<< 5kmペース走+α | main | 少し長い距離を・・・ >>

ナイキフリーランで少し速く(1kmだけね)

●本日のラン
ジョグ:5km - 31分27秒25(6分17秒45/km)
シューズ:ナイキ フリー ラン 2018
チョコと一緒に走る
2月度走行距離:72km(チョコ:72km)
今月の目標:未定​


ナイキフリーランで 5kmを5分/kmで走りたいゆう★
少し前にそんなことを書きました。
昔ならいざ知らず、いまは流石にキツいかな。

でも、もう少しゆるくしてやれば出来るかなゆう★
そう思って、今日 1kmだけ速く走ってみました。
脚に無理を感じない程度の速さです。

6:51.71 →  6:14.18  →  5:19.36  →  6:28.41  →  6:33.59
  (117)   →   (127)    →   (140)   →    (132)   →    (127)

 Total. 5km - 31分27秒25(6分17秒45/km)
 ※平均心拍数:128bpm 最大心拍数:154bpm
 ※平均ピッチ:171spm 平均ストライド:0.90m


“フリーラン” は他のランシューズと何が違うのか?
じつはこのモデルでは、あまり違いを感じない。
ソールが薄いのと保護機能を削いでいるくらいだ。
それと、グニャグニャに捻れるのも特徴かな。
 →裸足感覚を謳うシューズ。

それでも、ちょっぴりだけ頼りない感じはする
「これ以上ペース上げても大丈夫なのか?」
と、ビクビクしながら走った。

今回は慣れていないので、これでやめておいたゆう★
慣れればもっと速く、長く走っても大丈夫だろう。
ただしそれは、本来的な使用ではないだろう。
 →人間に本来備わっている能力を引き出す。

でも、気持ち良く走れて良かったな パンダるん
→これからもアップしたい

(画像はクリックすると大きくなります)
ナイキフリーランで少し速く(1kmだけね)
さあ、チョコ。 走りに行こうかね。
今日は “ナイキフリーラン” だから、ゆっくりランだよ♪


このブログは… いま何位?


 

いつまでこの価格で販売しているのかは… 不明です。
(もっと安くなるかも知れませんよ〜)


JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

とし(プロフィール) | ジョグ | comments(6) | trackbacks(0)

COMMENT


「ジョギング」と「速い動き」を駆使して、シューズに慣れていけば 更に長く・走れることだと思いますよ(^∇^)

※僕の場合は[このシューズは この練習用]とか[この練習の時は このシューズ]と言う使い分けはしていません。
monoran | 2019/02/15 5:27 AM
今流行りの反発性フォームやプレートも、
クッションも、安定性もない。まさにフリーってことなんでしょうね。
僕も一足欲しいなぁっていつも思うんですが…
なかなか決められません(^.^;
なみのり | 2019/02/15 7:00 AM
うーんチョコちゃんの
散歩待ってる姿が可愛い〜
フリーランで快走でしたね
まだまだいけますよ
takaki | 2019/02/15 8:04 AM
☆彡monoranさん
東京マラソンに向け、いまは長い距離に慣れたいと思っています。
何とかなりますかね(´▽`*)あは♪
ぼくは基本的には2種類のシューズを使い分けています。
とし | 2019/02/15 7:43 PM
☆彡なみのりさん
最小限の保護機能は搭載しているらしいです。
なので、走ってもそれほどは違和感がありません。
でも、まさしく  フリーです♪
機会があったらウォーク用にでも使ってみて下さい(*^o^*)
とし | 2019/02/15 7:45 PM
☆彡takakiさん
先代犬のクッキーもそうでしたが、チョコも散歩が大好きです。
「散歩だよ」と言うだけで玄関に飛んでいきます。
フリーラン、本当に気持ちいいですよね(^_-)-☆
とし | 2019/02/15 7:47 PM









TRACKBACK

この記事のトラックバックURL
http://toshi330.jugem.jp/trackback/4779
blank