どのルートで登ろうかな♪

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    ●本日のラン
    ランオフ
    4月度走行距離:0km(チョコ:0km)
    今月の目標:未定​


    土曜日に “高尾-陣馬” に行こうと思っています山走る
    今年に入って 2度目のトレイルランとなります。
     →前回は3月23日に行きました。
    4月21日の “東丹沢宮ヶ瀬トレイル” の練習の為です。

    高尾山から陣馬山までのルートは 1つしかありませんゆう★
    各々のピークを超えながら進むか、巻き道を使うかです。
     →巻き道:ピークを登らず 平坦な道を回り込む。
    当然今回も、巻き道を使わないで進む行くつもりです。

    しかし、高尾山山頂までは色々なルートがあるんです
     →出発は京王線・高尾山口駅です。
    大きく分けると 3ルートとなります。
    さて、今回はどのルートで登りましょうかね。

    ●一号路(表参道コース)
     難易度:★★(舗装路-3.8km・1時間40分)
     ファミリーやカップルに人気の定番登山コース!

    ●六号路(びわ滝コース)
     難易度:★★★(岩場が多い-3.3km・1時間40分)
     鳥の鳴き声や沢のせせらぎを楽しめるコース!

    ●稲荷山コース(見晴らし尾根コース)
     難易度:★★★★(ハードコース-3.1km・1時間40分)
     パノラマの絶景を楽しめるコース!

    まあ、六号路か稲荷山コースですよねゆう★
    ただ、六道路→稲荷山コースというのも存在します。
    その場合は、距離がかなり伸びると思います。

    何にしても捻挫が治ってからの話です pandaあは
    →もう大丈夫だとは思いますけどね。

    今日は仕事で長い距離を歩いた。
    チョコ散歩を合わせると、23,521歩(約6km)だ。
    とくに足首に痛みは出なかった。

    前回の高尾-陣馬は雪降る中でのトレランとなった。
    ぶるぶる震えながら走った(歩いた)。
    また、道がぬかるみ コース変更を余儀なくされた。
    今回はそういうことが無いといいな。


    (画像はクリックすると大きくなります)
    どのルートで登ろうかな♪
    高尾山のコースマップです。
    基本、麓から山頂までのルートは3コースです。
    一号路、六号路、稲荷山コースです。
    ちなみにこの2つのコースにはトイレがありません。


    どのルートで登ろうかな♪
    陣馬山⇔高尾山コース(15.3km・5時間20分)
     難易度:★★★★★(やや上級者向け)
     四季折々の表情をみせてくれる難関コース!
    これのコースは 1つしかありません。


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    3,000円以上で送料無料になので3袋を買ってます。


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    コメント
    土曜日は天気は大丈夫のようですね。足の捻挫が大丈夫のようで本当に良かったですね。
    • 2019/04/04 9:08 PM

    色々なコースがあり、初心者から上級者まで楽しめるのが、高尾山(たかおさん)の魅力なのですね(^∇^)

    コースを組み合わせて、距離や時間を長くするのも、確かに有効ですねv(^^)
    後は南高尾と北高尾がありますよ
    1周すると30kmぐらいになりますけど…
    自分は奥武蔵にでもと目論み中ですが
    家事優先で行けるかまだ不明です…
    ☆彡山さん
    暑くなりそうです。
    先々週以上に厳しい状況になります。
    でも、無理せずに頑張ってきますね(^_-)-☆
    ☆彡monoranさん
    世界遺産に認定されて、一時期凄い状況になりました。
    でも、いまはそれなりに落ち着いています。
    個人的には、初心者コースが、走るには一番辛いと思っています(^^;ゞ
    ☆彡takakiさん
    南高尾? 北高尾? 1周で30km?
    何それ? ってくらい何も知りません(;^_^A
    でも、相模湖や陣馬高原下といったルートがあるのは知っています。
    余裕が出来たらチャレンジしてみま〜す♪
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    ●2019年
    04/21:東丹沢宮ヶ瀬トレイル(32.1km)
    06/02:奥武蔵ウルトラ(78km)

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    プロフィール

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    【名前:とし】
    【性別:♂】
    【住所:川崎】
    【所属:横浜鶴見RC】
    【生れ:1961年3月30日】
    【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】

    ベストタイム

    フル3:31:31 つくば(06.11)
    ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
    10km42:59 タートル(04.10)
    ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
    トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)

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