もしかして、治ってる?

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    ●本日のラン
    ランオフ
    4月度走行距離:37km(チョコ:27km)
    今月の目標:未定​


    4月1日に 右足首を捻挫してしまいましたゆう★
    それから約1週間が経ちました。
    かなり良くなりましたが、まだ痛みが残っています。
    でもこれ、捻挫の痛みでは無いのかも知れません。

    テーピングで 3日間ほど足首を固定していました大人貼り
    そのため、右だけギシギシしているんですよね。
    それに、トレイルランの影響で足首周りが痛いです。
     →右だけでなく、当然左も痛いです。

    実はもう、捻挫は治っちゃってるんじゃないかな?
    などと思ったりもしています。
    でも、踝周辺は… まだちょっと腫れているかな。
    ということは、もう少し無理しない方がいいかな。
     →そう思って今日もランオフしました。

    ただ、何度も書きますが良くはなって来ていますゆう★
    週末にはまた坂練習をしたいと思います。
    21日のトレラン大会を楽しむつもりでいます。
     →辛く苦しいんですけどね。

    でも、大会中は嫌々モードなんですよ ひよこ
    →「こんな辛い大会、2度と申し込まない」ってね。

    (画像はクリックすると大きくなります)
    もしかして、治ってる?
    先日、東京マラソンの記録証が届きました。
    陸連登録しているので、公認記録となります。
    が、あまり誇れるタイムじゃないので恥ずかしいです。


    もしかして、治ってる?
    5km地点で 21,021位、その後順位を上げたり下げたりして…
    最終的には 18,771位でゴール。
    Cブロックスタートでしたが、インチキでは無かったという事?
    (当日は、他の人の迷惑にならないように走っていました)


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    コメント
    東京マラソンの記録は「よいよ!よいわよ!」と読めますね。縁起がよいですね。
    • 2019/04/09 7:55 PM
    2枚目の記録証、お名前晒しちゃってますよ〜
    • 走猫麺
    • 2019/04/09 8:39 PM

    2枚目の記録証、凄いデザインですね(^∇^)
    5km単位での順位も表記されていて 素晴らしい記録証ですね(^^)(^^)

    捻挫、少し腫れているのが気掛かりです。
    引き続き、ケアをシッカリとされますことをm(__)m
    さすが東京マラソンは記録証もカッコいいですね。
    トレイル大会までの準備期間、こういうのが楽しいですね。僕も萩往還に出てた頃を思い出しました。
    豪華な記録証ですね。
    • とっきゅう
    • 2019/04/10 6:45 PM
    ☆彡山さん
    ということは、来年も走れるってことでしょうか。
    今度こそタイム狙いで走りたいですねv(^^)v
    ☆彡走猫麺さん
    さっそく直しました。
    教えて頂きありがとうございます(*^o^*)
    ☆彡monoranさん
    これ、派手ですよねヾ(@^▽^@)ノアハハ
    こうして見ると「ちょっとは頑張ったんだな」って思えてきます。
    大事をとって今日もランオフとしました。
    そろそろ完治してもらいたいですね。
    ☆彡なみのりさん
    派手な方は、コニカミノルタさんが作成してくれたようです。
    正式な記録証は質素な方(?)です。
    で、ぼくは陸連登録の部なので公式記録となっています。
    って、恥ずかしいぃぃ〜(/ω\)うわっ
    ☆彡とっきゅうさん
    記憶証が2枚って、初めての経験です(´▽`*)
    何となく… お得な気分〜♪
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    大会予定(^-^)/

    ●2019年
    04/21:東丹沢宮ヶ瀬トレイル(32.1km)
    06/02:奥武蔵ウルトラ(78km)

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    プロフィール

    002
    【名前:とし】
    【性別:♂】
    【住所:川崎】
    【所属:横浜鶴見RC】
    【生れ:1961年3月30日】
    【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】

    ベストタイム

    フル3:31:31 つくば(06.11)
    ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
    10km42:59 タートル(04.10)
    ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
    トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)

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