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大会予定(^-^)/

●2020年
03/15:板橋City(フル)
06/07:奥武蔵(78km)

アクセスありがとう♪

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プロフィール

002
【名前:とし】
【性別:♂】
【住所:川崎】
【所属:横浜鶴見RC】
【生れ:1961年3月30日】
【2003.08よりダイエット目的で走り始める。現在はサブスリーサーティーを目指して練習中。ただし、当初目標のダイエットはいまだに達成されていない(^^;ゞ】

ベストタイム

フル3:31:31 つくば(06.11)
ハーフ1:35:58 ふかや(07.03)
10km42:59 タートル(04.10)
ウルトラ75km10:26:14 奥武蔵(05.08)
トレイル→3:12:43:陣馬かながわ国体(04.11)
2019.06.24 Monday

忙しいけど、ゆっくり過ごす(^^;ゞ

0
    ●本日のラン
    ランオフ
    6月度走行距離:8km(チョコ:8km)
    <トレッドミル:17km>
    <ウォーキング:193km>

    今月の目標:未定​


    今週からまた仕事が忙しくなります
     →2週間くらいかな。
    骨折以外のことでも病院にも通わないといけません。
     →リハビリは休んだり時間変更で対応。
    そのため、持ち帰り仕事も多くなります。

    今日の仕事もなかなか忙しかったですうー
    でも、雨のために練習は休みとしました。
     →夜は雨が降ってませんでしたけどね…。
    チョコとゆっくり歩いての散歩は息抜きになります。

    さて、明日はどんな練習をしてみようかな 音楽
    5kmほどの “ウォーク&ラン” をしてみようかな。
    それとも進化させて “ラン&ウォーク” にしてみるかな

    少しずつ頑張れることが、嬉しいです うさぎるん
    →でも、焦らずにやっていくことにします。

    (画像はクリックすると大きくなります)
    忙しいけど、ゆっくり過ごす(^^;ゞ
      忙しいけど、ゆっくり過ごす(^^;ゞ
    忙しいけど、ゆっくり過ごす(^^;ゞ
    梅雨に入ったのでチョコのレインコートを新調しました。
    古くなってボロボロになったものは処分しました。
    (今年に入って購入したのは4着目です)
    1日中雨が降ると、2着のレインコートが必要になります。
    で、雨が続くと乾かないので… Σ(゚д゚lll)


    このブログは… いま何位?


     

     

    ぼくは肝臓用サプリとして使っています。
    たしかに、朝からスッキリと言う感じです。
    3,000円以上で送料無料になので3袋を買ってます。


    JUGEMテーマ:マラソン・ランニング


    コメント
    チョコちゃん、
    雨の日は濡れないようレインコート着てお散歩って
    たぶん理解してますよね。
    因みにウチの猫たちは夜更けに「おねんね」って言うと
    リビングから退出して自分から寝床に行ってくれます。
    • 走猫麺
    • 2019/06/24 9:25 PM
    新たな通院が始まるのですか?痛風の治療でしょうか。
    犬用のレインコートは消耗が激しいのですね。使用頻度が高いから仕方がない面もありますね。
    • 2019/06/24 9:32 PM

    忙しい日常生活の中でも、ゆっくりと過ごす時間を作ることは大切ですね(^∇^)

    チョコちゃん、新しいレインコートを買って貰えて嬉しそうですね(^^)(^^)
    仕事が忙しいと余裕がなくなりますよね。
    そんな中で通院、リハビリ、ラン(ウォーク)とたくさんやることがあると心理的にも大変でしょう。
    せめてチョコちゃんとのひと時はのんびりできるといいですね。
    なんだか文から少し余裕を感じますよ
    忙しい時こそ大切な時間の
    積み重ねですね♪
    大切なチョコちゃんとの時間
    雨もまた楽しい〜
    ☆彡走猫麺さん
    チョコには何も分かっていない気がしますよ(´▽`;)あは
    でも、クッキーと違って大人しく着てくれるので大助かりです。
    あっ、でも「お父さん仕事に行くよ」って言うと、リビングから出てきて所定の場所に移動します。
    やっぱり分かってるんですかね〜?
    ☆彡山さん
    新たな通院は始まりません。
    今までのに、骨折の診察とリハビリと加わって大変だってことです。
    基本的にチョコのレインコートは数千円です。
    1着だけ数万円のがありますが、それは大切に使ってます(〃⌒∇⌒)ゞ
    ☆彡monoranさん
    そうですよね、ゆっくり過ごす日って大切ですよね。
    分かって頂いて嬉しいです(*^▽^*)
    チョコはレインコートを買ってもらってよろこんでるのかなぁ♪
    ☆彡なみのりさん
    どこかで何かをサボりたくなります。
    ということで、ここ最近はジムに行っていません ヾ(@°▽°@)ノあはは
    少し走れるようになってきたので、チョコとの散歩はのんびりしようかな… とも考えています。
    ☆彡takakiさん
    余裕が感じられますか?
    さすがはtakakiさんですw(゜o゜)w
    本当に余裕が無くなるのは明日からです。
    ブログを書くためにも、チョコとの散歩はのんびりモードにしようかな。
    (ブログの大筋を散歩やトイレ、お風呂で書いてます)
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