乾杯 □\(^^ )

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    ●本日のラン
    ランオフ
    1月度走行距離:75km(チョコ:55km)
    今月の目標:未定​


    秋からまともな練習が出来ていない
    「今シーズンは終わった」と言っても過言ではない。
    もう、“東京マラソン” でタイムは狙えない。

    当選した当時、「サブ4を目指そう」と考えた
    練習を積み、頑張っていこうと思った。
    ステップレースも入れて調整するつもりだった。

    ところが、そのステップレースさえ走れなかった汗
    DNSしたレースの数は 3つもある。
    で、もしかしたら あと 2つもDNSすることになる。
     →1つは明後日のレース。

    2年連続で出る “東京” は、またもファンレースだゴメン
    サブ4どころか、サブ4.5で走る自信さえない。
    そう、もう今シーズンは終わったと同じだ。

    そこで、4月のトレイルレースにエントリーしたゆう★
    先シーズンも参加した “東丹沢宮ヶ瀬” だ。
    “奥武蔵78km” の前哨戦として臨みたいと思う。
     →ステップレースでもある。

    さあ、来シーズンに向けて乾杯だ〜 ビール パンダ♪
    →東京マラソンは楽しむぞ〜♪

    (画像はクリックすると大きくなります)
    乾杯 □\(^^ )
    先日(1月12日)にカレーの老舗 “ムルギー” で飲んだビール。
    その味が忘れらず、ネットで “ポチッ” してしまった。
    うん、ほのかな甘味があり、ルーティーで爽やかな味わいだ。
    これからの自分に、かんぱ〜〜〜い♪


    乾杯 □\(^^ )
    “ブルームーン” というアメリカNo.1のクラフトビールだ。
    走った後には最高の味わいだと、個人的には思っている。
    ってことで今日から飲み始めた♪ (走らない日も飲むぞ!)
    355ml瓶で約300円(税込み)と少しお高いがケース購入した。


    このブログはいま… 何位?

     

    いつまでこの価格で販売しているのかは… 不明です。
    (もっと安くなるかも知れませんよ〜)


    JUGEMテーマ:マラソン・ランニング


    コメント
    今年の目標であるトレイル&ウルトラがさっそく始動開始ですね。頑張ってください。練習走行距離や目標タイムの追求も大事だと思いますが、まずは継続して練習でき、効果を積み重ねていけるように無理のない計画を立てられるといいですね。練習のご褒美は1本ずつにしましょうね。
    • 2019/01/18 8:35 PM
    ビールを「2ダース」購入ですか(^∇^)
    これを、来シーズンに向けての弾みにしていきたいですね(^^)(^^)

    東京マラソンも、前哨戦と位置付けたいところですね。
    東京マラソン、せっかく走るのですから思い切り楽しんで思い切り頑張ってくださいね。
    そして今年前半のヤマは奥武蔵78kmでしょうか
    新たな目標に向かって乾杯!
    少し前にFacebookに奥武蔵ウルトラマラソン参加を
    アップしていましたね。
    自分も出ようかなと思ってましたが。。。。
    もうしばし考えましす。
    今年の必達はサロマンブルー達成
    そこだけは死守しないと。。。
    ☆彡山さん
    走る目的、目標は人それぞれだと思います。
    そんな中で、ぼくはずっとタイムに拘って走ってきました。
    長期故障しても目標が達成出来るならば、それはOKだったんです。
    以前診て頂いていたスポーツドクターも、同じ考えでした。
    ただ、そろそろ… ですかね(ノ_・。)
    しかし、あの先生は皆に慕われていた良い先生だったなぁ〜
    ☆彡monoranさん
    はい、24本なので確かに2ダースです。
    この本数でも購入が一番安くなります。
    「東京マラソン」は、“笑顔”を合言葉に頑張りたいと思います(*^^)v
    ☆彡なみのりさん
    本当は、頑張って、頑張って、頑張って走りたかったんですけど…
    今の走力だとDNFになっちゃいそうです(;´Д`A ```
    なので“笑顔”を合言葉に頑張ります♪
    奥武蔵は久々のチャレンジなので、少しビビっています。
    ☆彡takakiさん
    じつは、Facebookは放置状態だったんです。
    (いまもそうですけどね)
    たまには… と思ってアップしてみました。
    おお! 憧れの“サロマンブルー”ですか!!
    それは是が非でも達成しないといけませんね。
    頑張って下さい(^-^)/
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    大会予定(^-^)/

    ●2019年
    04/21:東丹沢宮ヶ瀬トレイル(32.1km)
    06/02:奥武蔵ウルトラ(78km)

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    プロフィール

    002
    【名前:とし】
    【性別:♂】
    【住所:川崎】
    【所属:横浜鶴見RC】
    【生れ:1961年3月30日】
    【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】

    ベストタイム

    フル3:31:31 つくば(06.11)
    ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
    10km42:59 タートル(04.10)
    ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
    トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)

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