なかなか走れない
●本日のラン
ランオフ
6月度走行距離:0km(チョコ:0km)
<トレッドミル:17km>
<ウォーキング:+8km=175km>
今月の目標:未定
今日もいつものウォーキングを行いました
途中で、「10歩でも走ってみよう」 とは思ったんです。
でも、最初の1歩がなかなか出ません。
結局、朝も夜もただのウォーキングで終わりました。
でも、流石にもうそれだけではいけませんよね
少しずつでも良いので走りに復帰したいです。
いま、歩幅50cmの “たったったっ” は出来ています。
それを80cmに広げて “てってってっ” をしたいです。
→きっとみなさんには意味不明ですよね。
明日こそ、復活の1歩を遂げたいな〜
→そう、明日こそ頑張ってみます!!
朝のチョコ散歩:4km-9分42秒/km(ウォーク認定)
夜のチョコ散歩:4km-9分49秒/km(ウォーク認定)
※10分30秒/km以下で歩ければウォークと認定
(画像はクリックすると大きくなります)
今日は 朝4km、夜(?)4kmのウォーキングでした。
もう、9分/km台が当たり前になってきました。
それが… 嬉しいような悲しいような複雑な気分です。
1日の歩数は16,359歩、でも消費カロリーは2,118Kcai。
これまた複雑な気分です。
あれ? 仕事のストレスが凄い筈なのに、実はそうでもない?
このブログは… いま何位?
近所の大人気キムチ屋さんです。たまに買っています。
500gで540円(税込)です。(これ、楽天にショップで売ってます)
JUGEMテーマ:マラソン・ランニング
この記事に対するコメント
「頑張る」のではなく[挑む!]と言う意気込みで走ってみると 案外走れたりするのかも…
(僕自身、練習は「頑張るもの」ではなく[挑むもの]だと考えています。)
凹凸や障害物のない、平坦な所で走ってみるのはどうでしょうか?
(車の心配がないところなら二重丸。)
単なる入力ミスか?心の叫びか?走れないもどかしさか?
気にすると余計に走れなくなるのでは?
リラックスしていきましょう!
「あ」の連呼ですか?
何の意味も無いので消しておきました。
でも、もしかしたら、心の病み(闇)が無意識に入力させた?
山さんのアドバイスに従ってみましたが、残念ながら状態だけ前に出た“アヒル歩き”になっただけでした。
きっとぼくが変なんですよ(;^_^A
「頑張る」のではなく「挑む!」ですか。
まさに今日はそんな感じだった気がします。
だから少しですが… 走れたのかな。
応援ありがとうございました(= ̄▽ ̄=)V
それがなかなか出来なかったんですよ〜。
でも、今日は頑張ってたので走れましたよ(*^^)v
「あああああああああ」ですか?
何の意味もありません… が、もしかして心の叫び!?
たぶんそうだと思います。気にし過ぎていたんです。
人の心って不思議ですね /(^◇^;)