弱小ランナーとし

頑張ってる自分が好きです。でも、頑張るのも練習も好きではありません(^^;ゞ
そんなランナーがサブ3.5を目指し愛犬チョコ(♀)と走っています。
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治らない

●本日のラン
ランオフ
4月度走行距離:66km(チョコ:56km)
今月の目標:未定​


足首の痛みはかなり引いてきました
もう、歩いていてるくらいでは痛みを感じません。
正座すると 「少し痛いな」 という程度です。

ただ、脇の下は痛みはまったく良くなりません
腕を動かしたり深く息をするだけで激痛が走ります。
しかも痛む部位が、胸から背中までと広がりました。

本当は今日、病院に行きたかったんですゆう★
でも仕事が立て込んでしまい行けませんでした。
もし、痛みが引かないようなら必ず明日行きます。

内科的疾患だと少し怖いかもです うさぎびっくり
→骨折くらいだと良いのですが…。

(画像はクリックすると大きくなります)
治らない
土曜日のランでは、新しく購入したサングラスをしました。
オークリーの レーダーロックパス・アジアンフィットです。
レンズは “プリズム ロード” という ロード専用のものです。
(プリズム ロード)


治らない
裸眼と比較すると、やや赤みがかかった色に感じます。
ただし “プリズム トレイル” よりも自然な色に見えました。
また、コントラストも抑えられているようで見やすいです。
(裸眼)


このブログは… いま何位?


 
ぼくは眠りの質が悪いです。眠りが浅いんです。
なので、寝ても寝ても疲れがとれません。
あまりにも疲れが抜けない時 これを飲んで寝ます。


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この記事に対するコメント

骨折もそれなりに大変なことだとは思いますが、初めてではないので対処法も分かっているということでしょうね。大会に向けて順調に練習を積み重ねてきていたのに直前にアクシデントというパターンが多いように思えますので、あと1週間はくれぐれもご自愛ください。
山 | 2019/04/15 8:39 PM
肋骨骨折の典型的な推移にも思えますが、内科的疾患だとしたら?
肝臓?そんなに急に痛むものなのでしょうか?
今日病院に行けるといいですね。
なみのり | 2019/04/16 7:32 AM
自分も安静時心拍数が毎朝上がり続け
膝が痛み…歯も痛みます
でもまだ諦めてません
できることをやって体調回復を待ってます
お互い週末には回復してると良いですね
takaki | 2019/04/16 8:00 AM
「この痛み、外科的なものなら良いんだけど...」
っていうのは私もさんざん思ってきました。
おかげでランで足腰があちこち痛んでも全然平気
になりましたが。
軽い胸椎椎間関節症とかで一時的に痛みが出てる
程度だと良いですね。
走猫麺 | 2019/04/16 8:50 AM
☆彡山さん
骨折ではないような気がしています。
でもまあ、それなら気が楽なんですけどね。
ここ数年、こんなことばかりで悲しくなります(ノ_・。)
とし | 2019/04/16 8:47 PM
☆彡なみのりさん
自分的には悪性リンパ腫を疑っていました。
でもその可能性は低いみたいです(*・・*)
骨折だとしたら、こんなに早く痛みは引いてこない気がします。
とし | 2019/04/16 8:48 PM
☆彡takakiさん
歯… そうだ! 奥歯に穴があいてるんです!!
歯医者に行かないといけないんだ。
って、数か月前から思っています。
週末は頑張りましょうね(^-^)/
(多少痛くても出ますよ)
とし | 2019/04/16 8:51 PM
☆彡走猫麺さん
まっさきに走猫麺さんの顔が浮かびました。
って、検査結果はまだ出ませんか?
ぼくはたぶん… ですが大丈夫そうです。
走猫麺さんも大したことでないことを祈っています。
また一緒に元気に走って、飲んで、食べましょうよ(^_-)-☆
とし | 2019/04/16 8:53 PM
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