<< さいたま国際(フル)前日 | main | 走れるのかな >>

さいたま国際(フル)・DNS

●本日のラン
ランオフ
12月度走行距離:31km
(チョコ:33km)
今月の目標:未定​

体調不良のため、“さいたま国際” をDNSしました。
応援していただいていたのに 申し訳ありません。
6時前までは走るつもりだったんですけどね…。

1時ごろ 腹痛で目を覚ましトイレに駆け込みました。
20分後、ベッドに戻り再び寝ました。
しかし、2時15分ごろにまた腹痛で目を覚ましました。

「マズいかな?」 とビオフェルミン止瀉薬を飲みました。
しかし 3時ごろにまた腹痛で目を覚まします。
ただ、5分くらいでトイレから出てこれました。
「治ってきたかな」 と思ったんですよね。

4時半に目を覚まし、15分程トイレに行きました。
ブログにコメントをしながらコーヒータイムです。
 →毎日の日課です。
5時にチョコの散歩に出ました。
でも、お腹が痛くなって帰ってきました。

「これはマズいぞ!」 と、またビオフェルミン止瀉薬です。
予定では 6時半に家を出るつもりでいました。
様子をみるために、それを 7時に変更しました。
 
→スタート50分前に会場入り予定。

それでも腹がしぶりが止まりませんでした。
この時点で、我慢が出来て 1時間〜1時間半が限度です。
万が一のことを考えて、DNSを選択しました。

昼頃には 30分〜1時間は我慢出来る様になりました。
で、いまは 2〜3時間は大丈夫になっています。
きっとこのまま治ってくれると思っています。


気温が急に下がったからなのかな〜 パンダ う〜ん?

このブログはいま… 何位?


コエンザイムQ10を飲んでいる方が増えてきました。
ぼくも飲んでみることにしました。
少しだけ目覚めがよくなったような気がします


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

とし(プロフィール) | レース | comments(14) | trackbacks(0)

COMMENT

お腹に来る風邪は周りでも流行っていますね。消化の良いものを少しずつ食べて体力を回復してくださいね。お大事に。
山 | 2018/12/09 5:42 PM
残念ですね。
下痢止んでもこの睡眠ではフルは無理だったでしょう。
何を食べたのかな。
Baron | 2018/12/09 5:44 PM
残念でしたね。でも、おなかを下した状態でのランは厳しいですよね。
急に寒くなったせいかもしれませんね。
お大事にしてください。
たこ | 2018/12/09 8:08 PM
かなりつらそうでした(です)ね。
お腹にきてしまうと、走る前から脱水状態なので(結構経験あるので(~_~;))走らなくて正解だと思います。それでも行こうと思っていたのですね・・・温かくて消化のいいもの食べて、元気になってくださいね〜。
かおる | 2018/12/09 9:33 PM

風邪がお腹の中に入ってしまったのでしょうね…
やはり、気温が一気に下がったから(変動が大きかったから)だと思います。

お大事にですm(__)m
monoran | 2018/12/10 5:12 AM
重ね重ね残念です。
体調は戻りましたか?
次(東京)に目を向けていきましょう!
なみのり | 2018/12/10 6:46 AM
健康第一です。治ってからジョグ開始出来るといいですね。
とっきゅう | 2018/12/10 10:42 AM
☆彡山さん
お腹の方は、昨日の昼くらいに治ってきました(*^^)v
もうたぶん大丈夫です。
たぶん、薬が効いてくれたのだと思います♪
とし | 2018/12/10 8:20 PM
☆彡Baronさん
まあ、1日くらいの睡眠不足であれば大丈夫だと思います。
30km走+LSDの予定でしたからね。
昨日食べたものですか?
朝:なし
昼:おにぎり
夜:普通に食べました(*^o^*)
とし | 2018/12/10 8:22 PM
☆彡たこさん
ありがとうございます。
ビオフェルミン止瀉薬のおかげで、昼くらいには治ってきました。
それ以外は何とも無いので普通に過ごしています(^^;ゞ
とし | 2018/12/10 8:23 PM
☆彡かおるさん
脱水症状は… ほとんど感じていませんでした。
金曜日からウォーター&アミノローディングをしていましたので…。
って、あれ? もしかして水分の摂り過ぎ!?
あれれ? 冷たい水分の摂り過ぎ?
だとしたら、自己管理能力の欠如Σ(゚д゚lll)?
とし | 2018/12/10 8:25 PM
☆彡monoranさん
もしかしたらですが、風邪ではなく水分の摂り過ぎかも知れません。
しかも、冷たい水分の… です。
そうだとしたら、恥ずかしいです(/ω\)うー
とし | 2018/12/10 8:30 PM
☆彡なみのりさん
ほぼ戻ってきました(*・・*)
ビオフェルミン止瀉薬は、ぼく史上最強の下痢止め薬です!
前日から飲んでいたら大丈夫だったかもと後悔しています。
とし | 2018/12/10 8:31 PM
☆彡とっきゅうさん
お腹はほとんど治りました。
ただ、精神的なダメージが大きいです( ̄□ ̄;)!!
いつから走りましょうかね。
とし | 2018/12/10 8:31 PM









TRACKBACK

この記事のトラックバックURL
http://toshi330.jugem.jp/trackback/4712
blank