんでした。
    金曜日からウォーター&アミノローディングをしていましたので…。
    って、あれ? もしかして水分の摂り過ぎ!?
    あれれ? 冷たい水分の摂り過ぎ?
    だとしたら、自己管理能力の欠如Σ(゚д゚lll)?
    ☆彡monoranさん
    もしかしたらですが、風邪ではなく水分の摂り過ぎかも知れません。
    しかも、冷たい水分の… です。
    そうだとしたら、恥ずかしいです(/ω\)うー
    ☆彡なみのりさん
    ほぼ戻ってきました(*・・*)
    ビオフェルミン止瀉薬は、ぼく史上最強の下痢止め薬です!
    前日から飲んでいたら大丈夫だったかもと後悔しています。
    ☆彡とっきゅうさん
    お腹はほとんど治りました。
    ただ、精神的なダメージが大きいです( ̄□ ̄;)!!
    いつから走りましょうかね。
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    ●2019年
    04/21:東丹沢宮ヶ瀬トレイル(32.1km)
    06/02:奥武蔵ウルトラ(78km)

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    プロフィール

    002
    【名前:とし】
    【性別:♂】
    【住所:川崎】
    【所属:横浜鶴見RC】
    【生れ:1961年3月30日】
    【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】

    ベストタイム

    フル3:31:31 つくば(06.11)
    ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
    10km42:59 タートル(04.10)
    ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
    トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)

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